الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
ما دور العقلية الإيجابية في الحفاظ على الشباب والصحة؟
تلعب العقلية الإيجابية دوراً محورياً في الحفاظ على الصحة العامة والشعور بالحيوية والشباب؛ إذ لا يقتصر تأثيرها على الحالة النفسية فحسب، بل يمتد ليشمل وظائف الجسم المختلفة على المستوى الفسيولوجي. فطريقة تفكير الإنسان ونظرته إلى الحياة يمكن أن تُحدث فرقاً ملموساً في جودة حياته، بل وفي قدرته على مقاومة
لماذا يجب الانتباه لمعدل ضربات القلب؟ وكيف تُخفضه؟
يُعدّ معدل ضربات القلب، أو ما يُعرف بالنبض، من المؤشرات الحيوية الأساسية التي تعكس حالة الجسم الصحية وكفاءة عمل القلب. فهو لا يقتصر على كونه رقماً يُقاس بعدد النبضات في الدقيقة، بل يُمثل نافذة مهمة لفهم كيفية استجابة الجسم لمختلف الظروف اليومية، مثل النشاط البدني، والتوتر، والراحة. ويُلاحظ أن معدل ض
لماذا يفقد رواد الفضاء الاتصال بالأرض لمدة 40 دقيقة خلف القمر؟
عند مرور المركبات الفضائية خلف القمر، ينقطع الاتصال بالأرض بالكامل لمدة 40 دقيقة تقريباً. هذه الظاهرة، التي تكررت منذ بعثات أبولو، ليست عطلاً بل نتيجة طبيعية لغياب خط الرؤية المباشر. ورغم التقدم التكنولوجي، يظل هذا التحدي الفيزيائي قائماً ويؤكد حاجة الرحلات المستقبلية لأنظمة أكثر استقلالية.
ماذا تفعل المشروبات الغازية «الدايت» بالكبد؟
تُعدّ المشروبات الغازية «الدايت» خياراً شائعاً لدى كثيرين يسعون إلى تقليل استهلاك السكر والسعرات الحرارية، وغالباً ما تُسوَّق على أنها بديل «أكثر صحة» مقارنة بالمشروبات التقليدية. إلا أن هذا الانطباع قد يكون مضللاً في بعض الحالات، إذ إن تأثير هذه المشروبات على الجسم، خصوصاً الكبد، لا يقتصر على ما يب
براغماتا: عندما يتحول حلم تقني على القمر إلى كابوس
تقترب لعبة "براغماتا" من الإطلاق في 17 أبريل الجاري، وتقدم تجربة تجمع بين الخيال العلمي العميق وآليات لعب مبتكرة. تدور أحداثها في قاعدة قمرية بائسة حيث تعطلت تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد، ويخوض البطل وطفلة غامضة رحلة للبقاء وكشف الأسرار. تمتاز اللعبة بنظام قتال قائم على الاختراق الرقمي وتصميم مستويات مترابط.
الكشف عن سبب جيني لنوع عنيف من الصرع
كشفت دراسة حديثة، لباحثين من جامعة مانشستر University of Manchester بالمملكة المتحدة، نُشرت في نهاية شهر مارس (آذار) من العام الحالي في مجلة علم الجينات Nature Genetics، عن وجود جين متنحٍ مسؤول عن نوع عنيف من الصرع، ويقول الفريق البحثي، إن ملايين الأشخاص حول العالم قد يكونون حاملين للجين المعيب المس
الموز يومياً… كم ثمرة تكفي دون أضرار؟
يُعدّ الموز من الفواكه الشائعة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية؛ إذ يمدّ الجسم بالطاقة بسرعة بفضل محتواه من الكربوهيدرات، كما يحتوي نسبة جيدة من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز عمل الأمعاء. ومع ذلك؛ فإن الفائدة المرجوة من الموز، كغيره من الأطعمة، ترتبط بالاعتدال في تناو
تعرف على علاقة تورم القدمين بضعف القلب
يعاني كثير من الناس تورماً في القدمين أو الكاحلين، خاصة في نهاية اليوم أو بعد الوقوف لفترات طويلة. وبينما قد يبدو الأمر بسيطاً أو مرتبطاً بالإجهاد، يحذر الأطباء من أن هذا العَرَض قد يكون في بعض الحالات مؤشراً مبكراً على مشكلة صحية أكثر خطورة، مثل ضعف عضلة القلب. ما تورم القدمين؟ تورم القدمين، أو ما
ألم الكتف غير المبرَّر قد يكون إشارة لمشكلات صحية خطيرة
قد يشير ألم الكتف غير المُبرَّر إلى مشكلة أكثر خطورة، وفقاً لتحذيرات الخبراء. فبينما يكون ألم الكتف غالباً نتيجةً لمشكلات في الكُفّة أو الإصابات، أو التهاب المفاصل، أو اضطرابات الأعصاب، أو غيرها من المشكلات العضلية والعظمية، فقد يكون أيضاً ظاهرة تُعرَف باسم «الألم المُحال» الناتج عن سرطان الكبد. وقد
الهندباء تحت المجهر... مركَّبات طبيعية تكبح الالتهاب المزمن
توصَّل فريق بحثي من جامعة شاندونغ الزراعية في الصين إلى أنّ نبات الهندباء يحتوي على مركَّبات فعّالة تُسهم في تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم. وأوضح الباحثون أنّ نتائج الدراسة توفّر أساساً علمياً لتصميم منتجات غذائية ومكمّلات صحية تهدف إلى الحدّ من الالتهابات المرتبطة بالنظام الغذائي الحديث والأمرا
منهجية مبتكرة لكشف تحيزات الذكاء الاصطناعي قبل نشر الأنظمة
طور باحثون منهجية جديدة لرصد مخاطر العدالة في أنظمة الذكاء الاصطناعي المستقلة قبل تطبيقها، عبر تحقيق التوازن بين الكفاءة التقنية والاعتبارات الأخلاقية. تركز الأداة على تحليل القرارات الخوارزمية ضمن قطاعات حيوية كالطاقة والصحة والنقل، مما يسمح بتقييم التأثيرات المجتمعية مسبقاً وتجنب النتائج غير العادلة.
"مافيا الأراضي"... التزييف يطعن السودانيين في زمن الحرب
يواجه السودانيون الغائبون كابوساً جديداً وتتناوبهم المخاوف بأن تكون مخالب "مافيا الأراضي" قد طاولت منازلهم، بعدما قامت ببيع عشرات العقارات عبر مستندات مزيفة، مما شكل تهديداً لكثير من الأحياء السكنية في العاصمة السودانية. فوق مواجع وجراح التشرد تجتاح السودانيين الغائبين عن الديار خلال سنوات النزوح أو