الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
تؤسّس لشخصية قوية... 8 مهارات حياتية يكتسبها الأطفال في سن مبكرة
تُعدُّ مرحلة الطفولة المبكرة حجر الأساس في تشكيل شخصية الإنسان، حيث يبدأ الطفل في هذه السنوات باكتساب مهارات حياتية تتجاوز حدود التعلم المدرسي، لتشمل الجوانب النفسية والاجتماعية والسلوكية. ويؤكد خبراء التربية أنَّ ما يتعلمه الطفل في هذه المرحلة ينعكس بشكل مباشر على قدرته على التكيُّف، وبناء العلاقات
«السكتة الدماغية الصغرى»... إنذار مبكر يجب عدم تجاهله
قد تبدو «السكتة الدماغية الصغرى» تسمية مطمئنة، لكنها في الواقع حالة طبية خطيرة لا ينبغي الاستهانة بها. فالنوبة الإقفارية العابرة (TIA)، رغم قصر مدتها، قد تكون إنذاراً مبكراً لحدث أكبر وأكثر خطورة، مثل السكتة الدماغية الكاملة التي قد تُسبب إعاقات دائمة. لذلك، فإن فهم هذه الحالة والتعرف على أعراضها بس
كلود: شريك ذكي يناقش أفكارك ويطرح بدائلها
يتميز روبوت الدردشة كلود من شركة أنثروبيك بشخصية فريدة تهدف إلى أن يكون شريكاً فكرياً يناقش الأفكار بدلاً من تنفيذها حرفياً. رئيس قسم التصميم يشرح كيف يساعد كلود في اكتشاف الثغرات المنطقية وتحسين الإبداع، مع الاعتراف بتحديات تتعلق بالدقة والتكلفة.
أدوية إنقاص الوزن قد تساعد في تقليل شدة أعراض الصداع النصفي
يُعدُّ الشقيقة (الصداع النصفي) حالة شائعة على مستوى العالم. وقد تؤثر في النساء أكثر من الرجال، لكن يمكن أن يصاب بها أي شخص. وبحسب «مؤسسة الصداع النصفي» الأميركية، يعيش 148 مليون شخص حول العالم مع الشقيقة. ووفق تقرير نشر في موقع «هيلث لاين»، تصيب هذه الحالة 37 مليون شخص في الولايات المتحدة، وهي ثالث
صباحاً أم مساءً؟ ما أفضل وقت لشرب شاي الكركم للحصول على أقصى فائدة؟
يُعرف شاي الكركم بفوائده الصحية المتعددة، بفضل احتوائه على مركب «الكركمين»، الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة. لكن ما قد لا يعرفه كثيرون هو أن توقيت شرب هذا المشروب يمكن أن يؤثر في مدى الاستفادة منه. فاختيار الوقت المناسب لا يعتمد فقط على العادة اليومية، بل يرتبط أيضاً بالأهداف الصحية ا
قهوتك الصباحية أم جرعات متفرقة طوال اليوم... أيهما أفضل لصحتك؟
تُعدّ القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، ويعتمد عليها كثيرون لبدء يومهم أو للحفاظ على مستوى الطاقة والتركيز. لكن يبقى السؤال: هل من الأفضل شرب القهوة دفعة واحدة في الصباح، أم توزيعها على مدار اليوم؟ تشير أبحاث حديثة إلى أن توقيت تناول القهوة قد يكون له تأثير مباشر في الصحة، وليس في مستوى
ميزة جديدة في جيميل: تغيير العنوان دون فقدان البيانات
أتاحت خدمة البريد الإلكتروني جيميل إمكانية تغيير عنوان الحساب دون الحاجة إلى إنشاء حساب جديد أو فقدان البيانات، مع تحويل العنوان القديم إلى عنوان ثانوي يستمر في استقبال الرسائل. تمثل هذه الخطوة تحولاً في إدارة الهوية الرقمية، رغم بعض القيود والاعتبارات الأمنية.
10 طرق لخفض ضغط الدم... ما هي؟
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم غالباً اسم «القاتل الصامت» لأنه قد لا يُظهر أي أعراض، ما يجعل معرفة أرقام ضغط الدم لديك وفحصها بانتظام أمراً بالغ الأهمية. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف» البريطانية، يُقاس ضغط الدم بوحدة (mmHg). الرقم العلوي هو «الانقباضي» - أي الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب. أما الر
كم من الوقت تحتاج لتلاحظ تأثير زيت السمك على قلبك؟
يُعدّ زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعاً عند الحديث عن دعم صحة القلب، نظراً لغناه بأحماض «أوميغا-3» الدهنية التي تلعب دوراً مهماً في وظائف الدماغ والعينين والجهاز القلبي الوعائي. ونظراً لأن الجسم لا يستطيع إنتاج هذه الأحماض بنفسه، فإن الحصول عليها يعتمد على النظام الغذائي -خصوصاً من الأسماك-
نظارات ميتا الذكية الجديدة: دمج العدسات الطبية لاستهداف الاستخدام اليومي
تعمل شركة ميتا على تطوير جيل جديد من النظارات الذكية المصممة لاستيعاب العدسات الطبية منذ البداية، بهدف تحويلها من منتج تقني إلى أداة يومية. يتطلب النجاح تجاوز تحديات الخصوصية والقيمة العملية، وسط سوق نامٍ تشهد منافسة متزايدة.
لتحقيق أقصى استفادة... ما الأوقات الذهبية لممارسة تمارين القوة؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن القوة البدنية والقدرة على رفع الأوزان تصل إلى ذروتها عادةً في ساعات ما بعد الظهر والمساء، ما يجعل هذا التوقيت مثالياً لتحقيق أفضل أداء في تمارين القوة. ويعتمد هذا التفاوت اليومي على الإيقاع البيولوجي للجسم، ودرجة حرارة العضلات، ومستوى الطاقة المتوفر من الطعام، بينما يظل الا
الذكاء الاصطناعي شريك في القرار الطبي: تحول تدريجي نحو رعاية صحية متكاملة
لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة مستقبلية في الرعاية الصحية، بل أصبح شريكاً في اتخاذ القرار السريري. يعتمد هذا التحول على دمج بيانات متعددة المصادر مثل الجينوم والتصوير الطبي، مما يتيح تشخيصاً أدق وعلاجاً مخصصاً، مع بقاء القرار النهائي بيد الطبيب. كما يتوسع استخدامه في الرعاية المنزلية عبر المراقبة عن بُعد، مما يعزز التدخل المبكر ويخفض التكاليف.