الشيخوخة

الصحة

دراسة تمتد 50 عاماً تحدد العمر الحاسم لبداية تراجع اللياقة البدنية

منذ 4 أشهر

الصحة

اكتشاف جديد: دواء شائع للسكري يقلص خطر السرطان ويُطيل العمر

منذ 5 أشهر

الصحة

80% من صحتك في الشيخوخة بين يديك.. دراسة تدعو لتحمل المسؤولية الفردية

منذ 5 أشهر

الصحة

النوم بين 6 و8 ساعات يومياً يبطئ الشيخوخة

منذ 5 أشهر

الصحة

تناول العشاء في السادسة مساءً: مفتاح خفيف للوزن وحياة أطول

منذ 5 أشهر

الصحة

أنشطة يومية بسيطة قد تؤخر الشيخوخة البيولوجية حتى مع ممارستها مرات محدودة سنوياً

منذ 5 أشهر

الصحة

دراسة: الإفراط في النوم يُسرّع شيخوخة الأعضاء

منذ 5 أشهر