الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
سرطان المعدة يصيب الشباب: أعراض مبكرة يجب معرفتها
قد يُصيب سرطان المعدة الشباب، وتشمل علاماته المبكرة عسر الهضم المستمر، والشعور بالشبع بسرعة بعد تناول وجبة صغيرة، وفقدان الوزن غير المبرر. غالباً ما تكون هذه العلامات المبكرة غامضة، ويُمكن الخلط بينها وبين مشاكل شائعة، مثل التوتر، وحموضة المعدة، أو التهاب المعدة. وبينما لا يزال خبراء السرطان يجهلون تماماً أسباب إصابة الشباب بسرطان المعدة، إلا أنهم يدركون أن التشخيص المبكر يُنقذ الأرواح. تقول الدكتورة موجون تشو، أخصائية الأورام الطبية في «مايو كلينك» والمتخصصة في سرطانات الجهاز الهضمي، إن معرفة ا
أفضل 5 مشروبات تحسن من صحة الكلى
تعد الكلى أحد الأعضاء الحيوية التي تقوم بتصفية الفضلات من الدم، وتنظيم ضغط الدم، وتوازن مستويات السوائل، ودرجة الحموضة في الجسم. ومن دون الكلى السليمة يمكن أن تتراكم الفضلات، والسوائل الزائدة، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. عادات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي، هي المفتاح لوظيفة الكلى الصحية. ويلعب النظام الغذائي دوراً رئيساً في صحة الكلى، لأن الكلى تساعد على معالجة وتنظيم العديد من العناصر الغذائية التي نأكلها، ونشربها. ويمكن لمشروبك الصباحي أن يساعد في دعم كليتيك. وإليك خمسة مشروبات صديقة لل
هل ينهي الذكاء الاصطناعي أسابيع الانتظار قبل تشخيص سرطان الثدي ؟
قد لا يكون أصعب ما تواجهه المرأة بعد إجراء تصوير الثدي بالأشعة (الماموغرام) هو احتمال اكتشاف سرطان الثدي، بل الأيام أو الأسابيع التي تعيشها في انتظار النتيجة. ففي تلك الفترة تختلط المخاوف بالأسئلة، ويتحول كل يوم إلى عبء نفسي قد لا يقل قسوة عن المرض نفسه. أسابيع انتظار التشخيص واليوم تشير دراسة أميركية حديثة إلى أن الذكاء الاصطناعي قد يغيّر هذه المعادلة. فبدلاً من أن يقتصر دوره على تحسين دقة اكتشاف الأورام، أصبح قادراً على إعادة تنظيم رحلة المريضة داخل النظام الصحي، بحيث تُمنح النساء الأكثر عرضة
طريقة التربية في الطفولة المبكرة تحدد سلوكيات المراهقين
أظهرت دراسة حديثة لباحثين من عدة جامعات أميركية، ونُشرت في21 يوليو (تموز) من العام الحالي، في مجلة علم نفس الاتصالات the journal Communications Psychology، أن أساليب التربية في مرحلة الطفولة المبكرة، ترتبط بشكل أساسي بالطريقة التي يحدث بها تطور في استجابة مخ المراهقين للمكافآت، في الفترة من أواخر الطفولة وحتى مرحلة المراهقة. الصحة النفسية في مرحلة المراهقة من المعروف، أن الصحة النفسية والجسدية في مرحلة المراهقة، تعتمد إلى حد كبير على السلوكيات المختلفة. وهذه السلوكيات تتشكل بدافع الحصول على المك
دراسة: الصعوبات المالية قد تُسرّع شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة جديدة عن أن المشكلات المادية تجهد الأعصاب وتجعل المخ يشيخ قبل الأوان. وأظهرت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من كلية لندن الجامعية أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات مادية أو تراجع الدخل في مقتبل العمر تتراجع القدرات المعرفية لديهم بحلول سن 53 عاماً. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «Innovation in Aging» المتخصصة في أمراض الشيخوخة، كشفت صور الأشعة التي أُجريت على أمخاخ المشاركين في التجربة عن أن نقص المال على مدار العمر يؤثر على وظائف المخ، بل يؤدي إلى انكماش حجمه في المرحلة
السباحة تساعد في تخفيف أوجاع أسفل الظهر
كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن السباحة تساعد في تخفيف أوجاع أسفل الظهر. وأكدت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة ماكواري في سيدني ونشرتها الدورية العلمية «British Journal of Sports Medicine» المتخصصة في الطب الرياضي، أن المشاركة في برنامج رياضي للسباحة على مدار 8 أسابيع، ساعدت المتطوعين في تحسين الوظائف الحركية وتخفيف أوجاع أسفل الظهر بشكل ملموس. وذكرت رئيسة فريق الدراسة ديبورا ويرهام، أن السباحة ساعدت في تخفيف أوجاع المشاركين في التجربة بنسبة 50 في المائة تقريباً. وشملت التجربة 76 شخ
أطعمة تحارب «الكبد الدهني» وتدعم وظائفه
تعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ تؤدي مئات الوظائف الحيوية، من تنقية الدم إلى تنظيم عمليات التمثيل الغذائي. ومع ازدياد معدلات الإصابة بـ«الكبد الدهني»، وهو تراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، يؤكد خبراء التغذية أن تعديل النظام الغذائي يمثل إحدى أكثر الوسائل فاعلية للحد من هذه المشكلة وتحسين وظائف الكبد، بل قد يسهم في عكس تطور المرض في مراحله المبكرة. وفيما يلي أبرز الأطعمة التي تحارب «الكبد الدهني» وتدعم وظائفه: الأسماك الدهنية حسب موقع مؤسسة «مايو كلينيك» الطبية الأميركية، ينبغي إدراج الأسماك
أطعمة ومشروبات لتنظيف الرئتين وتحسين التنفس
إن اختيار الأطعمة التي تُحافظ على صحة رئتيك يُساهم في تحسين نمط حياتك. وللحفاظ على صحة أجسامنا، تُعدّ صحة الرئتين أمراً بالغ الأهمية. فصحة الرئتين عنصر أساسي في عمل الجسم بكفاءة. الحفاظ على صحة الرئتين من أفضل الطرق للحفاظ على صحة رئتيك اتباع نظام غذائي صحي. فالنظام الغذائي الصحي استثمار طويل الأمد لصحة رئتيك ونمط حياة أفضل. في دراسة بعنوان «التغذية وصحة الجهاز التنفسي»، وُجد أن حمية البحر الأبيض المتوسط لها تأثيرات وقائية ضد أمراض الجهاز التنفسي التحسسية. يتكون هذا النظام الغذائي من الفواكه و
تقييد ساعات تناول الطعام يقلل من التدهور المعرفي لدى كبار السن
توصل باحثون إلى أنّ حصر أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة في فترة تسع ساعات، وتجنّب الطعام قبل النوم بأربع ساعات، قد يُساعد في تأخير التدهور المعرفي لدى كبار السن. وقد وجدت دراسة تجريبية أُجريت على نساء مسنّات يعانين زيادة الوزن أو السمنة، مؤشرات على تحسّن القدرات الذهنية لدى من تناولن الطعام خلال الفترة المحددة، مقارنةً بمن تناولن وجباتهنّ على فترات أطول. وهذه النتائج أولية نظراً لصغر حجم العينة في الدراسة، ولكن إذا ما تأكدت في دراسات أوسع، فإنّها تُشير إلى إمكانية حماية القدرات المعرفية من خلال ت
دراسة تكشف عن وجود «الميكروبلاستيك» في دم معظم مرضى النوبات القلبية
كشفت دراسة إيطالية جديدة عن أن المرضى الذين يتعرضون لنوبات قلبية حادة قد يكونون يحملون تركيزات أعلى بكثير من جزيئات البلاستيك الدقيقة ومتناهية الصغر (الميكروبلاستيك والنانوبلاستيك) في دمائهم مقارنة بالأشخاص الذين يعانون أمراضاً قلبية مستقرة. ووفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، فقد حلل باحثون من إيطاليا عينات دم مأخوذة من الشرايين التاجية لـ61 مريضاً خضعوا لتصوير الأوعية التاجية، وهو فحص يُستخدم للكشف عن اضطرابات الأوعية الدموية. وأظهرت النتائج وجود جزيئات بلاستيكية دقيقة ومتناهية الصغر في دم نحو
أخطاء شائعة في وجبة الإفطار قد ترفع الكوليسترول
تُعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهي تمد الجسم بالطاقة، وتعزز التركيز، وتؤثر بشكل مباشر في اختيارات الطعام خلال بقية اليوم. لكن رغم أهميتها، فإن بعض العادات الغذائية الشائعة على مائدة الإفطار قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، وتزيد مع مرور الوقت من خطر الإصابة بأمراض القلب. وفيما يلي أبرز هذه الأخطاء، بحسب ما قالته الدكتورة أرتشانا باترا، أخصائية التغذية، لموقع «أونلي ماي هيلث»: إهمال تناول الألياف من أكبر الأخطاء الشائعة في وجبة الإفطار عدم تناول كمية كافية من الألياف، إذ تعتمد
دراسة: البشر أصبحوا يعيشون لفترة أطول لكن صحتهم تدهورت
كشفت دراسة حديثة أن البشر باتوا يعيشون لفترات أطول، لكنهم يقضون جزءاً أكبر من حياتهم وهم يعانون من الأمراض المزمنة والإعاقات، في مؤشر يثير مخاوف بشأن جودة الحياة وليس طولها فقط. وحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد أوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد قياسات وتقييم الصحة بجامعة واشنطن أن الفجوة بين متوسط العمر المتوقع ومتوسط سنوات الحياة الصحية اتسعت في 203 من أصل 204 دول شملها التحليل، وكانت الولايات المتحدة من أكثر الدول التي سجلت اتساعاً في هذه الفجوة. وبحسب الدراسة، ارتفع متوسط العمر ال