الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
متى تأكل الفاكهة؟... أفضل الأوقات لتعزيز الطاقة وتحسين النوم وإنقاص الوزن
رغم أن الفاكهة تُعد من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم، فإن خبراء التغذية يؤكدون أن توقيت تناولها قد يمنح فوائد إضافية تختلف باختلاف الهدف؛ سواء أكان تعزيز النشاط، أم تحسين جودة النوم، أم المساعدة على فقدان الوزن. كما أن اختيار نوع الفاكهة المناسب في الوقت المناسب قد يسهم في تحقيق أقصى استفادة من عناصرها الغذائية، وفق ما نقله موقع «فيري ويل هيلث» العلمي. أفضل وقت لتناول الفاكهة لتعزيز الطاقة إذا كنت تشعر بالخمول وترغب في استعادة نشاطك، ففكّر في تناول الفاكهة، في هذه الأو
.jpg)
أديداس تحتفي بشجرة الشعلة في دبي عبر إصدار حذاء Hyperboost بتصميم حصري
أطلقت أديداس تعاوناً مع مختبر دبي للتصميم لإصدار حذاء Hyperboost Red Edition بنقش مستوحى من شجرة الشعلة، أحد أبرز المعالم الطبيعية في الإمارة. يتاح للعملاء تخصيص الأحذية مجاناً عبر النقش بالليزر في متجر أديداس بدبي مول حتى 31 يوليو. تجمع المبادرة بين الابتكار الرياضي والهوية الثقافية المحلية.
مانشستر يونايتد يضم الحارس كارل دارلو بعقد يمتد حتى 2028
أعلن نادي مانشستر يونايتد عن تعاقده مع الحارس الويلزي كارل دارلو لمدة ثلاث سنوات مع خيار التمديد لعام إضافي. الحارس البالغ 35 عامًا خاض 279 مباراة في مسيرته، منها 74 في الدوري الإنجليزي الممتاز. النادي يعول على خبرته لتعزيز تشكيلة حراس المرمى.
المصدات المالية واللوجستية تحمي الاقتصاد السعودي من تداعيات الحرب الإقليمية
على الرغم من التوترات الجيوسياسية وإغلاق مضيق هرمز، حافظ الاقتصاد السعودي على استقراره بفضل إصلاحات هيكلية ومصدات مالية متكاملة. سجل الحساب الجاري فائضاً لأول مرة منذ عامين، مع احتفاظ الاحتياطيات النقدية بمستويات قياسية. ويؤكد مراقبون أن تنويع مصادر الدخل وتطوير البنى التحتية للطاقة لعب دوراً محورياً في امتصاص الصدمات.
تصعيد هرمز يلهب أسعار النفط الفورية ويهدد إمدادات آسيا
دفعت الهجمات المتبادلة بين واشنطن وطهران أسعار الخام الفوري في الشرق الأوسط للارتفاع فوق العقود الآجلة، مع تراجع حركة الناقلات عبر المضيق. ويتجه المشترون الآسيويون إلى بدائل من غرب أفريقيا وروسيا تحسباً لنقص الإمدادات.
تعيين بيليتش مدرباً لكرواتيا يفتح الباب أمام استمرارية مودريتش الدولية
يدفع تعيين سلافن بيليتش مدرباً للمنتخب الكرواتي لوكا مودريتش لإعادة النظر في اعتزاله الدولي، بفضل علاقة الثقة الممتدة بينهما. وأشارت مصادر مقربة من اللاعب إلى أن المحادثات الهاتفية بينهما لم تستبعد استمراره تحت قيادة صديقه. في الوقت نفسه، ينفي اللاعب أي اتصال رسمي من ريال مدريد، بينما يسعى مدرب ميلان الجديد للإبقاء عليه.
بطء الموافقات يعطل صفقات الانتقالات في الدوري السعودي ويثير مخاوف الأندية
تعاني أندية الدوري السعودي من بطء في إجراءات موافقة برنامج استقطاب نخبة اللاعبين، مما أدى إلى انهيار بعض الصفقات. وتؤكد رابطة الدوري أن التأخير ناتج عن عدم اكتمال الملفات المقدمة من الأندية، وأن الإجراءات تسير بشكل طبيعي للأندية المستوفية للشروط.
تصعيد قانوني غير مسبوق.. ريال مدريد يضغط لكشف ملفات فساد برشلونة
زاد ريال مدريد من حدة المعركة القانونية ضد برشلونة في قضية نيجريرا، مطالباً القاضي المكلف بإلزام النادي الكتالوني بتقديم نظام الامتثال الكامل بين 2010 و2018. كما طلب من الحرس المدني تقديم فواتير وتفاصيل مالية لشركات مرتبطة بالقضية، وضغط على الاتحاد الأوروبي لكرة القدم لتجريد برشلونة من ألقابه.
أعراض السرطان المبكرة: 9 علامات لا ينبغي تجاهلها
تختلف أعراض السرطان اختلافاً كلياً بناءً على نوع الورم ومكانه في الجسم. ومع ذلك، هناك مجموعة من العلامات التحذيرية العامة التي يجب عدم تجاهلها. وهذه أبرز أعراض السرطان المبكرة: 1. فقدان الوزن غير المبرر: نقصان مفاجئ في الوزن دون تغيير في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. 2. الإرهاق الشديد: التعب المستمر الذي لا يتحسن بالراحة. يحدث نتيجة استنزاف الخلايا السرطانية لطاقة الجسم أو إفراز مواد تغير طريقة إنتاجه للطاقة. على عكس التعب العادي، فإنه يؤثر بشدة على القدرة على أداء المهام اليومية. 3. ظهور كت
اتحاد الكرة المصري ينهي عمل لجنة الحكام الأجنبية.. واستعدادات لتعيين رئيس مصري
أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم إنهاء مهمة لجنة الحكام برئاسة الكولومبي أوسكار رويز، على أن تتولى إدارة الحكام تسيير الأعمال مؤقتاً. ومن المتوقع أن يشهد الاجتماع المقبل لمجلس الإدارة تعيين رئيس مصري للجنة، في خطوة تهدف لتقليل الجدل حول أداء التحكيم.
طفرة الصادرات تنتشل الأسهم الصينية من أدنى مستوياتها في ثلاثة أشهر
ارتفعت الأسهم الصينية بدعم من بيانات الصادرات القوية لشهر يونيو، مع صعود مؤشر CSI300 بنسبة 2.2% ومؤشر شنغهاي المركب بنسبة 1.4%. كما عززت التوترات في الشرق الأوسط أسهم الطاقة، بينما استقر اليوان بفضل البيانات التجارية.
أغلب الأميركيين يؤيدون إعادة ضخ جزء من أرباح شركات الذكاء الاصطناعي إلى القطاع الاقتصادي
تُغير الشركات التي تُطور الذكاء الاصطناعي نمط حياة الأميركيين، ويرغب معظمهم في الاستفادة من هذا التطور، كما كتبت سارة بريغل(*). إعادة ضخ أرباح الأسهم للاقتصاد ووفقاً لاستطلاع رأي وطني جديد شمل 1690 بالغاً أجرته شركة الأبحاث «فيراسايت»، قال 69 في المائة منهم إنهم يؤيدون «إجبار» شركات الذكاء الاصطناعي على تحويل نصف أسهمها إلى صندوق ثروة سيادي عام، والذي من شأنه، نظرياً، إعادة ضخ أرباح الذكاء الاصطناعي في قطاعات الاقتصاد، بل وتقديم مدفوعات مباشرة للأميركيين. ويأتي هذا الاستطلاع بعد أن حققت شركة «سب