إطالة العمرتشير دراسات إلى أن تناول كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة السوداء المحتوية على الكافيين يومياً قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة وأمراض القلب. فقد وجد باحثون أن من يشرب كوباً واحداً على الأقل يومياً سجلوا انخفاضاً بنحو 16% في خطر الوفاة، بينما ارتبط تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب بانخفاض يصل إلى 17%. لكن إضافة كميات كبيرة من السكر أو الكريمة قد تقلل من هذه الفوائد.دعم صحة الأمعاءتساعد القهوة في دعم الميكروبيوم المعوي،
إذ أظهرت أبحاث أن شاربي القهوة، سواء العادية أو منزوعة الكافيين، يمتلكون مستويات أعلى من بكتيريا مفيدة مرتبطة بمركبات مضادة للأكسدة. كما تحتوي القهوة على البوليفينولات التي تعمل كمغذٍّ للبكتيريا النافعة،
مما قد يدعم الهضم وصحة الجهاز الهضمي.تحسين مؤشرات الصحة الجنسيةتشير بعض الدراسات إلى أن القهوة قد ترتبط بفوائد محتملة للصحة الجنسية لدى بعض الرجال. فقد وجدت دراسة أن من يستهلكون كوباً إلى كوبين يومياً كانوا أقل عرضة لبعض المشكلات مقارنة بغيرهم، لكن النتائج ليست نهائية. كما أظهرت أبحاث أن تناول الكافيين قبل التمرين قد يرفع مؤقتاً مستويات هرمون التستوستيرون بعد النشاط البدني.المساعدة في فقدان الوزنشرب القهوة وحده لا يؤدي تلقائياً إلى فقدان الوزن،
لكنه قد يدعم عملية الأيض. فقد أظهرت أبحاث أن معدل حرق السعرات يرتفع بعد شرب القهوة بنسبة تتراوح بين 5% و20% لمدة تصل إلى نحو ثلاث ساعات. كما قد تعزز تكسير الدهون، خاصة لدى الأشخاص ذوي الوزن الأقل،
وقد تخفف الشهية وتقلل كمية السعرات المستهلكة لدى البعض.تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنةيرتبط الاستهلاك المنتظم للقهوة في دراسات متعددة بانخفاض خطر الإصابة بمرض باركنسون، والسكري من النوع الثاني، وسرطان الكبد والقولون، والسكتة الدماغية،
وفشل القلب. لكن الباحثين يؤكدون أن معظم هذه النتائج ترابطية وليست سببية، كما أن التأثير يختلف بحسب كمية القهوة ونمط الحياة والحالة الصحية لكل شخص.
