الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الموز يومياً… كم ثمرة تكفي دون أضرار؟
يُعدّ الموز من الفواكه الشائعة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية؛ إذ يمدّ الجسم بالطاقة بسرعة بفضل محتواه من الكربوهيدرات، كما يحتوي نسبة جيدة من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز عمل الأمعاء. ومع ذلك؛ فإن الفائدة المرجوة من الموز، كغيره من الأطعمة، ترتبط بالاعتدال في تناو
تعرف على علاقة تورم القدمين بضعف القلب
يعاني كثير من الناس تورماً في القدمين أو الكاحلين، خاصة في نهاية اليوم أو بعد الوقوف لفترات طويلة. وبينما قد يبدو الأمر بسيطاً أو مرتبطاً بالإجهاد، يحذر الأطباء من أن هذا العَرَض قد يكون في بعض الحالات مؤشراً مبكراً على مشكلة صحية أكثر خطورة، مثل ضعف عضلة القلب. ما تورم القدمين؟ تورم القدمين، أو ما
ألم الكتف غير المبرَّر قد يكون إشارة لمشكلات صحية خطيرة
قد يشير ألم الكتف غير المُبرَّر إلى مشكلة أكثر خطورة، وفقاً لتحذيرات الخبراء. فبينما يكون ألم الكتف غالباً نتيجةً لمشكلات في الكُفّة أو الإصابات، أو التهاب المفاصل، أو اضطرابات الأعصاب، أو غيرها من المشكلات العضلية والعظمية، فقد يكون أيضاً ظاهرة تُعرَف باسم «الألم المُحال» الناتج عن سرطان الكبد. وقد
الهندباء تحت المجهر... مركَّبات طبيعية تكبح الالتهاب المزمن
توصَّل فريق بحثي من جامعة شاندونغ الزراعية في الصين إلى أنّ نبات الهندباء يحتوي على مركَّبات فعّالة تُسهم في تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم. وأوضح الباحثون أنّ نتائج الدراسة توفّر أساساً علمياً لتصميم منتجات غذائية ومكمّلات صحية تهدف إلى الحدّ من الالتهابات المرتبطة بالنظام الغذائي الحديث والأمرا
منهجية مبتكرة لكشف تحيزات الذكاء الاصطناعي قبل نشر الأنظمة
طور باحثون منهجية جديدة لرصد مخاطر العدالة في أنظمة الذكاء الاصطناعي المستقلة قبل تطبيقها، عبر تحقيق التوازن بين الكفاءة التقنية والاعتبارات الأخلاقية. تركز الأداة على تحليل القرارات الخوارزمية ضمن قطاعات حيوية كالطاقة والصحة والنقل، مما يسمح بتقييم التأثيرات المجتمعية مسبقاً وتجنب النتائج غير العادلة.
"مافيا الأراضي"... التزييف يطعن السودانيين في زمن الحرب
يواجه السودانيون الغائبون كابوساً جديداً وتتناوبهم المخاوف بأن تكون مخالب "مافيا الأراضي" قد طاولت منازلهم، بعدما قامت ببيع عشرات العقارات عبر مستندات مزيفة، مما شكل تهديداً لكثير من الأحياء السكنية في العاصمة السودانية. فوق مواجع وجراح التشرد تجتاح السودانيين الغائبين عن الديار خلال سنوات النزوح أو
إلغاء مناصب نائب ومساعدي قائد الجيش في السودان
أعلن رئيس مجلس السيادة الانتقالي في السودان عبدالفتاح البرهان إلغاء منصب نائب قائد الجيش وتعيين نائبه السابق شمس الدين كباشي مساعداً له، بعد أيام من تعيين ياسر العطا رئيساً للأركان. والتعديلات الأخيرة هي الأبرز منذ اندلاع الحرب بين الجيش وقوات "الدعم السريع" قبل ثلاثة أعوام. وقال البرهان في بيان أمس
الذكاء الاصطناعي يعيد تعريف الخدمات الرقمية: من تعليم اللغات إلى تصميم التطبيقات وجدل تحرير الأخبار
تطلق شركة غوغل ميزات جديدة للذكاء الاصطناعي التوليدي تشمل تحويل تطبيق الترجمة إلى مدرب لغوي تفاعلي، وأداة لبناء واجهات التطبيقات من أوصاف نصية في ثوانٍ. إلى جانب ذلك، تختبر الشركة تقنية لتوليد عناوين الأخبار تلقائياً، مما يثير جدلاً حول دقة المعلومات ومستقبل الصحافة الرقمية.
هل يصنع الذكاء الاصطناعي منزل الأحلام؟ اختبار واقعي يكشف الثغرات
على الرغم من طفرة الذكاء الاصطناعي، لا تزال فكرة 'المنزل الذكي' معقدة ومحبطة للمستخدم العادي. شركات التكنولوجيا تراهن على مساعدات ذكية مثل 'أليكسا بلس' لتبسيط الإعداد، لكن تجارب عملية تكشف استمرار المشكلات التقنية.
لا حل سوى تكثيف المعرفة بصرياً وسمعياً
لا نقرأ. هذه هي الخلاصة الموجعة التي تلخص علاقة العربي المعاصر بالمعرفة. التقارير الدولية لا تكذب، وأرقام القراءة في وطننا العربي لا تحتاج إلى استدعاء معهد استطلاع لتخبرنا بأننا أمة تقف في آخر قائمة قراءة الكتاب. لكن هذه الحقيقة، على قسوتها، لا تعني أننا أمة صامتة أو منقطعة عن المعرفة؛ قد تعني أكثر أننا نتلقى المعنى على نحو مختلف. القصيدة المسجلة، الصورة، الدراما، المسرح، الأغنية، البرامج الحوارية، البودكاست، كلها صارت أكثر حضوراً من الكتاب. كثيرون لا يتفرغون لقراءة كتاب في التاريخ أو الفلسفة، ل
«سرديات رواية التاريخ» و«طوفان فلسطين» لنادية هناوي
على الرغم من وطأة الأزمة الصحية التي تلمّ بالباحثة نادية هناوي، فإن إرادتها في مجابهة المرض عبر بوابة الإبداع تظل الوقود الذي يغذي استمرارية عطائها النقدي. فلقد صدر لها حديثاً عن مؤسسة «أبجد» للتوزيع والنشر كتابان جديدان، واحد منهما في السرديات ما بعد الكلاسيكية هو «سرديات رواية التاريخ: التأريخ، الميتا - تاريخ، التاريخ النسوي»، والكتاب الآخر بعنوان «طوفان فلسطين». ويمثل الكتابان إضافة نوعية إلى مجمل ما ألفته الباحثة من كتب نقدية، وصل تعدادها إلى 42 كتاباً مطبوعاً. يتألف الكتاب الأول «سرديات روا
أفضل وقت لتناول «فيتامين c» لضغط الدم
«فيتامين سي» هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء وله وظائف عديدة في الجسم؛ فهو يُعزز جهاز المناعة، ويدعم إنتاج الكولاجين، ويُساعد في التئام الجروح. كما يعمل «فيتامين سي» مضاداً للأكسدة لحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. ومع ذلك، لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع «فيتامين سي» بنفسه. لذا، وللحص