الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الفلفل الحلو... 4 فوائد صحية تجعله جديراً بمائدتك
قد لا يتجاوز دور الفلفل الحلو في بعض الأطباق كونه إضافة ملونة تمنح الوجبة نكهة مميزة ومظهراً أكثر جاذبية، إلا أن قيمته الغذائية تتجاوز ذلك بكثير. فهذه الخضراوات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة توفر مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تدعم صحة العين، وتعزز امتصاص الحديد، وتساعد في حماية خلايا الجسم من التلف. كما أن إدراج الفلفل الحلو بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن قد يساهم في تقليل الالتهابات والحماية من بعض الأمراض، وفقاً لموقع «هيلث». 1. دعم صحة العين يتميز الفلفل الحلو بغناه بمادتي «اللوتين»
السودان بين حوارين: الشمول المستحيل والإقصاء العقيم
منذ اللحظة التي أعلن فيها رئيس مجلس السيادة الانتقالي الفريق أول عبدالفتاح البرهان في الـ26 من مايو (أيار) الماضي استعداده لتوفير ضمانات قانونية وسياسية وأمنية لحوار سوداني شامل، والمشهد السياسي في البلاد يراوح بين وعد بمخرج من الحرب وواقع يزداد تعقيداً كل أسبوع. فبينما تتوالى المبادرات من إعلان الرئاسة السودانية، إلى تحرك الآلية الخماسية التي تضم الولايات المتحدة والسعودية والإمارات ومصر وبريطانيا، إلى لجنة تحضيرية مدنية أعلنت بدء مهماتها أواخر أغسطس (آب)، يبقى السؤال الذي يعطّل كل هذه المسارات
دي لا فوينتي: موقف برشلونة أحزنني.. ويجب لعب نهائي 2030 في إسبانيا
أبدى لويس دي لا فوينتي، مدرب إسبانيا، رأيه في اللاعب الذي يجب أن يتوج بجائزة الكرة الذهبية هذا العام. وبسؤاله عن المرشح لجائزة الكرة الذهبية بين رودري ولامين يامال، أجاب دي لا فوينتي، في مؤتمر صحفي : "كلاهما إسباني وأنا سأعطي الجائزة للاعب إسباني. أرى أنهما قدما ما يستحقان عليه الفوز ولديهما الموهبة لنيل هذا التكريم". وحول ما إذا كان يرى عدم إقامة نهائي كأس العالم في إسبانيا أمرا غير عادل وما إذا كان يخشى التدخلات السياسية، أجاب دي لا فوينتي: "رأيي وهو ما أستطيع التحكم فيه، هو أن النهائي يجب أن
فليك عن رباعية إشبيلية: برشلونة مختلف الآن.. وديربي مدريد لا يشغلنا
أكد هانز فليك، المدير الفني لبرشلونة، أن تركيز فريقه يجب أن ينصب بالكامل على مواجهة إشبيلية غدًا السبت، رافضًا الانشغال بإمكانية تحقيق الفوز السابع على التوالي أو بديربي مدريد المرتقب في اليوم التالي. ويحل برشلونة ضيفًا على إشبيلية في الجولة السابعة من الدوري الإسباني، بحثًا عن انتصار جديد يحافظ به على بدايته المثالية، قبل أن تتجه الأنظار يوم الأحد إلى ديربي أتلتيكو مدريد وريال مدريد ضمن الجولة ذاتها. وعندما سُئل عن تأثير الديربي على مواجهة إشبيلية، قال فليك خلال مؤتمر صحفي اليوم الجمعة: "بالنسب
بالفيديو: جماهير سبتة تفاجئ بيريز باستقبال غير متوقع
وصلت بعثة ريال مدريد، بقيادة رئيسه فلورنتينو بيريز، والرئيس الفخري بيري، اليوم الجمعة، إلى سبتة، لإظهار الدعم للمدينة، بعد أزمة ثلاثي الملكي، كيليان مبابي وفينيسيوس جونيور وإبراهيما كوناتي. وذكرت صحيفة آس ، أن بيريز سعى بهذه الزيارة، إلى تقديم كل الدعم وتسليط أكبر قدر من الضوء، على الأزمة الخطيرة التي تعيشها سبتة، بعد تصاعد أزمة الهجرة غير الشرعية. وتضع زيارة فلورنتينو بيريز إلى سبتة، ممثلًا لريال مدريد، حدًا للجدل الذي أثارته القمصان في إلتشي، بعدما ارتدى مبابي وكوناتي وفينيسيوس، قميص التضامن م
فليك: أراهن على نجم برشلونة بنسبة 100%.. ولهذا يلعب رافينيا كمهاجم
تحدث هانز فليك، مدرب برشلونة، عن عدد من الملفات قبل مواجهة إشبيلية، المقرر إقامتها غدًا السبت، ضمن منافسات الدوري الإسباني، وعلى رأسها الدور الجديد الذي يؤديه رافينيا في مركز المهاجم الصريح، إلى جانب إشادته بكريم أديمي وسرعة تأقلمه مع الفريق. ويدخل برشلونة مباراة إشبيلية خارج ملعبه وهو يتصدر جدول الترتيب برصيد 18 نقطة بعد 6 جولات بالعلامة الكاملة. رافينيا يقود ضغط برشلونة وعن رؤيته لرافينيا كمهاجم رقم "9"، قال فليك: "عندما تنظر إلى الموسمين الأخيرين، ستجد أننا كنا نبدأ عملية الضغط دائمًا من المه
تغييرات تشافي تُشعل هولندا.. غياب مفاجئ وظهور نجل أسطورة
بدأت ملامح المشروع الجديد لمنتخب هولندا في الظهور، بعدما أعلن المدرب الإسباني تشافي هيرنانديز عن قائمته الأولى منذ توليه مهمة قيادة المنتخب البرتقالي، استعدادًا لخوض منافسات دوري الأمم الأوروبية خلال فترة التوقف الدولي المقبلة. ويستعد المنتخب الهولندي لخوض 3 مواجهات قوية، حيث يلتقي ألمانيا على أرضه، قبل أن يحل ضيفًا على صربيا واليونان، في بداية مشوار تشافي مع المنتخب البرتقالي، وهي التجربة الأولى للمدرب الإسباني على مستوى المنتخبات بعد تجربته السابقة مع برشلونة. ويُنظر إلى تولي تشافي مهمة تدريب
الذكاء الاصطناعي يقود بناء «أجياله اللاحقة»
دخل سباق الذكاء الاصطناعي مرحلة جديدة تتجاوز تطوير نماذج أكثر قوة إلى استخدام هذه النماذج نفسها في بناء أجيالها اللاحقة، بعدما كشفت «أنثروبيك» عن أن مساعدها «كلود» بات يقود أكثر من ربع أعمال البحث والتطوير المتعلقة بالذكاء الاصطناعي داخل الشركة، في تطور يعيد فتح أسئلة السلامة والرقابة والاستثمار والتنظيم. وتأتي هذه القفزة في حين تستعد شركات الذكاء الاصطناعي لجولات تمويل وعمليات طرح عام أولي ضخمة، بالتزامن مع تزايد الحوادث المرتبطة بسلوك النماذج المتقدمة، وتصاعد المنافسة الأميركية - الصينية، حتى
قرار رسمي.. جيسوس يحسم موقف رونالدو من قائمة البرتغال
أعلن خورخي جيسوس، مدرب البرتغال ، القائمة الرسمية لمنتخب البحارة خلال التوقف الدولي المقبل. وغادر المنتخب البرتغالي منافسات مونديال 2026 من دور الـ16 بعد خسارته أمام إسبانيا بهدف دون رد، لتنتهي بذلك رحلة كريستيانو رونالدو في البطولة التي سبق وأعلن أنها ستكون الأخيرة في مسيرته بكأس العالم. لكن صاروخ ماديرا لم يعلن حتى الآن اعتزاله الدولي بعد انتهاء مشاركة البرتغال في كأس العالم الأخير. وقرر جيسوس منح رونالدو فرصة لكتابة فصل جديد في تاريخه مع البحارة، بعدما استدعاه لتمثيل البرتغال في التوقف الدولي
هل اعتزل دوليًا؟.. فييرا يفجر مفاجأة باستبعاد ماني من قائمة السنغال
بدأ باتريك فييرا مهمته على رأس الجهاز الفني لمنتخب السنغال بقائمة جديدة شهدت عدة تغييرات، كان أبرزها غياب القائد ساديو ماني، نجم النصر السعودي، عن المعسكر المقبل. وأعلن فييرا، الذي تولى قيادة "أسود التيرانجا خلفًا لبابي ثياو، قائمته الأولى استعدادًا لمواجهتي موزمبيق وإثيوبيا في التصفيات المؤهلة إلى كأس أمم أفريقيا 2027، قبل خوض مباراة ودية أمام جزر القمر في مارسيليا. وتأتي بداية المدرب الفرنسي بعد نهاية مخيبة للآمال في كأس العالم، عقب خروج السنغال من دور الـ16 أمام بلجيكا بنتيجة 3-2، ليبدأ فييرا
ارتفاع تكاليف الطاقة والفائدة يهدد الأسواق بركود تضخمي وشيك
يدفع ارتفاع تكاليف الطاقة والاقتراض العالمية، نتيجة الحرب في الشرق الأوسط، الاقتصادات والأسواق إلى الاقتراب أكثر من فترة قد تكون ضارة تتسم بارتفاع التضخم وبطء النمو. وفي الوقت الراهن، لا تزال الأسهم قرب مستويات قياسية مرتفعة، كما ظل النمو الاقتصادي صامداً بفضل موجة الإنفاق الهائلة المرتبطة بطفرة الذكاء الاصطناعي. وكان ارتفاع أسعار النفط والغاز، وصعود عوائد السندات الحكومية العالمية إلى مستويات لم تشهدها منذ حقبة الأزمة المالية، منظماً حتى الآن. لكن عدداً متزايداً من المؤشرات يظهر أن الهشاشة قد ب
كين يفتح الباب.. هل يلعب مستقبلا في الليجا؟
أكد هاري كين، نجم بايرن ميونخ ، أنه لا يستبعد خوض تجربة في الليجا مستقبلا، كاشفا عن وجود محادثات في الماضي بشأن إمكانية انتقاله إلى أحد أندية إسبانيا. ووفقا لصحيفة "ماركا" الإسبانية ، تحدث كين عن إمكانية اللعب في الليجا، كما تطرق إلى مواجهة منتخب إنجلترا المرتقبة أمام إسبانيا في دوري الأمم الأوروبية. وعن إمكانية اللعب في الليجا خلال مسيرته، قال كين: "كانت هناك لحظات حدث فيها ذلك بالفعل. لا أستطيع القول إنها كانت فرصا واضحة، لكن كانت هناك بعض المحادثات في الماضي". وأضاف: "أحترم الليجا كثيرا. برشل