الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
من الهضم إلى العظام... 6 فوائد صحية للبرقوق المجفف
إذا كنت تشتهي شيئاً حلواً بين الوجبات، فقد يكون البرقوق المجفف خياراً يجمع بين المذاق الحلو والفوائد الغذائية المتعددة. فإلى جانب احتوائه على السكر الطبيعي، يوفر البرقوق المجفف الألياف التي تدعم انتظام عملية الهضم، كما يحتوي على مضادات أكسدة ومغذيات قد تسهم في دعم صحة العظام والجلد، وفقاً لموقع «هيلث». ومن مزايا البرقوق المجفف أيضاً سهولة الاحتفاظ به وتناوله في أي وقت، سواء كوجبة خفيفة سريعة أو كإضافة إلى وجبات غنية بالعناصر الغذائية. وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية التي قد يوفرها: 1. يدعم صحة الأ
بيليجريني: الريال لا يستحق التعادل معنا.. وعاقبنا فريق مورينيو بنقطة قوته
أكد التشيلي مانويل بيليجريني، مدرب ريال بيتيس، أن فريقه حقق الفوز على ريال مدريد بفضل استغلال الفرص التهديفية المتاحة، مشدداً على أن التحكيم لم يكن له أي تأثير على نتيجة اللقاء. ورفض مدرب بيتيس ادعاءات جوزيه مورينيو، مدرب الريال، بأن فريقه لعب من أجل التعادل فقط أو أن الحكم كان حاسماً في اللقاء، مشيراً إلى أن بيتيس دخل المباراة بهدف تحقيق الفوز منذ الدقيقة الأولى. ووفقاً لصحيفة "آس" الإسبانية ، تحدث بيليجريني عن ملخص المواجهة قائلاً: "الفريق خرج للفوز منذ الدقيقة الأولى أمام منافس كبير، وبالطبع
الجيش يصد هجوما بريا وجويا في النيل الأزرق
تصاعد الوضع العملياتي في جبهات القتال المختلفة في السودان بصورة لافتة، إذ شهد اندلاع مواجهات عنيفة وحالة كرّ وفرّ بين طرفي النزاع، الجيش وقوات "الدعم السريع"، تركزت بشكل أساس في إقليمي النيل الأزرق وكردفان، إلى جانب استمرار التوتر الميداني في دارفور. وبحسب مصادر عسكرية، فإن الجيش وحلفاءه تمكنوا من إحباط هجوم شنته "الدعم السريع" والحركة الشعبية - شمال بقيادة جوزيف توكا على منطقة البركة في محافظة الكرمك بإقليم النيل الأزرق والمتاخمة للحدود مع إثيوبيا. وأشارت المصادر إلى أن القوات المهاجمة منيت بخس
من المختبر إلى السوق... الأبحاث الصحية ترسم مساراً استثمارياً جديداً في السعودية
من المختبرات ومراكز الأبحاث إلى غرف الاستثمار والشراكات الدولية، يتسع الدور الاقتصادي للبحث الصحي في السعودية مع تحول القطاع إلى أحد مسارات التنويع الاقتصادي. فالأبحاث التي تنطلق من احتياجات المرضى في المملكة، مدعومة بتوسع البنية الصحية وتسارع تبني الذكاء الاصطناعي والتقنيات الطبية، باتت تمثل جسراً بين تطوير الرعاية واستقطاب الشركات العالمية وتوطين المعرفة. ومع فرص استثمارية تقدر بنحو 330 مليار ريال (88 مليار دولار) في منظومة القطاع الصحي حتى عام 2030، تتشكل مساحة جديدة أمام البحث الطبي ليصبح أح
بالفيديو.. إيبانيز يفتح النار على جماهير الأهلي: كانوا يلعبون ضدنا!
فتح البرازيلي روجر إيبانيز، مدافع الأهلي السعودي، النار على جماهير الفريق، بعد الفوز العريض على الرياض في دوري روشن، معتبرًا أنهم كانوا يلعبون ضد "الراقي". وفاز الأهلي على الرياض بنتيجة 5-0، خلال المباراة التي جمعت بينهما، مساء أمس الجمعة ، على ملعب مدينة الأمير عبدالله الفيصل الرياضية، في الجولة الخامسة من دوري روشن السعودي. وقال إيبانيز في تصريحات نقلتها صحيفة "الشرق الأوسط" السعودية بعد المباراة: "الأمور جيدة، والأهلي بخير، لكن الشيء الوحيد الذي يمكنني الحديث عنه هو الجماهير". وأضاف: "نحن داخ
التضخم الأميركي يضع الأسواق أمام مفترق طرق
يدخل المستثمرون أسبوعاً حاسماً في تحديد مسار الأسواق الأميركية، مع ترقب بيانات التضخم التي قد ترجّح كفة «الاحتياطي الفيدرالي» بين إبقاء أسعار الفائدة مستقرة أو رفعها في اجتماعه منتصف سبتمبر (أيلول). وبعد موجة صعود قوية دفعت مؤشر «ستاندرد آند بورز 500» إلى الاقتراب من مستواه القياسي، تعود ضغوط الأسعار وعوائد السندات لتشكل اختباراً جديداً للأسهم، في وقت لا يزال فيه المستثمرون منقسمين بشأن الخطوة المقبلة للبنك المركزي. وانشغلت الأسواق خلال الأسابيع الأخيرة باحتمالات رفع أسعار الفائدة في الاجتماع ال
قناة الريال تفتح النار على التحكيم: القرار كان سيختلف ضد برشلونة
أكدت قناة ريال مدريد التلفزيونية أن ركلة الجزاء التي أهدرها كيليان مبابي في الوقت بدل الضائع من مواجهة ريال بيتيس أمام الملكي، كان يجب إعادتها، معتبرة أن قرار الحكم بعدم احتساب مخالفة داخل منطقة الجزاء أثار جدلًا كبيرًا. ووفقًا لصحيفة "آس" الإسبانية ، أصبحت ركلة الجزاء التي أُلغيت لمصلحة مبابي في الوقت بدل الضائع من مباراة ريال بيتيس وريال مدريد واحدة من أبرز حالات الجدل في الجولات الأولى من الموسم الجديد للدوري الإسباني. وقبل دقائق من الواقعة الحاسمة، أُلغي هدف لريال مدريد سجله كارلوس إسبي، لكن
التوترات تدفع المستثمرين إلى «ملاذ السيولة»
تتجه شهية المستثمرين نحو السيولة مجدداً، مع تصاعد التوترات الجيوسياسية وتراجع أسواق السندات وعودة مخاوف التضخم إلى الواجهة. واستقطبت صناديق أسواق المال العالمية 46.1 مليار دولار خلال الأسبوع المنتهي في الثاني من سبتمبر (أيلول)، في أكبر تدفق أسبوعي منذ الخامس من أغسطس (آب)، بينما تباطأت التدفقات إلى صناديق السندات واتجه المستثمرون بصورة أكبر إلى أدوات الدين قصيرة الأجل. وشنَّت الولايات المتحدة ضربات على أهداف عسكرية إيرانية قرب مضيق هرمز، فيما أعلنت طهران أنها استهدفت أصولاً أميركية في أنحاء المن
جمال الوالي ينعي الراحل عمر النمير
بسم الله الرحمن الرحيم قال تعالى: ﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي﴾. صدق الله العظيم بمزيد من الحزن والأسى، ينعي السيد/ جمال الوالي، ناشر صحيفة (السوداني) ورئيس مجلس الشورى المريخي، ا لمهندس/ عمر النمير رئيس نادي المريخ الأسبق، الذي انتقل إلى جوار ربه بمدينة القاهرة، ليل الجمعة. وإذ ننعيه اليوم، ننعي شاباً معطاءً كريماً أياديه بيضاء في المجتمع السوداني، بإنفاقه على التكايا وأعمال الخير والوسط
بالفيديو.. إيزاك 2026 يعادل شبح 2025!
سجل ألكسندر إيزاك هدفين مبكرين ليمنح ليفربول الفوز على مضيفه إيبسويتش تاون (2-0)، مساء الجمعة على ملعب "بورتمان رود"، في الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وأحرز النجم السويدي الهدفين خلال 3 دقائق (ق 6 و9)، إثر تمريرتين حاسمتين من الدولي الهولندي، كودي جاكبو. اقرأ أيضًا عبد الكريم أحدث الأمثلة.. شبح نيمار لا يزال يظهر في برشلونة 9 أشهر من الإلحاح والتهرب.. كيف ضم برشلونة جابرييل جيسوس؟ وبهذه الثنائية، وصل إيزاك إلى هدفه الثالث في البريميرليج هذا الموسم، ليعادل جميع ما سجله في ذات المساب
تقييم كارثي.. "رسوب" حكم مباراة ريال مدريد وبيتيس
أثار الحكم الإسباني، هيرنانديز هيرنانديز، الجدل ببعض قراراته التحكيمية خلال هزيمة ريال مدريد أمام مضيفه ريال بيتيس (1-0)، مساء الجمعة، ضمن منافسات الجولة الرابعة من الليجا، على ملعب لا كارتوخا. ومن جانبها، كشفت منصة "أرشيفو فار" الإسبانية عن تقييمها للحكم، معتبرةَ أنه رسب في إدارة اللقاء. اقرأ أيضًا عبد الكريم أحدث الأمثلة.. شبح نيمار لا يزال يظهر في برشلونة 9 أشهر من الإلحاح والتهرب.. كيف ضم برشلونة جابرييل جيسوس؟ وحصل هيرناديز هيرنانديز على تقييم منخفض (4.75) في المباراة التي شهدت تراجعًا في س
مورينيو يواجه أول صدمة بتصريحات تلخص مرارة الهزيمة: "قد أغير رأيي غدًا"
خرج جوزيه مورينيو من ملعب "لا كارتوخا" محبطًا بعد تلقيه أول هزيمة منذ عودته إلى قيادة ريال مدريد، بعدما سقط الفريق الملكي أمام ريال بيتيس بهدف دون رد، في مباراة رأى المدرب البرتغالي أن فريقه كان الطرف الأفضل فيها، لكنه دفع ثمن إهدار الفرص. وقال مورينيو، عقب المباراة، إن الخسارة يصعب تفسيرها، مؤكدًا أن ريال مدريد سيطر على معظم مجريات اللقاء وصنع فرصًا كافية لتحقيق الانتصار، لكنه لم ينجح في ترجمة أفضليته إلى أهداف. وأضاف المدرب البرتغالي: "أحيانًا تخسر دون أن تعرف السبب، وهذا أمر لا يُفسر. سيطرنا