الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
ثنائي عربي يزينها.. "بيلد" تختار أفضل 21 لاعبا شابا في العالم
احتفل العالم، بـ "اليوم العالمي للشباب"، اليوم الأربعاء، وفيه واختارت صحيفة "بيلد" الألمانية، أفضل 21 لاعبا تحت سن 21 عامًا في العالم، واصفة إياهم بأنهم " مستقبل كرة القدم". ووضعت الصحيفة نجمي برشلونة، لامين يامال وباو كوبارسي، مباشرةً قبل يان ديوماندي، الذي تعاقد معه ريال مدريد مقابل 140 مليونا. وأكدت صحيفة بيلد ، أن يامال، "ليس فقط أفضل لاعب تحت 21 عامًا في العالم، بل هو واحد من أفضل اللاعبين بشكل عام" وأن قلب الدفاع كان "أفضل لاعب شاب في كأس العالم". ومن الملاحظ أيضًا غياب استثمار كبير من ريا
تشكيل السوبر الأوروبي.. ديمبلي على دكة بدلاء باريس والوافد الجديد يقود الهجوم
أعلن الإسبانيان لويس إنريكي وأوناوي إيمري، مدربا باريس سان جيرمان وأستون فيلا تشكيل فريقيهما استعدادًا للمباراة المرتقبة مساء اليوم الأربعاء في نهائي كأس السوبر الأوروبي 2026-2027. ويدخل سان جيرمان المباراة بطموح إضافة لقب جديد إلى خزائنه، بعدما توج الموسم الماضي بدوري أبطال أوروبا واحتفظ بلقب السوبر الأوروبي، فيما يسعى أستون فيلا إلى مواصلة موسمه التاريخي والتتويج بالكأس للمرة الثانية في تاريخه، بعد انتصاره في نسخة 1982. لويس إنريكي يدفع بأكليوش لأول مرة واختار إنريكي الاعتماد على خطة 4-3-3، حي
ماذا يحدث لسكر الدم عند شرب كمية كافية من الماء؟
قد لا يبدو شرب الماء مرتبطاً بشكل مباشر بمستويات سكر الدم، لكنه يؤدي دوراً مهماً في الحفاظ على توازن السوائل ووظائف الكلى وتنظيم الهرمونات التي تؤثر على استقلاب الغلوكوز. ووفق تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث»، تشير بعض الأدلة إلى أن تناول أكثر من لتر من الماء يومياً قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع سكر الدم. لكن شرب الماء لا يُعد بديلاً عن الإنسولين أو الأدوية الموصوفة لمرضى السكري. 1. يساعد على تنظيم تركيز سكر الدم تؤثر كمية الماء في الجسم بشكل مباشر على حجم الدم، الذي يتكون معظمه من الماء. و
ثالث المتمردين.. كندا تتحدى أوروبا بقرار حاسم تجاه بطولات الفيفا
لم تمنع الزلازل الإدارية التي تضرب أروقة الاتحاد الدولي لكرة القدم منتخباً جديداً من تأكيد ولائه لبطولاته، معلناً تمسكه بالمشاركة رغم دعوات المقاطعة التي تلوح في الأفق. وأكد الاتحاد الكندي لكرة القدم، في بيان رئيس نقلته وكالة " رويترز "، مضيه قدماً في المشاركة ببطولة كأس العالم للسيدات تحت 20 عاما المقررة الشهر المقبل في بولندا، مشدداً على أن موقفه لم يطرأ عليه أي تغيير. ويأتي الموقف الكندي لينضم إلى موقفين مماثلين أعلنتهما فرنسا ونيوزيلندا، كأولى الاتحادات التي تكسر حالة الترقب منذ التصويت التا
منها دعم صحة القلب والأمعاء... 6 فوائد صحية للعسل
عندما تريد مُحلياً لا يدمر أهدافك الصحية، ابحث عن العسل. وفي حين أن هذا المُحلي الطبيعي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فإنه يحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من المركبات النشطة بيولوجياً التي قد توفر العديد من الفوائد الصحية، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بأخبار الصحة والتغذية. فما هي الفوائد الصحية للعسل؟ يوفر مضادات الأكسدة خصائص العسل العلاجية تأتي إلى حد كبير من محتواه المضاد للأكسدة. في جسمك، تعمل مضادات الأكسدة على مكافحة الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أن يلحق الضرر بالخلايا ويساهم في ا
من الأرق إلى الخفقان... 5 آثار محتملة لمشروبات الطاقة اليومية
قد تمنحك مشروبات الطاقة دفعة سريعة من اليقظة والنشاط، خصوصاً في أوقات التعب أو قلة النوم، لكن الاعتماد عليها يومياً قد يحمل آثاراً لا تظهر بالسرعة نفسها. فهذه المشروبات صُممت لتعزيز اليقظة الذهنية والأداء البدني، لكنها غالباً ما تحتوي على كميات مرتفعة من الكافيين والسكريات المضافة، إلى جانب منبهات أخرى قد تؤثر في الجسم بطرق مختلفة. وقد يكون تناول مشروبات الطاقة من حين إلى آخر آمناً بالنسبة إلى معظم البالغين، لكن تحويلها إلى عادة يومية قد يرتبط بمجموعة من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، وفقاً ل
30 مليون يورو.. إنتر يجهز عرضًا لخطف ظهير إنجلترا
يواصل إنتر ميلان تحركاته النشطة في سوق الانتقالات الصيفية، سعياً لتدعيم صفوفه بعناصر قادرة على الحفاظ على توهجه المحلي ومنافسته القارية. وتضع إدارة النيراتزوري تعزيز الخط الخلفي على رأس أولوياتها خلال الميركاتو الحالي، في ظل أهمية هذا المركز في أفكار الجهاز الفني للموسم المقبل. لذلك، أكدت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن إنتر دخل في مفاوضات متقدمة مع نظيره الإنجليزي توتنهام هوتسبير لضم الظهير الأيسر ددجيد سبينس. وتوقعت الهيئة البريطانية أن الصفقة لن تقل قيمتها عن 25.6 مليون جنيه إسترليني، أ
أستون فيلا يتفق مع لاعب بايرن ميونخ.. والنادي البافاري يرفض العرض
قدم أستون فيلا عرضًا إلى بايرن ميونخ للحصول على خدمات أحد لاعبيه، على سبيل الإعارة مع وجود خيار للشراء، بحسب تقرير صحفي. لكن النادي الألماني رفض المقترح، متمسكًا بإتمام صفقة بيع نهائية. وذكر الصحفي الألماني في شبكة "سكاي سبورت"، فلوريان بليتنبرج، أن لاعب الوسط جواو بالينيا توصل إلى اتفاق كامل مع أستون فيلا بشأن الشروط الشخصية، منذ عدة أيام، وأصبح البرتغالي في انتظار اتفاق الناديين. اقرأ أيضًا راتب مرتفع وترقية سريعة.. تفاصيل جديدة في قضية "عشيقة إنفانتينو" حسين خرجة لفيجو: تصريحاتك حقيرة.. وكيف
لم ينس ما حدث.. هالاند يشعل الأجواء بسخرية لاذعة من لاعب مانشستر سيتي الجديد
يبدو أن النرويجي إيرلينج هالاند، لم ينس ما حدث معه في بطولة كأس العالم الأخيرة التي أقيمت في أمريكا وكندا والمكسيك، والتي ودعها فريقه على يد إنجلترا، بالخسارة 2/1 في ربع النهائي. ووفقا لصحيفة " ذا صن "، سخر إيرلينج هالاند، من زميله الجديد في مانشستر سيتي، إليوت أندرسون، في رد لاذع على أحد المعجبين على إنستجرام. أنفق مانشستر سيتي 116 مليون جنيه إسترليني لضم اللاعب الدولي الإنجليزي البالغ من العمر 23 عامًا إلى ملعب الاتحاد، لتعزيز فرصهم في استعادة لقب الدوري الإنجليزي الممتاز. سيكون المدرب الجديد
بعد صلاح وتروسارد.. عرض تركي رسمي لنجم آرسنال
قدم جالطة سراي التركي عرضًا رسميًا إلى آرسنال، اليوم الأربعاء، بقيمة 45 مليون يورو للتعاقد مع أحد نجومه، بحسب الصحفي الألماني فلوريان بليتنبرج. وذكر بليتنبرج، الصحفي بشبكة "سكاي سبورت - ألمانيا" أن العرض المقدم لضم البرازيلي جابرييل مارتينيلي، جناح الفريق الإنجليزي، أصبح الآن على طاولة إدارة آرسنال. وأضاف أن مارتينيلي بات الهدف الأول لجالطة سراي، خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية. اقرأ أيضًا راتب مرتفع وترقية سريعة.. تفاصيل جديدة في قضية "عشيقة إنفانتينو" حسين خرجة لفيجو: تصريحاتك حقيرة.. وكي
داعم جديد لإنفانتينو في قضيته الكبرى: الشر الذي نعرفه أفضل مما نجهله!
أعلن رئيس الاتحاد المالاوي لكرة القدم فليتوود هايا دعمه الكامل لاستمرار جياني إنفانتينو على رأس الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، مؤكداً أن التأهل التاريخي لمنتخب بلاده للسيدات إلى كأس العالم 2027 هو ثمرة مباشرة لاستثمارات الفيفا في أفريقيا. وقال هايا في مقابلة حصرية مع وكالة " رويترز " يوم الأربعاء، إن منتخب مالاوي الذي فجر مفاجأة كأس أمم أفريقيا للسيدات المقامة حالياً في المغرب ببلوغه نصف النهائي وحجز مقعد المونديال، لم يكن ليحقق هذا الإنجاز لولا رؤية إنفانتينو. وأضاف: "إذا نظرنا إلى ما حققه إ
للنساء بعد الخمسين... 5 خطوات بسيطة قبل النوم لصحة أفضل
بلوغ سن الخمسين محطة مهمة تحمل كثيراً من الخبرة والثقة بالنفس، لكنها أيضاً مرحلة تبدأ فيها احتياجات الجسم والعقل بالتغير بصورة واضحة. فالتغيرات الهرمونية، ولا سيما خلال فترة انقطاع الطمث، قد تؤثر في كتلة العضلات وصحة العظام والنوم، كما قد تظهر بعض المشكلات مثل آلام المفاصل أو الهبات الساخنة أو جفاف الفم بصورة أكثر وضوحاً. ولهذا، تصبح العناية بالنفس جزءاً أساسياً من الحفاظ على الصحة والنشاط مع التقدم في العمر. وقد يكون أفضل وقت لبدء ذلك هو نهاية اليوم، إذ يمكن لروتين المساء أن يساعد الجسم على الا