الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الرمان.. فاكهة خارقة لتعزيز الصحة وحماية الخلايا
يُعد الرمان من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم وتحد من الالتهابات. تشير الأبحاث إلى دوره في دعم صحة القلب والدماغ والأمعاء، فضلاً عن خفض ضغط الدم وتحسين الكوليسترول. يُنصح بتناول عصير الرمان الطازج للحصول على أقصى فائدة غذائية.
علاج الأرق المزمن: العلاجات السلوكية النفسية قبل الأدوية المنومة
توصيات طبية حديثة تؤكد أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق هو الخيار الأول لعلاج الأرق المزمن، وليس الأدوية المنومة. يُفضل الجمع بين العلاج السلوكي والأدوية فقط في حالات محددة، حيث يعالج العلاج السلوكي الأسباب الجذرية للمشكلة دون آثار جانبية.
ما القنوات الناقلة لمباراة يعقوب المنصور والرجاء في الدوري المغربي 2025-2026؟ وكيف تشاهدها عبر الإنترنت؟
يستضيف الملعب الأولمبي في الرباط، مساء يوم غدٍ الخميس، مواجهة مرتقبة تجمع بين يعقوب المنصور والرجاء، وذلك ضمن منافسات الجولة السابعة والعشرين من بطولة الدوري المغربي لموسم 2025-2026. الرجاء يتواجد في المركز الثالث برصيد 49 نقطة ويبحث عن الاستمرار في مطاردة الصدارة. أما اتحاد يعقوب المنصور، فإنّه يبحث عن تجنب الهبوط خلال الموسم الحالي، إذ يتواجد في المركز قبل الأخير برصيد 23 نقطة. ويستعرض "كووورة" في السطور التالية القنوات الناقلة لمباراة يعقوب المنصور والرجاء في الدوري المغربي 2025-2026 وطريقة م
صراع الصدارة في الدوري المغربي بين الوداد والمغرب الفاسي غدًا
يستعد فريقا الوداد والمغرب الفاسي لمواجهة قوية على ملعب محمد الخامس ضمن الجولة 27 من الدوري المغربي. المباراة تجمع بين صاحب المركز الثالث والرابع، ويمكن مشاهدتها عبر القنوات الرياضية والمنصات الرقمية.
صراع القمة في الدوري المغربي: نهضة بركان يواجه الجيش الملكي لحسم الصدارة
يحتضن الملعب البلدي ببركان قمة الجولة السابعة والعشرين من الدوري المغربي بين نهضة بركان والجيش الملكي، حيث يتصدر الأخير الترتيب بـ52 نقطة مقابل 50 نقطة للمضيف. تُبث المباراة حصريًا عبر قناة الرياضية المغربية، ويمكن مشاهدتها مباشرة عبر يوتيوب. الموعد الخميس 25 يونيو 2026 عند الساعة 20:00 بتوقيت السعودية.
دراسة تحذر: الفيديوهات القصيرة تهدد صحة المراهقين النفسية والعصبية
كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام المكثف وغير المنظم لمقاطع الفيديو القصيرة يرتبط بزيادة قلة الانتباه والقلق والاكتئاب وضعف الذاكرة لدى المراهقين. وأكدت أن سرعة المحتوى والتمرير اللانهائي والخوارزميات المخصصة تسهم في إدمان هذه المنصات وتغيير بنية المخ.
لاعب الرأس الأخضر: الجوع يدفعنا لهزيمة السعودية في مونديال 2026
أكد لاعب منتخب الرأس الأخضر أن مواجهة السعودية في كأس العالم ليست مجرد مباراة، بل وسيلة لإدخال الفرح على شعب يعاني الجوع. ويحتضن ملعب هيوستن اللقاء الحاسم في الجولة الأخيرة من دور المجموعات، حيث يحتاج كل فريق للفوز للتأهل.
أسبوع الحساسية العالمي 2026: ملايين المرضى بين أمل السيطرة وعبء الجهل
مع انطلاق أسبوع الحساسية العالمي تحت شعار «الرعاية التحسسية رعاية أساسية»، تتصاعد معدلات الإصابة بالحساسية والربو عالميًا لتؤثر على مئات الملايين. التشخيص المبكر والعلاج المتاح يمكن أن يغيرا حياة المرضى، لكن المفاهيم الخاطئة ونقص الوعي ما زالت تشكل عائقًا.
ملوك التهديف... المنتخبات الأكثر هزاً للشباك في تاريخ كأس العالم بالأرقام
يرتبط بريق بطولة كأس العالم منذ انطلاقتها الأولى عام 1930 بالحصيلة التهديفية التي ترسم ملامح المجد للمنتخبات وتخلد أسماءها في السجلات التاريخية. وعلى مدار النسخ المتتالية وصولاً إلى المعترك الحالي في مونديال 2026، نجحت قوى كروية محددة في فرض هيمنتها الرقمية المطلقة، محولة شباك الخصوم إلى مسرح دائم لفرض النفوذ والتفوق الاستراتيجي. ولم تكن لغة الأهداف مجرد أرقام عابرة، بل كانت انعكاساً لهويات كروية وثقافات هجومية شكلت الوجدان العالمي للعبة. فخلف صدارة الماكينات والسامبا والتانغو، تقف منتخبات عريقة
عسر الهضم وضعف العضلات: علاقة خفية بالغدة الدرقية
يعاني كثيرون من عسر الهضم رغم سلامة الفحوصات، وغالباً ما يكون السبب وظيفياً مرتبطاً بعادات الأكل والقلق. كما أن كسل الغدة الدرقية قد يسبب اعتلالاً في العضلات وضعفاً ملحوظاً. يستعرض المقال أسباب كل حالة وأساليب التشخيص والعلاج.
مدرب سابق: رونالدو سلاح البرتغال الحاسم في المونديال
أشاد المدرب السابق للمنتخب البرتغالي، أنطونيو خوسيه فولها، بقدرة كريستيانو رونالدو على حسم المباريات الكبرى في كأس العالم 2026. وأكد فولها أن خبرة رونالدو القيادية وعقليته التنافسية تجعله عنصرًا حاسمًا للبرتغال، خاصة في الأدوار الإقصائية.
تحقيق استقصائي يفضح شبكة إمداد عابرة للحدود تُطيل أمد الحرب في السودان
كشف تحقيق استقصائي عن شبكة إمداد عابرة للحدود تزود أطراف النزاع في السودان بالأسلحة والعتاد. تتعمق الشبكة في طرق التهريب البرية والجوية، وتستفيد من ثغرات حدودية ووساطات محلية، مما يسهم في إطالة أمد الصراع.