الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
لا تنخدع بسمعتها الصحية... 4 أطعمة قد تضر بقلبك
لا يقتصر الحفاظ على صحة القلب على تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية، بل يتطلب أيضاً الانتباه إلى بعض الأطعمة التي تُسوَّق على أنها خيارات صحية، رغم أنها قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، أو الصوديوم، أو الدهون المشبعة، أو المكونات فائقة المعالجة التي قد تؤثر سلباً في صحة القلب عند الإفراط في تناولها. ويؤكد أطباء القلب أن اتباع نظام غذائي صحي لا يعني فقط اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، بل يشمل أيضاً قراءة الملصقات الغذائية، والانتباه إلى أحجام الحصص، والتعرف على المكونات الخفية التي
صفقة تركية نارية: هل يعيد بشكتاش ثنائي ليفربول السابق؟
تقترب صفقة انتقال محمد صلاح إلى بشكتاش التركي من الإتمام بعد رحيله عن ليفربول، فيما يسعى النادي لاستعارة داروين نونيز من الهلال السعودي لجمع الثنائي مجددًا.
محكمة التحكيم الرياضي تحدد جلسة حاسمة في نزاع نهائي أمم أفريقيا بين المغرب والسنغال
أعلنت محكمة التحكيم الرياضي تحديد الثامن من أكتوبر المقبل موعدًا لجلسة الاستماع في النزاع حول هوية بطل كأس أمم أفريقيا 2025، بعد طعن الاتحاد السنغالي ضد قرار الاتحاد الأفريقي الذي منح اللقب إداريًا للمغرب. وتُعقد الجلسة خلف أبواب مغلقة، على أن يُصدر القرار النهائي لاحقًا، وسط ترقب جماهيري واسع.
خمسة تحديات تنتظر يورغن كلوب في مهمته لإعادة بناء المنتخب الألماني
تولى المدرب يورغن كلوب مسؤولية المنتخب الألماني بعد سلسلة من الإخفاقات المتتالية في البطولات الكبرى منذ 2014. أمامه خمسة ملفات ملحة تشمل حراسة المرمى، استثمار موهبتي فيرتز وموسيالا، إيجاد مهاجم حاسم، إعادة تفعيل روافد المواهب من بايرن ودورتموند، وإصلاح العلاقة مع الجماهير والإعلام.
إنفانتينو يهنئ الأرجنتين ويتجاهل الجدل.. والفيفا يفتح تحقيقًا في أحداث النهائي
وجه رئيس الفيفا رسالة تهنئة إلى الاتحاد الأرجنتيني بعد خسارة النهائي أمام إسبانيا، متجاهلاً الانتقادات التحكيمية وأحداث ما بعد المباراة. وأعلن الفيفا فتح تحقيق رسمي في المشاهد التي أعقبت المباراة النهائية.
فجوة مالية بقيمة 5 ملايين يورو تعرقل انتقال سفيان أمرابط إلى الاتحاد
تواجه مفاوضات انتقال سفيان أمرابط من فنربخشة إلى الاتحاد السعودي عقبة مالية بعد أن رفع النادي التركي سقف مطالبه إلى 20 مليون يورو، بينما عرض الاتحاد 15 مليونا. يسعى الطرفان لتقليص الفجوة قبل إغلاق الميركاتو الصيفي.
«عَشاء الطائر المبكر» يجتاح «تيك توك»... هل يُحسّن النوم حقاً؟
يروّج مؤثرون على منصة «تيك توك» ومواقع التواصل الاجتماعي لفكرة تناول العشاء في وقت مبكر، مشيرين إلى أن هذه العادة قد تُحسّن جودة النوم وتُعزز صحة التمثيل الغذائي. ووفق تقرير نشره موقع «هيلث لاين»، يعتمد هذا التوجه، المعروف باسم «عشاء الطائر المبكر» (Early Bird Dinner)، على تناول الوجبة الأخيرة من اليوم نحو الساعة الخامسة مساءً، أو قبل النوم بـ4 إلى 5 ساعات، بهدف تعزيز النوم العميق. ويقول بعض المؤيدين إن تناول الطعام في وقت مبكر قد يُساعد أيضاً في تقليل ارتفاع هرمون الكورتيزول خلال الليل والحد من
مبيعات التجزئة البريطانية ترتفع بشكل مفاجئ في يونيو مع زيادة إنفاق المستهلكين
أظهرت بيانات رسمية، صدرت يوم الجمعة، ارتفاعاً مفاجئاً في مبيعات التجزئة البريطانية خلال يونيو (حزيران)، إذ عزَّز المستهلكون إنفاقهم على أجهزة التكييف والملابس، في مؤشر جديد على تحسُّن النشاط الاقتصادي مدفوعاً بموجة الطقس الحار، وبطولة كأس العالم لكرة القدم. وقال مكتب الإحصاء الوطني إنَّ حجم مبيعات التجزئة ارتفع بنسبة 1 في المائة في يونيو مقارنة بالشهر السابق، متجاوزاً بفارق كبير توقعات الاقتصاديِّين الذين استطلعت «رويترز» آراءهم والذين رجَّحوا تراجعاً بنسبة 0.3 في المائة. وكانت المبيعات قد سجَّل
ماسك: الذكاء الاصطناعي سيتفوّق على نظيره البشري مجتمعاً خلال 5 سنوات
توقّع الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن يشهد العالم خلال السنوات القليلة المقبلة قفزة غير مسبوقة في قدرات الذكاء الاصطناعي، معتبراً أن هذه التقنية ستتجاوز الذكاء البشري مجتمعاً خلال 5 سنوات، فيما قد تصبح معظم الأعمال الجسدية والذهنية مؤتمتة خلال عقد من الزمن، وفقاً لما نقلته مجلة «ذا إيكونوميست» البريطانية. تفوّق الذكاء الاصطناعي وتغيّرات اقتصادية وقال الرئيس التنفيذي لشركتي «سبيس إكس» و«تسلا» إن الذكاء الاصطناعي يثير لديه مشاعر مختلطة من الحماسة والخوف، لكنه يرى أن مسار تطوره أصبح غير قابل للتو
نجم بايرن ميونخ يشارك في مباراة شوارع بنيويورك وسط أنباء انتقاله إلى ريال مدريد
ظهر مايكل أوليسي، نجم بايرن ميونخ ومنتخب فرنسا، في مباراة كرة قدم مرتجلة مع هواة في أحد ملاعب نيويورك بعد أيام من خروج منتخبه من كأس العالم 2026. تأتي هذه اللحظة العفوية في وقت تتصاعد فيه شائعات حول انتقال محتمل للاعب إلى ريال مدريد في صفقة ضخمة خلال الصيف المقبل.
نجم دفاعي سعودي يشعل المنافسة بين أندية روشن وأوروبا
المدافع السعودي أحمد السياحي أصبح محط اهتمام عدة أندية من دوري روشن وأندية أوروبية بعد موسمه اللافت مع نادي الرياض. ويأتي نادي القادسية في مقدمة الأندية الراغبة في ضمه، في صفقة يتوقع أن تشهد منافسة قوية خلال الميركاتو الصيفي.
يورغن كلوب.. المنقذ المنتظر لألمانيا أم حل مؤقت في زمن الأزمة؟
بعد ثلاثية إخفاقات كأس العالم، عيّن الاتحاد الألماني يورغن كلوب مدرباً للمنتخب حتى 2030، في محاولة لإعادة الهيبة المفقودة. لكن علاقته بـ«ريد بول» وسرعة التعاقد تثيران انقساماً حاداً بين مؤيد يرى فيه القائد الملهم ومعارض يعتبره مجرد مسكن للأزمة.