الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
6 أطعمة شائعة تمنحك البروتين أكثر من البيض
يُعد البيض من أشهر مصادر البروتين، إذ توفر البيضة الكبيرة نحو 6.3 غرام من البروتين مقابل 72 سعرة حرارية. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن هناك أطعمة أخرى متوافرة في معظم المطابخ تمنح كمية بروتين مساوية أو أكبر، إلى جانب عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن وأحماض «أوميغا 3». ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» 6 أطعمة غنية بالبروتين قد تتفوق على البيض من حيث كمية البروتين، مع فوائد غذائية إضافية تجعلها خيارات مناسبة لتنويع النظام الغذائي. 1- زبدة الفول السوداني... بروتين في وجبة خف
الصين وأميركا تبحثان ترتيبات خفض الرسوم الجمركية
تسارعت الاتصالات بين الصين والولايات المتحدة لوضع اللمسات الأخيرة على آلية جديدة لخفض الرسوم الجمركية، في خطوة تعكس استمرار مساعي أكبر اقتصادين في العالم لترسيخ الهدنة التجارية، وتحويلها إلى تعاون مؤسسي طويل الأجل، بعد سنوات من المواجهة التي أرهقت التجارة العالمية وسلاسل الإمداد. وأعلنت وزارة التجارة الصينية، الخميس، أن بكين وواشنطن تواصلان التنسيق بشكل وثيق بشأن الترتيبات التنفيذية لإنشاء مجلس التجارة المشترك، الذي سيقود عملية خفض الرسوم الجمركية على سلع يبلغ حجم تجارتها نحو 30 مليار دولار، في
الدرعية يدعم صفوفه بالحارس أمين البخاري في صفقة انتقال حر
أعلن نادي الدرعية، الصاعد حديثاً إلى دوري روشن السعودي، تعاقده مع الحارس أمين البخاري في صفقة انتقال حر. البخاري (29 عاماً) سبق له اللعب لأندية الاتحاد والنصر والفتح، ليصبح رابع صفقات الفريق في الميركاتو الصيفي.
آرسنال يضم النجم اليوناني كريستوس تزوليس في صفقة تدعيم هجومية
أعلن نادي آرسنال تعاقده رسمياً مع الجناح اليوناني كريستوس تزوليس قادماً من كلوب بروج البلجيكي بعقد طويل الأمد. اللاعب البالغ من العمر 24 عاماً يأتي لتعويض رحيل البلجيكي لياندرو تروسارد إلى بشكتاش. الصفقة تهدف لتعزيز الخيارات الهجومية للفريق استعداداً للموسم الجديد.
مخاوف إنفاق الذكاء الاصطناعي وقفزة النفط تهبط بالعقود الآجلة الأميركية
تراجعت العقود الآجلة لمؤشرات الأسهم الأميركية، الخميس، مع عودة المخاوف بشأن ضخامة الإنفاق على الذكاء الاصطناعي عقب إعلان أولى نتائج شركات التكنولوجيا الكبرى، في حين أثّر الارتفاع الجديد في أسعار النفط، المدفوع بتصاعد التوترات في الشرق الأوسط، سلباً على شهية المخاطرة. ولم تلقَ نتائج الربع الثاني لكل من «ألفابت» و«تسلا»، وهما أولى شركات «ماغنيفيسنت سفن» التي تعلن نتائجها هذا الموسم، استحسان المستثمرين؛ ما أعاد تسليط الضوء على التساؤلات بشأن العوائد المتوقعة من الاستثمارات الضخمة في الذكاء الاصطناع
الكويت تجمع 6 مليارات دولار عبر إصدار أول سندات سيادية منذ أكتوبر الماضي
أعلنت وزارة المالية الكويتية، الخميس، نجاحها في جمع 6 مليارات دولار عبر إصدار سندات سيادية موزعة على 3 شرائح، في أول عملية اقتراض دولي للكويت منذ أكتوبر (تشرين الأول) الماضي، وذلك رغم تصاعد التوترات الإقليمية مع إيران. وشمل الإصدار سندات بقيمة 3 مليارات دولار لأجل 3 سنوات، و1.5 مليار دولار لأجل 5 سنوات، و1.5 مليار دولار لأجل 10 سنوات. وجرى تسعير السندات بهوامش ربح نهائية بلغت 70 و75 و85 نقطة أساس على التوالي فوق عوائد سندات الخزانة الأميركية المماثلة، وفقاً لوزارة المالية. وأوضحت الوزارة أن الإص
بعد 6 أعوام.. الشباب يخطف ناشري من الاتحاد في صفقة انتقال حر
أعلن نادي الشباب التعاقد مع لاعب الوسط عوض الناشري في صفقة انتقال حر، بعد نهاية عقده مع الاتحاد. ويمتد العقد لموسمين مع خيار التمديد، في أولى صفقات الفريق الصيفية تحت قيادة مدربه الجديد.
«الإسكوا»: السعودية الأولى إقليمياً في نضج الخدمات الحكومية الرقمية للمرة الرابعة
حافظت السعودية على المركز الأول إقليمياً في مؤشر نضج الخدمات الحكومية الإلكترونية والنقالة (GEMS 2025) الصادر عن لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (الإسكوا)، للعام الرابع على التوالي، بعدما سجلت نسبة نضج بلغت 99 في المائة، متصدرة 17 دولة شملها التقييم. وأظهرت نتائج المؤشر اتساع الفارق بين المملكة وأقرب منافسيها في المنطقة، إذ جاءت الإمارات في المركز الثاني بنسبة 96 في المائة، تلتها قطر في المركز الثالث بنسبة 79 في المائة، ثم البحرين وسلطنة عمان بنسبة 75 في المائة لكل منهما، ما
المفوضية الأوروبية تمنح الضوء الأخضر لتحالف يقوده «السيادي السعودي»
اقترب صندوق الاستثمارات العامة من إتمام واحدة من أضخم صفقات الاستحواذ في تاريخ صناعة الألعاب الإلكترونية، بعد أن منحت المفوضية الأوروبية الضوء الأخضر لتحالف يقوده الصندوق للاستحواذ على شركة «إلكترونيك آرتس»، في خطوة تعكس تنامي الحضور السعودي في الصناعات الرقمية والترفيهية عالمياً. وتُمثِّل الموافقة الأوروبية محطةً تنظيميةً محوريةً في مسار الصفقة، إذ تزيل إحدى أبرز العقبات القانونية أمام إتمامها، وتعزِّز توجه المملكة نحو بناء استثمارات استراتيجية في القطاعات المستقبلية ذات النمو المرتفع، بما ينسج
«الربط الجوي» و«بيوند» يبحثان إطلاق مسارات جديدة بين وجهة البحر الأحمر السعودية ومدن أوروبية
وقّع «برنامج الربط الجوي» مذكرة تفاهم مع شركة طيران «بيوند»؛ لبحث فرص تشغيل مسارات جوية مباشرة تربط وجهة البحر الأحمر بعدد من المدن الأوروبية، وذلك على هامش مشاركة السعودية بمعرض «فارنبره الدولي للطيران 2026» المقام في لندن. وتستهدف المذكرة تعزيز الربط الجوي بين «مطار البحر الأحمر الدولي» ولندن وباريس وموسكو وميلانو وميونيخ وزيوريخ، «بما يدعم نمو الحركة السياحية، ويوسّع خيارات السفر، ويعزز وصول الزوار من الأسواق الدولية المستهدفة ضمن مستهدفات المملكة في قطاعي الطيران والسياحة». وُقّعت المذكرة بر
التعاون النووي السعودي - الأميركي... ركيزة للتحول الاقتصادي والصناعي في المملكة
دخلت العلاقات السعودية الأميركية مرحلة جديدة من التعاون الاستراتيجي، بعد توقيع اتفاق للتعاون في مجال الطاقة النووية السلمية (اتفاقية 123) إلى جانب اتفاق ضمانات ثنائية، بما يرسخ الإطار القانوني لشراكة تمتد لعقود. ويأتي الاتفاق في وقت تمضي فيه المملكة نحو تنويع مزيج الطاقة وتعزيز أمنها الطاقي وفق أعلى معايير السلامة والأمن النووي. ووقّع الاتفاق الأمير عبد العزيز بن سلمان، وزير الطاقة ووزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي، ووزير الطاقة الأميركي كريس رايت، استكمالاً لما أُعلن عنه خلال زيارة الأمير
الين يترنح... والأسواق تتحدى تهديدات طوكيو
تجد اليابان نفسها مجدداً في مواجهة مع أسواق الصرف، بعدما استقرَّ الين قرب أدنى مستوياته في نحو 4 عقود، رغم تكرار الحكومة تعهدها بالتدخل «بشكل حاسم» إذا اقتضت الضرورة. وبينما تؤكد طوكيو استعدادها للدفاع عن عملتها، يبدو أنَّ المستثمرين يراهنون على أنَّ الأسباب الهيكلية وراء ضعف الين أقوى من أي تدخل منفرد في سوق الصرف. وأكدت وزيرة المالية اليابانية ساتسوكي كاتاياما، الخميس، أنَّ موقف الحكومة «لم يتغيَّر إطلاقاً»، مشدِّدة على أنَّ السلطات ستتخذ إجراءات حاسمة إذا استدعى الأمر ذلك، لكنها امتنعت عن الت