الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
8 طرق سريعة للتخلص من الوزن الناتج عن احتباس الماء
قد تلاحظ أحياناً زيادة سريعة في وزن الجسم أو شعوراً بالانتفاخ، من دون أن يكون ذلك ناتجاً بالضرورة عن زيادة حقيقية في الدهون. ففي كثير من الحالات، قد يكون السبب هو احتباس الجسم لكمية زائدة من الماء. وللتخلص من هذا الوزن، لا يكفي التركيز على خفض الرقم الذي يظهر على الميزان، بل ينبغي التعامل مع العوامل التي أدت إلى احتباس السوائل في الجسم. ويمكن المساعدة في تقليل احتباس الماء من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة، من بينها الحد من تناول الأطعمة المالحة والسكريات، وشرب كميات كافية من الماء، والحصول على
لويس إنريكي يفجرها.. 4 نجوم كبار على دكة باريس أمام سلوفان براتيسلافا
في قرار جريء لا يُقدم عليه سوى لويس إنريكي، فجر المدرب الإسباني مفاجأة مدوية في تشكيلة باريس سان جيرمان لمواجهة سلوفان براتيسلافا في دوري أبطال أوروبا، بإجلاسه أربعة من أهم نجوم الفريق على مقاعد البدلاء دفعة واحدة، في بداية اعتبرها البعض مخاطرة والبعض الآخر ثقة مفرطة. ثورة في تشكيل بطل أوروبا وكشفت التشكيلة الرسمية التي أعلنها النادي الباريسي عن مفاجآت بالجملة، حيث قرر إنريكي بدء المباراة بتشكيلة مغايرة تماماً للتوقعات. ويبدأ كل من خفيتشا كفاراتسخيليا، ودويه، والقائد ماركينيوس، وجواو نيفيز المبا
معاناة وقلق.. رئيس أتلتيكو مدريد يكشف تأثير أزمة برشلونة على ألفاريز
حاول إنريكي سيريزو، رئيس أتلتيكو مدريد، وضع حد للجدل الذي أثير خلال الفترة الماضية حول مستقبل المهاجم الأرجنتيني جوليان ألفاريز، مؤكدًا أن ملف اللاعب بات مغلقًا داخل النادي، رغم اعترافه بتأثره بالأحداث الأخيرة. وطالب ألفاريز علنًا بالانتقال إلى برشلونة خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية، لكن أتلتيكو مدريد رفض عرض البارسا، وتمسك باستمرار المهاجم الأرجنتيني، الذي يرتبط بعقد حتى عام 2030. وقال سيريزو، في تصريحات أبرزتها صحيفة " سبورت " الإسبانية، قبل ساعات من مواجهة ليفربول في دوري أبطال أوروبا:
ليس لديهم فينيسيوس!.. ضربة قوية لآرسنال في المنافسة على لقب دوري الأبطال
وجه أسطورة آرسنال ومحلل سكاي سبورتس، بول ميرسون، ضربة قوية لآمال جماهير المدفعجية في التتويج بدوري أبطال أوروبا، مؤكداً أن الفريق الحالي رغم قوته الدفاعية المرعبة، يفتقد لـ "اللاعب المرعب" القادر على إقلاق كبار أوروبا، مشيراً بالاسم إلى فينيسيوس جونيور وجوليان ألفاريز. هافرتز لا يكفي لأوروبا وقال ميرسون في مقاله التحليلي قبل مواجهة نابولي وآرسنال : "كان سجل الجانرز في دوري الأبطال العام الماضي مذهلاً، وسيكونون منافسين أقوياء مجدداً، لكنني لا أعتقد أنهم تعاقدوا مع اللاعب المؤثر الذي سينقلهم إلى م
يايا توريه يدخل تاريخ دوري الأبطال
أشاد نجم مانشستر سيتي وكوت ديفوار السابق يايا توريه بما سماها "الحقبة الجديدة" للمدربين الأفارقة، إذ سيصبح الليلة أول مدير فني من القارة السمراء يدرب فريقا في دوري أبطال أوروبا. وسيقود نجم برشلونة ومانشستر سيتي السابق فريق سلوفان براتيسلافا ضد باريس سان جيرمان في الجولة الأولى من مرحلة الدري في دوري أبطال أوروبا. وترك توريه "43 عاما" منصبه كمساعد مدرب مع المنتخب السعودي قبل أن يتولى تدريب براتيسلافا، بطل الدوري المحلي في آخر 8 مواسم في يوليو الماضي. ثم قاد سلوفان عبر ثلاث جولات تأهيلية ليضمن مكا
ما القنوات الناقلة لمباراة نابولي وآرسنال في دوري أبطال أوروبا 2026-2027؟ وكيف تشاهدها عبر الإنترنت؟
يحتضن استاد دييجو أرماندو مارادونا مواجهة قوية ومرتقبة تجمع بين نابولي الإيطالي وآرسنال الإنجليزي ، ضمن منافسات الجولة الأولى من مرحلة الدوري في بطولة دوري أبطال أوروبا لموسم 2026-2027. ويبدأ آرسنال مشواره في دوري أبطال أوروبا هذا الموسم بطموحات كبيرة، واضعًا نصب عينيه هدفًا تاريخيًا يتمثل في التتويج باللقب للمرة الأولى في تاريخه، بعدما خطف الأضواء في النسخة الماضية ووصل إلى المباراة النهائية. ولم ينجح الجانرز طوال تاريخه في حصد لقب دوري أبطال أوروبا، إذ لا تزال الكأس القارية الكبرى غائبة عن خزا
ما القنوات الناقلة لمباراة ليفربول وأتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا 2026-2027؟ وكيف تشاهدها عبر الإنترنت؟
يحتضن ملعب أنفيلد مواجهة قوية ومرتقبة تجمع بين ليفربول الإنجليزي وأتلتيكو مدريد الإسباني ، ضمن منافسات الجولة الأولى من مرحلة الدوري في بطولة دوري أبطال أوروبا لموسم 2026-2027. يدخل ليفربول المباراة بمعنويات مرتفعة، بعدما حقق فوزًا مهمًا على إيبسويتش تاون بهدفين دون رد في الدوري الإنجليزي الممتاز، بفضل ثنائية ألكسندر إيزاك، ليحصد الريدز أول انتصاراته هذا الموسم بعد تعادلين متتاليين بنتيجة 2-2. وشهدت مواجهة إيبسويتش الظهور الأول للفرنسي برادلي باركولا، صفقة ليفربول الصيفية التي بلغت قيمتها 123 مل
استثناء لم يحدث منذ 20 عامًا.. كفاراتسخيليا يلفت الأنظار في الكرة الذهبية
للمرة الأولى منذ عام 2006، تضم قائمة المرشحين للفوز بجائزة "الكرة الذهبية" لاعبًا واحدًا فقط لم يشارك في نهائيات كأس العالم الأخيرة. ورغم غيابه المونديالي، يبرز النجم الجورجي خفيتشا كفاراتسخيليا، المتوج بجائزة أفضل لاعب في دوري أبطال أوروبا، كاستثناء وحيد في قائمة عام 2026، في واقعة تعيد إلى الأذهان ما حدث مع الأسطورة الكاميرونية صامويل إيتو قبل عشرين عامًا. ويبدو كفاراتسخيليا حالة فريدة بين المرشحين الـ30 هذا العام، كونه الوحيد الذي لم يخض منافسات مونديال 2026 نتيجة فشل منتخب بلاده جورجيا في ال
ألا تشاهدون المباريات أم أنتم عميان؟.. نجم سان جيرمان السابق ينتقد اختيارات الكرة الذهبية
خلافًا لكل التوقعات، لم يكن ديزيريه دوي نجم باريس سان جيرمان، من بين اللاعبين الثلاثين المرشحين لجائزة الكرة الذهبية، وهو وضع أثار غضب جيروم روثين نجم الفريق الفرنسي السابق. يُعدّ هذا أحد الغيابات المفاجئة عن القائمة المختصرة المكونة من 30 لاعبًا لجائزة الكرة الذهبية ، فبينما يضم باريس سان جيرمان عشرة لاعبين، يغيب اسم ديزيريه دوي تمامًا. أنهى دوي الموسم الماضي في المركز الرابع عشر وفاز بجائزة الفتى الذهبي، وسجل لاعب رين السابق خمسة أهداف في 13 مباراة بدوري أبطال أوروبا، لكنه لم يسجل أي هدف بدءًا
لظروف مفاجئة.. إلغاء المؤتمر الصحفي لآرسنال قبل لقاء نابولي
تعطلت استعدادات آرسنال لمباراته في دوري أبطال أوروبا ضد نابولي، غدًا الأربعاء، بعد أن علق الفريق اللندني في فوضى السفر التي اجتاحت مطارات المملكة المتحدة. ونتيجة لذلك، اضطر المدرب ميكيل أرتيتا إلى إلغاء المؤتمر الصحفي الذي كان من المقرر عقده قبل المباراة مساء الثلاثاء بعد تأخر رحلة آرسنال إلى إيطاليا، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" الإنجليزية. كان ذلك بسبب مشاكل مراقبة الحركة الجوية في المملكة المتحدة، حيث تم إيقاف الطائرات في معظم المطارات الرئيسية في المملكة المتحدة يوم الثلاثاء بعد "عطل فني". وقد تس
سيميوني: لا أرى ألفاريز أساسيًا
تحدث دييجو سيميوني، مدرب أتلتيكو مدريد، عن المباراة المرتقبة التي تجمع فريقه بليفربول، غدًا الأربعاء على ملعب أنفيلد، ضمن لقاءات الجولة الأولى من مرحلة الدوري لمسابقة دوري أبطال أوروبا، مسلطًا الضوء على حالة مهاجم الفريق جوليان ألفاريز . وحول مدى قدرة أتلتيكو مدريد على فرض أسلوبه ويكون صاحب المبادرة في اللقاء، أوضح سيميوني في المؤتمر الصحفي الخاص باللقاء الذي أجراه اليوم الثلاثاء بحسب ما نقلت صحيفة " أس " الإسبانية: "يمكنني تخيل سيناريوهات كثيرة للمباراة، لكن الواقع هو ما سنراه في المستطيل الأخض
"تضر بكرة القدم وفقدت قيمتها".. أومتيتي يُهاجم الكرة الذهبية ويقصف جبهة مبابي
علق الفرنسي صامويل أومتيتي، لاعب برشلونة السابق، على تصريحات مواطنه، كيليان مبابي، نجم ريال مدريد، بشأن جائزة الكرة الذهبية. وصرح مهاجم ريال مدريد، بأنه يستحق جائزة الكرة الذهبية بعدما صنع التاريخ في الموسم الأخير، خاصة في بطولة كأس العالم، التي أصبح الهداف التاريخي لها. وقال أومتيتي في برنامج "ما بعد كرة القدم" على قناة RMC : "مبابي شخص واثق من نفسه. يمكن القول إنه ليس من شأنه أن يتحدث عن من يستحق الجائزة. عليه أن يركز على ما يحدث في الملعب". ولم يكتفِ اللاعب السابق بذلك، بل أضاف: "لقد رأى الجم