الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الزبادي اليوناني صحي... لكن ماذا يحدث عند الإفراط في تناوله؟
يُعرف الزبادي اليوناني بكونه من الأطعمة الغنية بالبروتين، والعناصر الغذائية، وغالباً ما يحظى بمكانة جيدة ضمن الأنظمة الغذائية المتوازنة. لكن الإكثار من تناوله قد لا يكون الخيار الأفضل دائماً، خصوصاً إذا جاء على حساب أطعمة أخرى توفر الألياف، والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» ما قد يحدث عند الإفراط في تناول الزبادي اليوناني، بدءاً من تأثير ذلك في تنوع النظام الغذائي، والجهاز الهضمي، ووصولاً إلى الشهية، والشعور بالشبع، إضافة إلى الكمية التي يمكن أن تنس
التضخم والنفط يرفعان رهانات أول زيادة للفائدة الأميركية منذ 2023
تدخل الأسواق اجتماع مجلس «الاحتياطي الفيدرالي» الأسبوع المقبل وهي أمام معادلة نقدية أكثر تعقيداً من مجرد المفاضلة بين خفض الفائدة وإبقائها دون تغيير؛ فالتضخم الأميركي لا يزال أعلى بكثير من مستهدف البنك المركزي، وأسعار النفط تجاوزت 100 دولار للبرميل، بينما اقترب عائد سندات الخزانة لأجل 10 سنوات من مستوى 5 في المائة، في وقت بدأت فيه الأسواق تستعد لاحتمال أول رفع للفائدة منذ عام 2023. وأظهرت بيانات التضخم الصادرة الجمعة، أن مؤشر أسعار المستهلكين ارتفع بنسبة 3.4 في المائة على أساس سنوي في أغسطس (آب)
مسيرات تقصف مواقع للجيش في النيل الأزرق ومجلس الأمن يمدد حظر السلاح بدارفور
في وقت تشهد فيه محاور القتال الغربية في كردفان ودارفور تراجعاً نسبياً في العمليات البرية، في مقابل نشاط ملحوظ في الهجمات الجوية والمسيرة المتبادلة، تتصاعد بصورة مطردة التوترات والاستعدادات العسكرية الكثيفة من قبل الجيش السوداني من جهة وقوات "الدعم السريع" والحركة الشعبية - شمال بقيادة جوزيف توكا، من جهة أخرى، في جبهات القتال بإقليم النيل الأزرق على حدود السودان الشرقية المتاخمة لإثيوبيا، وسط مخاوف من أن يقود تزايد التدخلات الإقليمية في حرب السودان إلى اتساع نطاق الصراع وتجاوزه للحدود. وأكدت مصاد
هدايا بلا أهداف.. ثنائي برشلونة يسير عكس الاتجاه في منظومة فليك
يواصل الثنائي أنتوني جوردون وداني أولمو لعب دور مهم في زيادة الغلة التهديفية للفريق، بعدما أسهما بشكل مباشر في صناعة الأهداف خلال المباريات الأولى من الموسم، رغم عدم تسجيل أي منهما حتى الآن. ووفقا لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية ، شهدت المباريات الخمس الأولى من الموسم تسجيل جميع لاعبي الخط الأمامي المتاحين من أصحاب أرقام الفريق الأول، باستثناء أنتوني جوردون وداني أولمو. ويمتلك اللاعبان القدرة على التسجيل، وسيعملان على زيادة الإنتاج التهديفي للفريق هذا الموسم، بعدما افتتح رافينيا رصيده بـ8 أهد
الأسهم الأميركية تسجل أكبر موجة تسييل منذ ديسمبر 2025
سجلت صناديق الأسهم الأميركية أكبر موجة بيع منذ ديسمبر (كانون الأول) 2025؛ إذ سحب المستثمرون 32.27 مليار دولار خلال الأسبوع المنتهي في 9 سبتمبر (أيلول)، وسط تصاعد المخاوف من التضخم وارتفاع أسعار النفط وتكاليف الاقتراض. وأظهرت بيانات «إل إس إي جي ليبر» أن صناديق الأسهم العالمية سجلت صافي تدفقات خارجة بقيمة 15.52 مليار دولار خلال الأسبوع، في أكبر نزوح للأموال منها منذ 18 مارس (آذار)، مدفوعة بعمليات التسييل الحادة في السوق الأميركية. وفي المقابل، سجلت صناديق الأسهم الأوروبية والآسيوية صافي تدفقات دا
برشلونة يستهدف ضم 5 لاعبين إلى قطار حمزة عبد الكريم
يعمل نادي برشلونة على تحسين عقود عدد من لاعبيه الشباب، بعد المستويات التي قدموها وحصولهم على أدوار أكبر في تشكيلة الفريق تحت قيادة هانز فليك، وذلك بعد إغلاق سوق الانتقالات الصيفية. ووفقًا لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية ، أبرم برشلونة 6 صفقات من العيار الثقيل خلال سوق الانتقالات الصيفية، بالتعاقد مع رودري، وأنتوني جوردون، وكريم أديمي، وجابرييل جيسوس، وجواو كانسيلو، إلى جانب الموهوب جيسي بيسيو. ومع إغلاق سوق الانتقالات، لا تتوقف تحركات الإدارة الرياضية، إذ حان الوقت لتحسين شروط عقود اللاعبين ا
اقتصاد برشلونة يواجه رياح الخطر.. ومصيره يتوقف على 3 عوامل
عادت حسابات برشلونة لتثير الاهتمام خارج إسبانيا، بعدما حللت The Athletic، المنصة الرياضية التابعة لنيويورك تايمز، الوضع المالي للنادي استنادًا إلى قوائمه عن موسم 2025/26. وحقق برشلونة إيرادات بلغت 1.020,5 مليون يورو، ليصبح ثاني نادٍ في تاريخ كرة القدم يتجاوز حاجز المليار يورو بعد ريال مدريد، لكنه أنهى العام بخسائر قدرها 17,8 مليون يورو بعد الضرائب. اقرأ أيضًا نجم برشلونة السابق: لو كان لدي ثلاثي ريال مدريد لجلست طوال المباراة بالفيديو.. مجدي عبد الغني: عموتة يبالغ في غضبه.. وتصرفه لم يكن ليمر بس
نجم إسبانيا لمنتخب الأرجنتين: يجب أن تعرف كيف تخسر
لا تزال أحداث نهائي كأس العالم 2026 بين إسبانيا والأرجنتين حاضرة، بعدما شهدت المباراة التي انتهت بفوز المنتخب الإسباني (1-0)، اشتباكات بين لاعبي المنتخبين عقب صافرة النهاية. وتحدث فابيان رويز، بطل العالم مع إسبانيا، عن تلك الأحداث في مقابلة مع صحيفة "ذا أثلتيك" ، منتقدًا المشهد الذي جمع عددًا من لاعبي المنتخبين، ومؤكدًا أن ما حدث لا يمثل الصورة التي يجب أن تقدمها كرة القدم، خاصةً أمام الأطفال. اقرأ أيضًا نجم برشلونة السابق: لو كان لدي ثلاثي ريال مدريد لجلست طوال المباراة بالفيديو.. مجدي عبد الغن
50 اسمًا في قائمة زيدان الأولى.. وبعض الأندية تتكتم!
تحظى القائمة الأولية لمنتخب فرنسا باهتمام كبير هذا الأسبوع، بعدما كُشفت أسماء عدة لاعبين مرشحين للوجود في قائمة المدرب زين الدين زيدان الأولى، المقرر إعلانها رسميًا الجمعة المقبل. وبحسب صحيفة "ليكيب" الفرنسية، تضمنت القائمة الأولية أسماء غير معتادة نسبيًا، من بينها إستيبان ليبول مهاجم رين، وبابلو باجيس لاعب باريس إف سي، وإسمايلو جانيو مدافع لانس. لكن لا يعني وجودهم في القائمة الأولية ضمان استدعائهم للقائمة النهائية، التي ستخوض مباريات دوري الأمم المقبلة، أمام تركيا يوم 25 سبتمبر، وبلجيكا يوم 28
يامال يلامس رقم مبابي التاريخي في دوري أبطال أوروبا.. وهالاند ثالثًا
اقترب لامين يامال من معادلة كيليان مبابي، في صدارة قائمة أكثر اللاعبين تسجيلًا للأهداف في دوري أبطال أوروبا قبل بلوغ عامهم العشرين، بعدما سجل هدفًا لبرشلونة في الفوز على فينورد بنتيجة (5-1)، الأربعاء الماضي، على ملعب سبوتيفاي كامب نو، ضمن الجولة الأولى من المسابقة. وسجل يامال هدفه من ركلة حرة مباشرة، في الدقيقة 77، ليرفع رصيده إلى 13 هدفًا في دوري الأبطال قبل بلوغ العشرين، بعدما كان يملك 12 هدفًا في 34 مباراة قبل مواجهة فينورد. ويواصل الإسباني بذلك مطاردة الرقم القياسي لكيليان مبابي، نجم ريال مد
فتح القفص لوحش برشلونة!.. رجل فليك الخفي يطلق العنان له والنسخة المرعبة لم تبدأ بعد
رغم تحذير الألماني هانزي فليك من أن برشلونة لن يصل إلى أفضل حالاته البدنية بنسبة 100% قبل فترة التوقف الدولي، فإن الفريق الكتالوني أظهر منذ بداية الموسم تفوقًا واضحًا على منافسيه من الناحية البدنية، إلى جانب مستواه الفني المميز، وهو ما تؤكده الأرقام والإحصائيات الخاصة بالمسافات المقطوعة والالتحامات والمواجهات الثنائية. وبحسب صحيفة "سبورت" الإسبانية، فإن البداية القوية لبرشلونة لا ترتبط فقط بالنتائج والأداء، وإنما تمتد أيضًا إلى الجانب البدني، بعدما بدا لاعبو الفريق وكأنهم "طائرات" فوق أرض الملعب
وليد الفراج يخرج عن صمته: الاتحاد كسر التوقعات واستعاد هيبته
أشاد الإعلامي وليد الفراج بالانتصار الذي حققه الاتحاد على الفيصلي بنتيجة 3-1، ضمن منافسات الجولة السابعة من دوري روشن السعودي، مؤكدًا أن الفريق نجح في تغيير الصورة التي كانت متوقعة له قبل انطلاق الموسم، بعدما اعتقد البعض أنه سيكون مجرد "ضيف شرف"، قبل أن يرفض اللاعبون الاستسلام للإحباط ويبدأوا في استعادة مكانة العميد. وقال وليد الفراج خلال حديثه عبر برنامج "روتانا سبورت مع وليد": "عندما يفوز الاتحاد يكون المزاج عالي"، في إشارة إلى حالة السعادة التي تصاحب جماهير العميد عندما يحقق فريقها الانتصارات