الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
«أبل» تطلق «iOS 26.6» مع أكثر من 40 إصلاحاً أمنياً وتحسينات للاستقرار
أطلقت شركة «أبل» تحديث iOS 26.6 لمستخدمي هواتف «آيفون»، في إصدار مهم يركز على تعزيز الحماية الرقمية وتحسين استقرار النظام، من دون إضافة مزايا جديدة للمستخدمين. ويتضمن التحديث إصلاحات للأخطاء البرمجية، إلى جانب تحديثات أمنية مهمة تعالج أكثر من 40 ثغرة في مكونات مختلفة من النظام، شملت محرك متصفح الويب (WebKit)، ونواة النظام (Kernel)، والمساعد الذكي «سيري» (Siri)، ومتجر التطبيقات (App Store)، وإطار معالجة الصور (ImageIO)، ومحرك الذكاء الاصطناعي في أجهزة «أبل» (Apple Neural Engine)، إضافة إلى عدد من
البطيخ أم الفراولة... أيهما يقدم فوائد صحية أكبر؟
يُعد البطيخ والفراولة من أكثر الفواكه الصيفية شعبية، وكلاهما غني بالماء والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. لكن رغم تشابههما في بعض الفوائد، فإن لكل منهما نقاط قوة غذائية، ما يجعل الاختيار بينهما يعتمد إلى حد كبير على الهدف الصحي الذي تسعى إليه. ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث»، أبرز الفروق الغذائية بين البطيخ والفراولة، وأيهما يناسب أهدافك الصحية بشكل أفضل. الفراولة تتفوق في الألياف وفيتامين «سي» يتميز كل من البطيخ والفراولة بقيمته الغذائية، إلا أن الفراولة تتفوق بوضوح في
للطاقة والهضم والتمرين... هل تأكل التمر في الوقت المناسب؟
يُعدّ التمر من أشهر الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على الكربوهيدرات التي تمنح الجسم طاقة سريعة، إلى جانب الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. لكن هل هناك وقت مثالي لتناوله للحصول على أكبر فائدة؟ يستعرض تقرير نشرته مجلة «هيلث» أفضل الأوقات لتناول التمر وفقاً لخبراء التغذية، سواء لتعزيز النشاط خلال اليوم، أو دعم الأداء الرياضي، أو تحسين عملية الهضم، مع توضيح أهمية تناوله باعتدال بسبب محتواه من السكريات الطبيعية. أفضل وقت لتناول التمر لتعزيز الطاقة يُعرف التمر بقدرته على منح ا
تراجع العجز التجاري الأميركي في السلع بأقل من التوقعات خلال يونيو
انخفض العجز التجاري الأميركي في السلع، خلال يونيو (حزيران) الماضي، مع تراجع الواردات، إلا أن حجم الانخفاض جاء أقل من المتوقع، ما قد لا يكون كافياً لتجنب استمرار تأثير التجارة سلباً على النمو الاقتصادي، خلال الربع الثاني. وأفاد مكتب الإحصاء، التابع لوزارة التجارة الأميركية، يوم الثلاثاء، بأن العجز التجاري في السلع تراجع بنسبة 4.2 في المائة إلى 101.5 مليار دولار، الشهر الماضي، مقارنة بتوقعات اقتصاديين استطلعت «رويترز» آراءهم بأن يبلغ العجز نحو 100 مليار دولار. وانخفضت واردات السلع بمقدار 8.2 مليار
بعد لويس دياز وديمبلي.. جناح مانشستر سيتي يدخل اهتمامات الهلال
دخل جناح جديد على قائمة اهتمامات نادي الهلال السعودي خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، بعد الكولومبي لويس دياز والفرنسي عثمان ديمبلي، ولكن هذه المرة من مانشستر سيتي. وقالت إذاعة "توك سبورت" البريطانية إن نادي الهلال يرغب في التعاقد مع الإنجليزي جاك جريليش، جناح مانشستر سيتي، خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية. وعاد جريليش إلى الفريق السماوي، بعد انتهاء إعارته إلى إيفرتون خلال الموسم الماضي، والتي سجل خلالها 6 أهداف وصنع هدفين في 20 مباراة شارك فيها ببطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. وأوضحت ا
علامات مبكرة لمشاكل الغدة الدرقية يتجاهلها كثيرون
ترتبط الغدة الدرقية بكل وظائف الجسم، لذلك يؤثر أي خلل يصيبها على صحة الجسم وقيام الأعضاء بوظائفها بصورة جيدة. وتختلف العلامات المبكرة لمشاكل الغدة الدرقية بناءً على ما إذا كانت الغدة تعاني كسلاً (قصوراً) أو فرطاً في النشاط . واضطرابات الغدة الدرقية هي حالات مَرَضية تؤثر على كمية الهرمونات التي تفرزها الغدة ، وأبرزها قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة وتضخم الغدة الدرقية. تعتمد حقيقة التشخيص والعلاج على فحوص الدم الدقيقة وتحديد الجرعات المناسبة لكل مريض. وفيما يلي أبرز علامات قصور الغدة الدرقية (
هل تشرب الماء بالطريقة الصحيحة؟ 8 أخطاء يجب تجنبها
يُعد الماء أساساً لصحة الجسم؛ إذ يؤدي دوراً حيوياً في تنظيم وظائفه والحفاظ على ترطيبه. ومع ذلك، فإن كثيرين يمارسون عادات يعتقدون أنها صحية، بينما قد تكون غير مفيدة أو حتى ضارة في بعض الحالات. ومن تصديق الخرافات الشائعة إلى توقيت شرب الماء وطريقة تناوله، إليك أبرز الأخطاء التي ينبغي تجنبها، وفقاً لموقع «ويب ميد». تصديق خرافة الماء البارد لا يُسبب شرب الماء البارد تضيقاً في الأوعية الدموية، ولا يجعل هضم الطعام أكثر صعوبة كما يعتقد البعض؛ بل يُعد وسيلة فعالة لتبريد الجسم وترطيبه؛ خصوصاً في الأجواء
اختبار دم جديد يكشف السّل بدقة في مراحله المبكرة
كشف باحثون في مستشفى تايبيه للمحاربين القدامى في تايوان عن اختبار دم جديد قادر على تشخيص مرض السُل بدقة، حتى لدى المرضى الذين لا يستطيعون إنتاج عينات البلغم. وأوضح الباحثون أن هذا التطور قد يُسرِّع بدء العلاج ويحدُّ من انتشار أحد أكثر الأمراض المعدية فتكاً في العالم، وعُرضت النتائج، الاثنين، خلال المؤتمر السنوي لجمعية الطب التشخيصي وطب المختبرات (ADLM 2026)، المنعقد في ولاية كاليفورنيا الأميركية. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن نحو ربع سكان العالم يحملون بكتيريا المتفطرة السلية (Mycobacterium
رسميا.. مانشيني مدربا لمنتخب إيطاليا
حسم الاتحاد الإيطالي لكرة القدم الجدل الدائر حول هوية الجهاز الفني الجديد لمنتخب إيطاليا، بعدما أعلن رسميًا عودة روبرتو مانشيني لتولي قيادة "الآزوري"، بالتزامن مع تعيين كلاوديو رانييري مديرًا فنيًا للاتحاد. وأعلن جيوفاني مالاجو، رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم، اليوم الثلاثاء، تعيين مانشيني مديرًا فنيًا للمنتخب، ليعود المدرب المخضرم إلى قيادة منتخب بلاده بعد رحيله عن منصبه في عام 2023، عندما قرر خوض تجربة جديدة مع المنتخب السعودي. وقال مالاجو خلال مؤتمر صحفي: "رأيت أن روبرتو مانشيني هو الشخص ال
«السعودية للشحن» و«طيران الرياض» تتفقان على النقل المتبادل للبضائع
وقّعت «السعودية للشحن» و«الرياض للشحن»، ذراع الشحن التابعة لـ«طيران الرياض»، اتفاقية للنقل المتبادل للبضائع «إنترلاين»، تتيح تكامل شبكتي الناقلين وتوسيع نطاق الوصول إلى الأسواق الدولية، في خطوة تستهدف تعزيز الربط الجوي للمملكة ودعم نمو حركة التجارة عبر الممرات العالمية. وتتيح الاتفاقية للناقلين الاستفادة المتبادلة من شبكتيهما لنقل الشحنات إلى وجهات تتجاوز نطاق الرحلات المباشرة لكل منهما، بما يوفر للعملاء ووكلاء الشحن خيارات أوسع ومسارات أكثر مرونة وكفاءة لنقل البضائع. ويجمع التعاون بين الخبرة ال
من جملة واحدة.. مبابي يبعث رسالة لزيدان بعد تعيينه مدربا لفرنسا
أنهى الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، حالة الترقب التي سيطرت على الوسط الكروي الفرنسي منذ رحيل ديدييه ديشامب، بتعيين الأسطورة زين الدين زيدان مدربًا للمنتخب الوطني خلفًا لديشامب الذي قضى 14 عامًا على رأس الجهاز الفني لـ"الديوك"، ليخوض زيزو التحدي الكبير الثاني في مسيرته التدريبية بعد تجربته الناجحة مع ريال مدريد. وبحسب ما أعلنه الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، فإن زيدان، المدرب السابق لريال مدريد والفائز بدوري أبطال أوروبا 3 مرات متتالية، سيتولى قيادة المنتخب الفرنسي اعتبارًا من الشهر المقبل، حيث ستبدأ مه
الخليفي يقرر الانتقام من ريال مدريد على طريقته الخاصة
لم تنتهِ معركة ريال مدريد وباريس سان جيرمان عند صفقة ديوماندي، بل فتحت فصلاً جديداً من الصراع بين الناديين. فبعدما خطف النادي الملكي اللاعب الإيفواري في اللحظات الأخيرة، قرر رئيس باريس سان جيرمان، ناصر الخليفي، الرد سريعاً بمحاولة توجيه ضربة موجعة للميرينجي، واضعاً نجم مانشستر سيتي رودري على رأس أولوياته. وأدرك ناصر الخليفي، يوم الخميس الماضي، أن التعاقد مع ديوماندي أصبح مستحيلاً، بعدما نجح ريال مدريد في قلب مسار الصفقة خلال وقت قصير، وذلك حسبما أفادت صحيفة " آس " الإسبانية . وكانت مكالمة هاتفية