الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
حيل غذائية للحفاظ على العضلات مع تقدم العمر
مع التقدم في العمر، يصبح الحصول على كمية كافية من البروتين أكثر أهمية للحفاظ على الكتلة العضلية والحد من فقدانها. لكن تحقيق هذا الهدف لا يتطلب بالضرورة الاعتماد على الأطعمة والمشروبات المصنَّعة التي تروّج لمحتواها المرتفع من البروتين. ووفق خبراء تغذية، يمكن إدخال تعديلات بسيطة على الوجبات اليومية لزيادة كمية البروتين، بالاعتماد على أطعمة طبيعية ومتاحة، مع الحفاظ على مذاق الوجبات وقيمتها الغذائية، بحسب مجلة «Prevention» الأميركية. وتوضح اختصاصية التغذية الأميركية جانيس تشاو أن الجسم يصبح أقل كفاء
بوعدي يمسك بقلم التوقيع مع مانشستر سيتي
اقترب المغربي أيوب بوعدي، لاعب وسط ليل، من الانتقال الرسمي إلى صفوف مانشستر سيتي خلال الميركاتو الصيفي الجاري. وكتب الصحفي الشهير "عبد الله بولما" على حسابه بشبكة "إكس": "يجري أيوب بوعدي حالياً الكشف الطبي في مانشستر سيتي". وسبق أن أكد فابريزيو رومانو، خبير الميركاتو، على حسابه بشبكة "إكس، أمس الأحد، أن أيوب بوعدي سينتقل من ليل إلى مانشستر سيتي. وقال رومانو: "تم التوصل إلى اتفاق بين الناديين بشأن الصفقة التي ستصل قيمتها إلى 100 مليون يورو شاملة الإضافات". وأضاف خبير الميركاتو: "حصل مانشستر سيتي
دعوة مصرية أميركية لهدنة فورية تفتح باب السلام بالسودان
جددت الولايات المتحدة ومصر دعوتهما إلى هدنة إنسانية فورية في السودان، خلال اتصال هاتفي بين وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي وكبير مستشاري الرئيس الأميركي للشؤون العربية والأفريقية مسعد بولس ، في وقت تتواصل فيه الجهود الإقليمية والدولية لوقف الحرب ...
وزير المالية الألماني: حرب ترمب مع إيران وراء قفزة عوائد السندات
قال وزير المالية الألماني، لارس كليغنبايل، الاثنين، إن الارتفاع الحاد في عوائد السندات خلال الأسابيع الأخيرة يعود إلى حالة عدم اليقين العالمية الناجمة عن حرب الرئيس الأميركي، دونالد ترمب، مع إيران، محذراً من تداعيات الصراع على التضخم وأسواق المال. وأضاف كليغنبايل، خلال مؤتمر صحافي في بلدية شان بإمارة ليختنشتاين، إلى جانب وزراء مالية دول ناطقة بالألمانية، أن ارتفاع أسعار الفائدة خلال الأيام والأسابيع الماضية هو نتيجة لحالة عدم اليقين العالمية التي أثارتها حرب ترمب مع إيران. وتأتي تصريحات الوزير ا
كوكوريلا: العمل الشاق وراء انضمامي إلى ريال مدريد
قدم ريال مدريد لاعبه الجديد مارك كوكوريلا رسميا إلى جانب رئيس النادي فلورنتينو بيريز ، وذلك بعد يومين من خوض اللاعب مباراته الأولى على ملعب سانتياجو برنابيو. واستعرض بطل العالم مع منتخب إسبانيا وتشيلسي مراسم وصوله إلى النادي الملكي خلال هذا الحدث. ووفقًا لصحيفة "ماركا" الإسبانية، جاء إضفاء الطابع الرسمي على حضور كوكوريلا عبر حفل التقديم الذي توالت تفاصيله خلال الأيام الأخيرة، وذلك بعد مرور شهرين على إحداث ريال مدريد مفاجأة مدوية بصفقة التعاقد معه في منتصف يونيو الماضي. وشهدت صفقة كوكوريلا حسمًا
بعد سامسونج وجوجل.. آبل تتجه إلى رفع أسعار هواتف آيفون
اجعل «البوابة التقنية» من مصادرك المفضلة على Google لتظهر لك المزيد من أخبارنا ضمن تجربتك المخصصة على Google. تستعد شركة آبل لرفع أسعار هواتف آيفون خلال الآونة المقبلة، متأثرةً بارتفاع تكاليف مكونات الأجهزة، وخاصةً الرقاقات والذاكرة، في خطوة تأتي بعد زيادات مماثلة أقدمت عليها سامسونج وجوجل، وفقًا لما كشفته وكالة “ بلومبرغ ” في تقرير أخير. وكانت آبل قد رفعت أسعار معظم فئات منتجاتها الرئيسية قبل نحو شهرين، إذ ارتفعت أسعار بعض أجهزة ماك وآيباد بنحو 23% في المتوسط، في حين تواجه هواتف آيفون ضغوطًا مم
ترمب يهدد بفرض 50 % رسوماً جمركية على السيارات وسط نزاع تجاري مع كندا
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب، يوم الاثنين، بعد انهيار المحادثات التجارية مع كندا، إن الرسوم الجمركية الأميركية على جميع السيارات والشاحنات وقطع غيار السيارات والصلب من كندا، سترتفع إلى 50 في المائة، بدءاً من أول يناير (كانون الثاني) المقبل. وكتب ترمب في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي: «اصنعوا في الولايات المتحدة ولن تكون هناك رسوم جمركية. لن تُعامَل كندا كولاية بعد الآن!». وأضاف: «في التجارة، وفي جوانب أخرى أيضاً، تُعد كندا من أسوأ الدول في العالم من حيث التعامل. إنهم يشعرون بأنهم مُستحقون
نيفيل يوجه رسالة قاسية إلى ثنائي ليفربول: لقد طفح الكيل
حذر جاري نيفيل، مدافع مانشستر يونايتد ومنتخب إنجلترا السابق، فلوريان فيرتز، صانع ألعاب ليفربول، من ضرورة تحسين مستواه، بعد بداية متواضعة لمشواره مع الفريق، أعقبتها مشاركة غير مؤثرة في التعادل أمام نيوكاسل في افتتاح الموسم . وقال نيفيل إن اللاعب الدولي الألماني يمتلك الموهبة التي تؤهله للنجاح في الدوري الإنجليزي الممتاز، لكنه أبدى عدم إعجابه بخروجه من الملعب بعد مرور ساعة من مباراة الأحد. وقال نيفيل خلال البودكاست الخاص به : "عليه أن يرتب أموره. لقد طفح الكيل الآن، لقد تحدثنا عنه بما يكفي. إنه شا
عملية جراحية.. يوفنتوس يواجه خطر فقدان نجمه فترة طويلة
تلقى يوفنتوس ضربة قوية، خلال مباراة فريقه خارج الديار أمام فروسينوني، أمس الأحد، التي انتهت بفوز ثمين للبيانكونيري (1-0) في الجولة الأولى من الدوري الإيطالي . وبحسب صحيفة " لا جازيتا ديللو سبورت "، فقد تعرض التركي كينان يلدز نجم اليوفي لإصابة، أجبرته على الخروج من الملعب في الدقيقة 69، وشارك بدلًا منه جيرمي بوجا. وأضافت الصحيفة أن يلدز أجرى فحوصات طبية خلال الساعات الماضية، وأثبتت معاناته من مشكلة في قدمه اليسرى. يمكنكم مناقشة الموضوعات والأخبار بشكل أعمق في منتديات كووورة وأشارت إلى أن الفحوصات
14.3 تريليون دولار تتجه إلى الرياض.. LEAP 2026 يجمع عمالقة الاستثمار حول العالم
اجعل «البوابة التقنية» من مصادرك المفضلة على Google لتظهر لك المزيد من أخبارنا ضمن تجربتك المخصصة على Google. تستعد العاصمة السعودية الرياض لاستضافة النسخة الخامسة من مؤتمر LEAP خلال المدة الممتدة بين 31 أغسطس و 3 سبتمبر 2026، بمشاركة أكثر من 1,000 مستثمر يمثلون أكثر من 900 شركة، بإجمالي أصول مُدارة تبلغ 14.3 تريليون دولار أمريكي، في مؤشر على تنامي مكانة المملكة كوجهة عالمية للاستثمار في قطاع التقنية. ويأتي المؤتمر بعد أن شهدت نسخة 2025 إعلان استثمارات بلغت قيمتها 14.9 مليار دولار، فيما يتوسع LE
«توتال إنرجيز»: نربح من نقل النفط المباع بخصومات عبر مضيق هرمز
قال باتريك بويان الرئيس التنفيذي لشركة «توتال إنرجيز» الفرنسية العملاقة للنفط، خلال مؤتمر للطاقة في النرويج يوم الاثنين، إن الشركة تربح من خلال نقل النفط عبر مضيق هرمز، موضحاً أن الخصومات الكبيرة التي يقدمها منتجو الخام توفر تعويضاً يفوق تكلفة النقل المرتفعة. وقال بويان في المؤتمر: «نحن اليوم على الأرجح أكبر تاجر للنفط القادم من العراق، أو قطر... ويمكنني أن أؤكد لكم أن النفط الخام يعبر مضيق هرمز اليوم بهدوء شديد، وبعيداً عن الأضواء». وأصيب مضيق هرمز بالشلل خلال الحرب الأميركية والإسرائيلية مع إي
إنريكي ينفجر في وجه الحكام ويتغنى بصفقة توريس
أنقذ فيران توريس فريق باريس سان جيرمان من الخسارة أمام رين، بعدما سجل هدفين قاد بهما فريق المدرب لويس إنريكي إلى التعادل، في ظهوره الأول مع الفريق، لينال إشادة مدربه عقب المباراة. وكان باريس سان جيرمان متأخرًا أمام رين بنتيجة 2-0 عند الاستراحة، بعدما سجل سيمانسكي في الدقيقة التاسعة وإستيبان ليبول في الدقيقة 38. وقرر المدرب إجراء تبديلين مع بداية الشوط الثاني، وكان أحدهما سببًا في إنقاذ فريقه، بعدما دخل فيران توريس بدلًا من عثمان ديمبلي ، وسجل هدفي تعادل الفريق الباريسي. وجاء الهدف الأول في الدقي