الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
المغنيسيوم: عنصر غذائي أساسي قد تفتقر إليه يومياً
يلعب المغنيسيوم دوراً حيوياً في أكثر من 300 تفاعل كيميائي داخل الجسم، بدءاً من صحة القلب والأعصاب وصولاً إلى تنظيم سكر الدم. تشير التوصيات إلى احتياج النساء لـ 320 ملليغراماً يومياً والرجال لـ 420 ملليغراماً، وهو ما يمكن تحقيقه عبر نظام غذائي متوازن. في المقابل، قد يؤدي نقصه إلى أعراض مثل الإرهاق وتشنجات العضلات، بينما يُعد فرط مستوياته نادراً ويصيب غالباً مرضى الكلى.
مهاجم يوفنتوس يضع برشلونة هدفاً له.. وفشل صفقة بديلة قد يفتح الباب
يواصل دوسان فلاهوفيتش، مهاجم يوفنتوس، السعي للانضمام إلى برشلونة في الموسم المقبل رغم أن النادي الكتالوني لا يضعه ضمن أولوياته. ويستعد اللاعب لاجتماع حاسم مع إدارة يوفنتوس لتحديد مستقبله، وسط توقعات بإنهاء مسيرته مع النادي الإيطالي. السيناريو الوحيد الذي قد يحقق حلم فلاهوفيتش هو فشل برشلونة في التعاقد مع جوليان ألفاريز أو بدائل هجومية أخرى.
الأسواق الأوروبية تهبط بفعل تصاعد التوترات الجيوسياسية ومخاوف الائتمان الخاص
تراجعت الأسهم الأوروبية في تعاملات الأربعاء مع تصاعد التوترات في الشرق الأوسط وظهور مؤشرات على اضطراب في أسواق الائتمان الخاص، مما أثار قلق المستثمرين. وهبط مؤشر ستوكس 600 الأوروبي بنسبة 0.4%، بينما قاد قطاع الخدمات المالية موجة الانخفاض. وفي المقابل، سجلت أسهم إنديتكس المالكة لزارا مكاسب قوية بعد بداية إيجابية لموسم الصيف.
خدمة شحن جديدة تربط ميناء جدة الإسلامي بالأسواق العالمية وتعزز سلاسل الإمداد
أُطلقت خدمة شحن بحري جديدة في ميناء جدة الإسلامي لربط المملكة بالأسواق العالمية، عبر خط يصل ميناء موندرا الهندي وميناء جيبوتي. تهدف الخدمة إلى رفع كفاءة سلاسل الإمداد ودعم حركة التجارة عبر البحر الأحمر، بطاقة استيعابية تبلغ 2144 حاوية قياسية.
ميسي يتوج بجائزة أميرة أستورياس قبل أيام من انطلاق المونديال
حصل النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي على جائزة أميرة أستورياس للرياضة لعام 2026، تقديراً لمسيرته الاستثنائية وأعماله الخيرية. ويستعد ميسي لقيادة منتخب الأرجنتين في كأس العالم 2026 المقرر انطلاقه في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. الجائزة الإسبانية المرموقة تُمنح سنوياً للأفراد أو المؤسسات تقديراً للإسهامات المتميزة في الرياضة.
وول ستريت الصينية تتألق بأسهم الذكاء الاصطناعي وهونغ كونغ تتراجع
ارتفعت الأسهم الصينية في البر الرئيسي بدعم من أسهم البصريات وأشباه الموصلات وسط تفاؤل متزايد بقطاع الذكاء الاصطناعي، بينما انخفضت مؤشرات هونغ كونغ مع تحول المستثمرين نحو فرص أخرى. في الوقت نفسه، تراجع اليوان من أعلى مستوياته في ثلاث سنوات بفعل قوة الدولار والتوترات الجيوسياسية.
ماكرون يحث لاعبي فرنسا على الجوع للنجاح ويحذر من تكرار شغب التتويج
زار الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون معسكر منتخب فرنسا في كليرفونتين قبل كأس العالم 2026، ووجه رسائل تحفيزية للاعبين. وشدد على ضرورة تجنب أعمال الشغب التي أعقبت تتويج باريس سان جيرمان بدوري أبطال أوروبا، مؤكداً أن الجوع للنجاح هو مفتاح الفوز.
برشلونة يدخل سباق التعاقد مع مدافع يوفنتوس في الميركاتو الصيفي
يراقب برشلونة مدافع يوفنتوس أندريا كامبياسو لتعزيز خط الدفاع في الصيف المقبل، في ظل منافسة من تشيلسي وإنتر ميلان. ويبدو النادي الإيطالي منفتحاً لبيعه بعد تراجع مستواه وعدم الرضا عن أدائه، رغم ارتباطه بعقد حتى 2029.
نقص استثمارات التكرير يكشف هشاشة أسواق النفط العالمية
حذّر مسؤول بارز في قطاع الطاقة من أن نقص الاستثمارات الهيكلية في تكرير النفط على مدى السنوات الماضية فاقم الأزمة الحالية. وأشار إلى أن إغلاق طاقة تكريرية ضخمة بين 2020 و2023 حال دون تخفيف تداعيات التوترات الجيوسياسية، فيما تسببت الحرب في إيران وإغلاق مضيق هرمز في فقدان 14 مليون برميل يومياً من الإمدادات.
الصين ومصر تمددان اتفاق تبادل العملات ثلاث سنوات بقيمة مضاعفة
تم تمديد اتفاق تبادل العملات بين الصين ومصر لمدة ثلاث سنوات، مع زيادة قيمته إلى 30 مليار يوان (4.43 مليار دولار) أو 203 مليارات جنيه مصري. الاتفاق قابل للتجديد، ويهدف إلى دعم التعاون المالي بين البلدين.
انكماش القطاع الخاص في منطقة اليورو بأسرع وتيرة منذ 18 شهراً
سجل نشاط القطاع الخاص في منطقة اليورو انكماشاً حاداً في مايو، هو الأسرع خلال عام ونصف، بفعل تراجع الطلب وارتفاع تكاليف الإنتاج. وأظهرت البيانات انخفاض الإنتاج للشهر الثاني على التوالي، مع بلوغ ضغوط التكاليف أعلى مستوياتها منذ أكثر من ثلاث سنوات. ويأتي هذا في وقت تتصاعد فيه مخاطر الركود مع ضعف الاقتصادين الألماني والفرنسي.
مايكروسوفت تطلق أجهزة Surface مصغرة ومساعدًا ذكيًا ونظام تشغيل للوكلاء في مؤتمر Build 2026
كشفت مايكروسوفت خلال مؤتمر Build 2026 عن حاسوب Surface مصغر للمطورين مزود بشريحة Spark RTX وذاكرة 128 جيجابايت، إلى جانب مساعد ذكي جديد باسم Scout يعمل ضمن تطبيقات Microsoft 365. كما أعلنت الشركة عن أول نموذج استدلال طورته داخلياً (MAI-Thinking-1) ونظام تشغيل Project Solara المصمم لتشغيل الوكلاء الأذكياء عبر الأجهزة المختلفة، بالإضافة إلى شريحة كمومية محسنة.