الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
المشي النوردي: تمرين بسيط لتحسين وظائف القلب بشكل ملحوظ
كشفت دراسة حديثة أن المشي النوردي، الذي يستخدم عصيًا شبيهة بعصي التزلج، قد يكون أكثر فائدة لمرضى الشريان التاجي من التمارين عالية الكثافة. وأظهرت النتائج أن الالتزام بهذا النوع من المشي لمدة 12 أسبوعًا يحسن القدرة الوظيفية للقلب بشكل أكبر مقارنة بالبرامج التدريبية الأخرى.
7 علامات في فمك تنذرك بنقص فيتامين B12
يُعد الفم مؤشرًا مبكرًا لنقص فيتامين B12 نظرًا لسرعة تجدد خلاياه. تشمل العلامات التهاب الفم، إحساسًا حارقًا في اللسان، لسانًا أحمر متورمًا وخاليًا من الحليمات، بقعًا حمراء، قرحًا متكررة، تغيرًا في حاسة التذوق، وجفاف الفم. اكتشاف هذه الأعراض مبكرًا يساعد في العلاج والوقاية من المضاعفات.
جوجل تمكّن المستخدمين من رصد الصور ومقاطع الفيديو المولّدة بالذكاء الاصطناعي بسهولة
تعتزم جوجل توسيع نطاق أدوات التحقق من المحتوى المُولّد بالذكاء الاصطناعي في خدماتها، عبر إضافة قدرات كشف الصور ومقاطع الفيديو والتسجيلات الصوتية المولّدة بالذكاء الاصطناعي إلى محرك البحث ومتصفح كروم. وأوضحت الشركة خلال مؤتمر Google I/O 2026 أن أدوات التحقق في نظام SynthID التابع لها استُخدمت أكثر من 50 مليون مرة عالميًا منذ إتاحتها داخل Gemini للتحقق من الصور ومقاطع الفيديو والصوتيات، وتبدأ جوجل الآن إدماج هذه المزايا في خدمات البحث ومتصفح كروم. وبدءًا من اليوم، سوف يتمكن المستخدمون بسهولة عبر أ
صلاح يودع معقل ليفربول بجولة عائلية
يتأهب المصري محمد صلاح، نجم ليفربول، لخوض مباراته الأخيرة مع الريدز، أمام برينتفورد، الأحد المقبل، في الدوري الإنجليزي. وفي مارس الماضي، أعلن صلاح أنه سيرحل عن ليفربول، عقب نهاية الموسم الجاري، ولم يتم الكشف عن وجهته المقبلة. وأعلن نادي ليفربول عن إقامة تكريم خاص لمحمد صلاح، وزميله الاسكتلندي آندي روبرتسون، خلال مواجهة الريدز الأخيرة في الدوري الإنجليزي هذا الموسم أمام برينتفورد. وقبل تلك الاحتفالية، قام محمد صلاح بجولة في أرضية ملعب آنفيلد، معقل ليفربول، بصحة ابنتيه مكة وكيان. ونشر صلاح عدة صور
«أدنوك»: خط الأنابيب الجديد للنفط الإماراتي أُنجز بنسبة 50 %
أعلن الرئيس التنفيذي لـ«شركة بترول أبوظبي الوطنية (أدنوك)»، سلطان الجابر، الأربعاء، إنجاز نحو 50 في المائة من أعمال إنشاء خط الأنابيب الجديد للنفط الخام، الذي تخطط الإمارات من خلاله لتفادي مضيق هرمز. وأوضح الجابر، خلال مشاركته في فعالية بثها «مجلس أتلانتيك»، أن الإمارات بدأت إنشاء هذا الخط العام الم
إطلاق سراح القيادي الإسلامي الناجي عبد الله بعد توقيفه
أفرجت السلطات السودانية عن القيادي الإسلامي البارز الناجي عبد الله، المعروف بلقب "أمير المجاهدين"، بعد فترة من الاحتجاز. غادر الناجي مقار التوقيف وعاد إلى منزله في استقبال من ذويه وأنصاره. وجاء القرار بعد مراجعات قانونية استمرت أسابيع.
“Universal Cart”.. جوجل تطلق أداة تسوّق ذكية تبحث وتقارن وتشتري تلقائيًا
كشفت شركة جوجل عن أداة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تحمل اسم “Universal Cart”، تهدف إلى تبسيط تجربة التسوق الإلكتروني عبر عدة منصات تابعة للشركة، منها Gemini ويوتيوب و Gmail، وذلك خلال مؤتمر Google I/O 2026. وتتيح الأداة للمستخدم إدخال وصف منتج معين، لتفحص بعدها المتاجر الإلكترونية تلقائيًا وتعرض أكثر النتائج ملاءمة، مع مقارنة الأسعار والعروض المتاحة بهدف الوصول إلى أفضل صفقة شراء ممكنة. كما تعرض “Universal Cart” سجل تغيّر الأسعار لكل منتَج، بما يساعد المستخدم على تقييم التخفيضات وكونها حقيقية
مزاد مفتوح.. الهلال يُشدد الخناق على برشلونة في ملف كانسيلو
يتمسك الهلال بموقفه الصارم في ملف جواو كانسيلو، واضعًا برشلونة تحت الضغط قبل انطلاق الميركاتو الصيفي، في ظل إصرار "الزعيم" السعودي على تحقيق أقصى عائد مالي من بيع المدافع البرتغالي. ويُعد كانسيلو جزءًا أساسيًا من مشروع برشلونة لموسم 2026-2027، بعدما أقنع أداؤه اللافت في نهاية الموسم الماضي المدرب هانز فليك ، الذي طلب من الإدارة الرياضية التحرك لضمه بشكل نهائي. ورغم رغبة اللاعب المعار إلى برشلونة الواضحة في البقاء داخل كامب نو، بحسب صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية يتمسك الهلال، مالك بطاقته، برف
منافس بيريز المحتمل: الانتخابات المقبلة قد تكون الأخيرة في تاريخ ريال مدريد!
أعلن إنريكي ريكيلمي، اليوم الأربعاء، أنه "يرغب بشدة" في الترشح لرئاسة نادي ريال مدريد، علماً بأن الموعد النهائي لتقديم الترشيحات مفتوح حتى يوم السبت المقبل. وأضاف ريكيلمي، لوسائل الإعلام بعد خطابه في المنتدى الدولي السابع لمجلة الأعمال "إكسبانسيون": "قد تكون هذه الانتخابات الأخيرة لريال مدريد لأن الخصخصة قادمة، أو على الأقل هذا ما يُعلن عنه". وتابع: "أولئك الذين يعارضون هذه الخصخصة لديهم التزام أخلاقي وإنساني بضمان بقاء ريال مدريد مملوكًا لأعضائه، وأن يحظى بمكانة خاصة لهؤلاء الأعضاء". وأكمل: "لن
الهلال السوداني بطلاً للدوري الرواندي: قصة صمود كروي استثنائي في زمن الحرب
بعد توقف النشاط المحلي بسبب الحرب، خاض الهلال السوداني تجربة فريدة باللعب في دوريات خارجية، متوجاً بلقب الدوري الرواندي هذا الأسبوع. الإنجاز يجعله أول نادٍ يفوز بألقاب محلية في ثلاث دول مختلفة، في قصة تعكس معاناة الكرة السودانية وإرادة البقاء.
العمل الحر.. خيار السودانيين بعد انهيار الأمان الوظيفي في زمن الحرب
مع توقف الرواتب وانهيار قيمة الجنيه، يتحول موظفون سودانيون إلى العمل الحر كملاذ للبقاء. شهادات ميدانية تكشف عن عزوف عن العودة للوظائف الرسمية، بينما يحذر خبراء من تحول هيكلي قسري في سوق العمل.
بالإجماع.. قرار جديد بشأن مشاركة لامين يامال في كأس العالم
يسود تنسيق كامل بين نادي برشلونة والاتحاد الإسباني لكرة القدم والجهاز الطبي للمنتخب بشأن البرنامج التأهيلي للامين يامال، أحد أبرز نجوم "لا روخا"، في كأس العالم المقرر إقامته في أمريكا وكندا والمكسيك. ووفقًا لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، فإن جميع الأطراف متفقة على ضرورة تجنب أي مخاطرة خلال المواجهتين الأولى والثانية أمام الرأس الأخضر والسعودية. ولفتت الصحيفة إلى أن الخطة تقوم على التعامل بأقصى درجات الحذر مع عملية التعافي، بهدف ضمان الجاهزية البدنية الكاملة قبل المواجهة المرتقبة أمام منتخب