الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
عادة يومية قد تساعد على حماية المفاصل مع التقدم في العمر
تُعدّ الركبة من أكبر مفاصل الجسم وأكثرها تعقيداً، وهي أساسية للحركة، مما يجعل حمايتها أولوية قصوى؛ فبفضلها نستطيع المشي والقفز والرقص وركوب الدراجة وصعود السلالم وركل الكرات أو الإطارات والجلوس القرفصاء والانحناء لحمل طفل، كل ذلك مع تحمل وزن أجسامنا. كما تُعدّ الركبة من أكثر المفاصل عرضةً للألم والإصابات وأنواع عديدة من التهاب المفاصل. وإذا طال بنا العمر، فسيُعاني معظمنا من مشاكل في الركبة في مرحلة ما من حياتنا. ولكن توجد طرق للحدّ من تأثير هذه المشاكل؛ فاتباع نمط حياة صحي، واتباع الوضعيات الصحي
أرباح «سينومي سنترز» السعودية تنخفض 14.7 % في النصف الأول
انخفض صافي أرباح «شركة المراكز العربية (سينومي سنترز)»، العاملة في صيانة وتشغيل وإدارة المولات والمجمعات التجارية والسكنية، إلى 588.2 مليون ريال (نحو 157 مليون دولار) خلال النصف الأول من عام 2026، مقابل 689.8 مليون ريال (نحو 184 مليون دولار) في الفترة نفسها من عام 2025. بتراجع نسبته 14.7 في المائة. وحسب البيان المنشور على موقع السوق المالية السعودية (تداول)، جاء انخفاض صافي الربح بصورة رئيسية نتيجة ارتفاع صافي التكاليف التمويلية إلى 436.6 مليون ريال، وتراجع الإيرادات التشغيلية الأخرى، بعد أن تضم
آلام الركبة... كيف تميّز السبب وتستعيد قدرتك على الحركة؟
تُعدّ آلام الركبة من أوسع المشكلات الصحية شيوعاً، وهي لا ترتبط بعمر محدد، فقد تصيب الشباب نتيجة الإصابات الرياضية أو الإجهاد المتكرر، بينما تظهر لدى كبار السن غالباً بسبب تآكل المفصل وفقدان الغضروف قدرته على امتصاص الصدمات. فالركبة؛ وهي أكبر مفصل في جسم الإنسان، تتحمل ضغطاً كبيراً مع كل حركة نقوم بها، من المشي وصعود الدرج، إلى ممارسة الرياضة وأداء الأعمال اليومية. ومع مرور الوقت قد يتحول هذا الضغط ألماً مزمناً يؤثر في الحركة وجودة الحياة. ويؤكد أطباء العظام أن ألم الركبة لا يعني بالضرورة الحاجة
ارتفاع الطلبات الصناعية الألمانية في يونيو أعلى من المتوقع
أظهرت بيانات صدرت يوم الخميس ارتفاع الطلبات الصناعية الألمانية في يونيو (حزيران) الماضي بأكثر من المتوقع، إلا إن الزيادة جاءت مدفوعة بالطلبات الكبيرة، إلى جانب تعديل بيانات الشهر السابق بالخفض؛ مما دفع بالمحللين إلى توخي الحذر في تقييم قوة الاقتصاد الأساسية. وأوضح «مكتب الإحصاء» الألماني أن الطلبات الصناعية ارتفعت بنسبة 3.1 في المائة على أساس شهري، بعد تعديلها وفقاً للعوامل الموسمية والتقويمية، مسجلةً زيادة لثاني شهر على التوالي، ومتجاوزةً بفارق كبير توقعات المحللين في استطلاع أجرته «رويترز»، ال
أفضل المشروبات الصباحية لدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب
يُعد بدء اليوم بمشروب صحي من العادات البسيطة التي قد تنعكس إيجاباً على الصحة العامة، خصوصاً عندما يكون الخيار هو الماء الدافئ أو الشاي الأخضر؛ فهذان المشروبان يساعدان على تعزيز الترطيب، كما يحتويان على مركَّبات قد تسهم في دعم صحة الجهاز الهضمي والقلب وتقليل الالتهابات، إلا أن الخبراء يؤكدون أن فوائدهما تعتمد إلى حد كبير على نمط الغذاء العام والعادات اليومية، وليس على مشروب واحد بمفرده. الماء الدافئ والشاي الأخضر في الصدارة يُعد الماء أول ما يحتاج إليه الجسم بعد ساعات النوم؛ إذ يساعد على تعويض ال
بالصور: صلاح يُنهي الخطوة الأخيرة ويبدأ رحلته مع طرابزون
أنهى النجم المصري محمد صلاح جميع إجراءات انتقاله إلى نادي طرابوزن سبور التركي، ليبدأ رسميًا فصلًا جديدًا في مسيرته الكروية، بعدما أعلن النادي ضمه عقب اجتيازه الفحوصات الطبية بنجاح. وحظي أسطورة ليفربول باستقبال جماهيري استثنائي منذ لحظة وصوله إلى تركيا، حيث احتشد الآلاف في المطار، ثم رافقوه إلى مقر الكشف الطبي، قبل أن تستمر مظاهر الترحيب طوال اليوم، في مشهد عكس حجم الشعبية التي يتمتع بها النجم المصري، والذي حرص بدوره على التفاعل مع الجماهير. تذاكر مباريات طرابزون سبور في الدوري التركي! اشترِ تذكر
الصراع يحتدم.. الأرجنتين تستفز إنجلترا بقرار تاريخي
استفزت الأرجنتين، نظيرتها إنجلترا، بقرار تاريخي، اليوم الخميس، من المنتظر أن يثير جدلا كبيرا خلال الساعات المقبلة. وفازت الأرجنتين على منتخب الأسود الثلاثة، بنتيجة 2/1 ، في نصف نهائي كأس العالم 2026، في مباراة خلفت غضبا كبيرا في إنجلترا. ورفع لاعبو الأرجنتين لافتة على أرض الملعب عقب فوزهم على إنجلترا كُتب عليها "جزر مالفيناس أرجنتينية".. وتُشير الأرجنتين إلى جزر فوكلاند باسم "جزر مالفيناس". وأثارت هذه البادرة غضباً عارماً في إنجلترا، ودعت حكومة المملكة المتحدة، الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) إ
معلومة حصرية بنسبة 99%.. هل خذل رودري ريال مدريد من أجل برشلونة؟
يُهيمن مستقبل رودري هيرنانديز نجم مانشستر سيتي على الساعات الأخيرة من سوق الانتقالات الصيفية حيث يتأرجح مصيره بين ريال مدريد وبرشلونة . بدا لاعب خط وسط مانشستر سيتي الفائز بجائزة أفضل لاعب في مونديال 2026 متجهًا إلى ريال مدريد، لكن برشلونة يترقب في حال أراد اللاعب الإسباني ارتداء قميص البلوجرانا. ووفقًا لصحيفة " موندو ديبورتيفو " الكتالونية، شرح صانع المحتوى الفرنسي رايلز، الذي يحظى بمتابعة واسعة على يوتيوب ويرتبط ببعض اللاعبين الفرنسيين في ريال مدريد في أحدث فيديوهاته، وضع رودري وأعرب عن خيبة أ
هل تخبرك دقات قلبك قبل النوم بما ينتظرك ليلاً؟
أصبحت الساعات الذكية والأجهزة القابلة للارتداء جزءاً من الحياة اليومية لملايين الأشخاص، ولم يعد دورها يقتصر على عدّ الخطوات أو قياس النشاط البدني، بل باتت توفر مؤشرات صحية متنوعة، من بينها معدل ضربات القلب أثناء الراحة. ومع تزايد الاهتمام بتحسين جودة النوم وإطالة العمر، برز تساؤل يثير اهتمام كثيرين: هل يمكن لمعدل ضربات القلب قبل النوم أن يتنبأ بمدى جودة النوم خلال الليل؟ ورغم أن الفكرة تبدو منطقية للوهلة الأولى، فإن خبراء طب النوم يؤكدون أن الصورة أكثر تعقيداً مما تبدو عليه، وأن هذا المؤشر لا ين
كلمات واضحة.. نجم آرسنال يكسر الصمت بشأن فينيسيوس
أبدى لاعب آرسنال، ريكاردو كالافيوري، رأيه في محاولات ناديه التعاقد مع البرازيلي، فينيسيوس جونيور، نجم ريال مدريد، خلال الميركاتو الصيفي الجاري. ويحيط الغموض بمستقبل فينيسيوس مع ريال مدريد.. فمع عدم وضوح مصير عقده، ارتبط اسم اللاعب البرازيلي بآرسنال، وصيف بطل دوري أبطال أوروبا. وينتهي عقد اللاعب البرازيلي في يونيو 2027، القرار الآن بيد فينيسيوس.. رفع ريال مدريد عرضه الأولي ، لكنه لم يلبِّ مطالب المهاجم. وفي خضم كل هذا، علّق ريكاردو كالافيوري، لاعب آرسنال، على أنباء التفاوض مع اللاعب البرازيلي، وذ
«ستاندرد تشارترد»: السعودية مؤهلة لتصبح مركزاً عالمياً جاذباً لرؤوس الأموال الإسلامية
في تقرير جديد صادر عن «ستاندرد تشارترد»، رأى البنك أن السعودية تمتلك مقومات تؤهلها لتعزيز موقعها مركزاً عالمياً لتدفقات رأس المال الإسلامي، مدفوعة بتطور أسواق المال ومستهدفات «رؤية 2030». وأشار التقرير، الذي حمل عنوان «الخدمات المصرفية الإسلامية للمؤسسات المالية: عصر الترابط في التمويل الإسلامي»، إلى أن أصول التمويل الإسلامي عالمياً تقترب من 6 تريليونات دولار، في حين لا تتجاوز نسبة رؤوس الأموال العالمية المستثمرة في الصكوك والمتجهة إلى جنوب آسيا وأفريقيا 6 في المائة، وهو ما يعكس فرصاً كبيرة لتوس
مرضى السرطان متروكون لمصيرهم في السودان
منذ الصباح الباكر يغادر سامي بشري منزله في مدينة ود مدني، يحمل ملفه الطبي، متنقلاً بين المستشفيات للبحث عن جرعة علاج، لكن رحلته توقفت في أحد المراكز الطبية الخاصة، إذ كانت كلفة العلاج الكيماوي تفوق قدرته المالية، وبين خيار الانتظار أو تأجيل الجرعات بات المرض يتقدم أسرع من فرص التعافي. هذه المشاهد أصبحت جزءاً من واقع آلاف مرضى السرطان في مدن ومناطق عدة بولاية الجزيرة، إذ يعيشون أوضاعاً كارثية وحالاً من اليأس والقلق على الوضع الصحي نتيجة توقف المستشفيات ومراكز علاج الأورام. ومع لجوء مئات منهم إلى