الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
لاعب الاتحاد على أعتاب الدوري الإيطالي.. مفاوضات متقدمة مع جنوى
يقترب نادي الاتحاد من إعارة ظهيره الألباني ماريو ميتاي إلى نادي جنوى الإيطالي لمدة موسم مع خيار الشراء. يبلغ اللاعب 23 عاماً ويسعى الناديان لحسم الصفقة في الميركاتو الصيفي.
صفقة كانسيلو إلى برشلونة تقترب من الاكتمال.. تفاصيل ضريبية تمنع الإعلان الرسمي
يقترب البرتغالي جواو كانسيلو من الانتقال الدائم إلى برشلونة، بعد الاتفاق على جميع بنود العقد مع النادي الكتالوني. ولم يتبق سوى بعض التفاصيل الضريبية قبل الإعلان الرسمي عن الصفقة، في وقت ينتظر فيه اللاعب القادم من الهلال السعودي إنهاء الاتفاق خلال إجازته في سردينيا.
65 مليون يورو.. الهلال يقترب من ضم سامرفيل
كشفت مصادر خاصة أن نادي الهلال السعودي تقدّم بعرض رسمي بقيمة 65 مليون يورو لضم الهولندي كريسينسيو سامرفيل من وست هام يونايتد. اللاعب اجتاز الفحوصات الطبية بنجاح، ومن المتوقع توقيع عقد طويل الأمد خلال الساعات المقبلة.
مدرب ليفربول يحدد أولويات التعاقدات ويشيد بدور صلاح في الفريق
أكد مدرب ليفربول الحاجة لتدعيم عدة مراكز بعد رحيل محمد صلاح وإصابات لاعبين أساسيين. شدد على أهمية بقاء الحارس أليسون بيكر لتعزيز خبرة الفريق. يستعد الريدز لمواجهة سندرلاند ودياً قبل انطلاق الدوري الإنجليزي.
عودة بوسكيتس إلى برشلونة... فرصة ذهبية للنجم المصري حمزة عبد الكريم
يعود أسطورة خط الوسط سيرجيو بوسكيتس إلى نادي برشلونة، هذه المرة كمدرب مبتدئ في أكاديمية النادي. ويمنح هذا القرار المهاجم المصري الشاب حمزة عبد الكريم فرصة فريدة للتعلم المباشر من أحد أعظم لاعبي الوسط في التاريخ.
تخريب جدارية فيران توريس في برشلونة بعبارات انفصالية
تعرضت لوحة جدارية للمهاجم الإسباني فيران توريس في حي جراسيا ببرشلونة للتخريب بعد ساعات من تدشينها، حيث تم طلاء وجهه باللون الأبيض وكتابة شعارات مناهضة لإسبانيا. الحادثة تأتي في سياق توترات هوياتية في كتالونيا، وأكد الفنان صاحب العمل أنه سيعيد رسم اللوحة.
هل تساعد التونة على خفض ضغط الدم؟ إليك ما تقوله الدراسات
تُعد التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية حول العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي عناصر غذائية ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية، وفي مقدمتها دعم صحة القلب والأوعية الدموية. لكن هل يكفي تناول التونة بانتظام للمساعدة في خفض ضغط الدم؟ الإجابة تعتمد على عدة عوامل، منها نوع التونة، وطريقة حفظها، وكيفية إعدادها، إذ تؤثر جميعها في قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث». هل تساعد التونة على خفض ضغط الدم؟ تشير الأدلة العلمية إلى أن
بوستيكوجلو يخسر أول اختبار.. رديف بنفيكا يقلب الطاولة على النصر
خسر النصر السعودي بقيادة مدربه الجديد أنغي بوستيكوجلو أمام رديف بنفيكا البرتغالي بنتيجة 2-1 في أولى مبارياته الودية بمعسكر لشبونة. سجل عبدالملك الجابر هدف التقدم المبكر للنصر قبل أن يرد أصحاب الأرض بهدفين. ويستعد الفريق لثلاث مباريات ودية أخرى أمام ميريدا وأستريلا أمادورا وألميريا.
إذا كنت تعاني نقص فيتامين «د»... فابدأ يومك بـ4 عادات
يُعد فيتامين «د» من العناصر الأساسية لصحة العظام والعضلات والمناعة، كما يلعب دوراً مهماً في وظائف الدماغ. ومع ذلك، يعاني كثيرون من نقصه، لكن اتباع بعض العادات الصباحية البسيطة قد يساعد على تحسين مستوياته في الجسم وتعزيز الاستفادة منه، وفق تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث». 1-التعرض لأشعة الشمس بأمان يساعد التعرض لأشعة الشمس الجلد على إنتاج فيتامين «د» بشكل طبيعي، لذلك يُنصح بالحصول على قدر كافٍ من أشعة الشمس مع تجنب المخاطر المرتبطة بها، مثل حروق الشمس وسرطان الجلد. ولتحقيق ذلك، يُنصح بـ: -تجنب الت
دراسة تكشف عن أفضل تمارين لحرق الدهون دون خسارة العضلات
عند فقدان الوزن، لا يفقد الجسم الدهون فقط، بل يخسر أيضاً جزءاً من الكتلة العضلية (الكتلة الخالية من الدهون). وتشير الأبحاث إلى أن ما بين 20 و40 في المائة من الوزن المفقود يكون من الكتلة الخالية من الدهون. ومع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على العضلات أكثر أهمية للمحافظة على القوة والحركة والاستقلالية. وتشير دراسة حديثة إلى أن تمارين التدريب المتقطع عالي الشدة (HIIT) قد تساعد كبار السن على الحفاظ على الكتلة العضلية مع تقليل الدهون في الجسم. تمارين «HIIT» قد تساعد في الحفاظ على العضلات تابع الباحثو
عبدالله رديف يقترب من الأهلي بعد انسحاب الاتحاد
أصبح المهاجم السعودي عبدالله رديف على وشك الانتقال إلى صفوف الأهلي مجاناً بعد أن ألغى الاتحاد الصفقة لعدم توفر السيولة المالية. اللاعب الذي رحل عن الهلال نهائياً، كان قد اتفق مع الاتحاد على عقد مدته 3 مواسم بقيمة 27 مليون ريال، قبل أن يتراجع الأخير.
هرفي رينارد على رادار أربعة منتخبات.. أي وجهة تالية؟
يواصل المدرب الفرنسي هيرفي رينارد جذب اهتمام عدة منتخبات كبرى في إفريقيا وآسيا، رغم قصر تجربته الأخيرة مع تونس. ويبرز اسمه بقوة لخلافة مدربي كوريا الجنوبية وجنوب إفريقيا، إضافة إلى احتمالية توليه قيادة السنغال أو الجزائر. ويجد رينارد نفسه أمام خيارات متعددة في ظل سجله المميز وتتويجه بلقب كأس أمم إفريقيا مرتين.