الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
نقص فيتامين B1: السبب الخفي وراء التعب المزمن وضعف التركيز
يُعد فيتامين B1 (الثيامين) ضرورياً لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ودعم وظائف الأعصاب والدماغ. يعاني كثيرون من نقصه دون علم، مما يؤدي إلى التعب والتهيج وضعف التركيز. يمكن تعويضه عبر تناول أطعمة مثل العدس والحبوب الكاملة واللحوم.
4 أطعمة احذر وضعها في المقلاة الهوائية
المقلاة الهوائية جهاز مطبخي شائع لتحضير طعام صحي بزيت أقل، لكنها ليست مناسبة لجميع الأطعمة. بعض المكونات قد تسبب فوضى أو نتائج غير مرضية، مثل العجين السائل والجبن غير المغطى. ينصح الخبراء بتجنب هذه الأطعمة لضمان أفضل أداء للجهاز.
غورغييفا تحذر: استمرار ارتفاع النفط حتى عام 2027 يُنذر بركود اقتصادي
حذرت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي، كريستالينا غورغييفا، يوم الأربعاء، من أن استمرار ارتفاع أسعار النفط حتى عام 2027 يُنذر بخطر دخول الاقتصاد العالمي في ركود فني. وقالت خلال مؤتمر عُقد في بوزنان، بولندا: «إذا استمرت أسعار النفط مرتفعة، على سبيل المثال، عند مستوى 120 أو 130 دولاراً للبرميل حتى ع
أجواء سامة.. صراع مغربي سنغالي يمزق مارسيليا
قالت تقارير فرنسية اليوم الأربعاء إن نادي مارسيليا علي حافة انفجار جديد، بسبب التوتر الشديد في العلاقة بين المدير الرياضي المغربي مهدي بنعطية والمدير الفني السنغالي حبيب باي. ووفقا لصحيفتي ليكيب ولا بروفانس الفرنسيتين، تبادل حبيب باي ومهدي بنعطية الانتقادات اللاذعة عدة مرات، وبينت "لا يتحمل أي منهما أسلوب الآخر". وذكرت التقارير أن المدير الرياضي المغربي، يشعر بخيبة أمل من أداء المدرب السنغالي، ويندم على المراهنة عليه. من ناحية أخرى، لم يعد باي يتحمل تدخلات بنعطية في عمله اليومي، لا سيما أنه يتدخ
آلية مستوحاة من الدماغ تعزز رؤية الذكاء الاصطناعي في الظروف الضبابية
طور باحثون آلية مستوحاة من التكيف العصبي البشري لتحسين أداء أنظمة الرؤية الحاسوبية في الظروف الجوية الصعبة. أظهرت الآلية، المطبقة على شبكة عصبية من نوع U-Net، تحسنًا في دقة تقسيم الصور يصل إلى 20% في الضباب الكثيف. تساعد التقنية النموذج على التركيز على بنية المشهد بدلاً من التغيرات السطحية في الإضاءة والتباين.
أي حياة أقسى؟ ناجيات من الاغتصاب في السودان
تهدهد نسمة رضيعاً له ابتسامتها وعيناها الفضوليتان، لكنه لا يحمل شبهاً لأي من مقاتلي قوات "الدعم السريع" الثلاثة الذين اغتصبوها بشكل جماعي قبل عامين في العاصمة السودانية. وتقول نسمة (26 سنة) لوكالة الصحافة الفرنسية، فيما يقترب رضيعها لاحتضانها بينما لا ينفك عن سماع أغنيته المفضلة "رأيت وجوههم وما زلت
غلاء الإيجارات يؤرق العائدين للخرطوم
تشهد العاصمة الخرطوم في مدنها الثلاث، الخرطوم وبحري وأم درمان، بصورة يومية تدفقات المواطنين العائدين لها من داخل البلاد وخارجها، لا سيما أن الحرب التي اندلعت في الـ15 من أبريل (نيسان) 2023، أجبرت ملايين السودانيين على مغادرة منازلهم من مناطق القتال. وحين استعاد الجيش العاصمة في مارس (آذار) الماضي، إ
بعد المؤتمر الناري.. بيريز يستعد لإطلاق قنابل جديدة في 90 دقيقة
يستعد فلورنتينو بيريز رئيس ريال مدريد، للظهور مجددًا، مساء اليوم الأربعاء، والتحدث في بعض الملفات الشائكة، وذلك بعد يوم واحد من مؤتمره الصحفي الناري. وأثار فلورنتينو بيريز، حالة واسعة من الجدل بعد ظهوره في مؤتمر صحفي مطول أمس الثلاثاء، تحدث فيه عن العديد من الملفات الساخنة التي تخص النادي الملكي، بداية من مستقبله على رأس الإدارة، مرورًا بالأزمات الداخلية، ووصولًا إلى ملف التحكيم وقضية نيجريرا التي ما تزال تلقي بظلالها على الكرة الإسبانية. وجاءت تصريحات بيريز في توقيت حساس يعيش فيه ريال مدريد أجو
عمالقة أوروبا يتصارعون على فالفيردي.. وريال مدريد يحدد سعره
تتصارع العديد من الأندية الأوروبية الكبرى، من أجل ضم الأوروجواياني فيدي فالفيردي نجم ريال مدريد، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. ورغم أن فالفيردي يعتبر من أهم أعمدة ريال مدريد خلال السنوات الأخيرة، إلا أن واقعة مشاجرته مع زميله أوريلين تشواميني مؤخرًا قد تطيح به خارج أسوار سانتياجو برنابيو. و دخل فالفيردي في مشادة عنيفة مع زميله أوريلين تشواميني ، يوم الخميس الماضي، تم نقل الأوروجواياني على إثرها للمستشفى بسبب إصابته بجروح في رأسه. وأعلن ريال مدريد تغريم الثنائي 500 ألف يورو لكل منهما، كما
قمة ترمب وشي... «الاقتصاد أولاً» وسط ضغوط عالمية
تتجه الأنظار إلى العاصمة الصينية بكين، حيث يستعد الرئيس الأميركي دونالد ترمب للقاء نظيره الصيني شي جينبينغ في قمة تبدو اقتصادية بامتياز، رغم حضور ملفات السياسة والأمن بقوة على الطاولة. فالزيارة، وهي الأولى لرئيس أميركي إلى الصين منذ نحو عقد، تأتي في لحظة ضاغطة على الاقتصاد العالمي، مع حرب إيران، وار
الخضراوات... درع واقٍ لصحة البروستاتا لدى الرجال
مع تقدم العمر، تزداد احتمالية إصابة الرجال بتضخم البروستاتا الحميد، وهي حالة شائعة تؤثر على نصف الرجال فوق الخمسين. يُعد النظام الغذائي الغني بالخضراوات، خاصة الورقية والصليبية والطماطم، عاملاً مهماً في تقليل المخاطر ودعم صحة البروستاتا.
سهم «أرامكو» يدعم تماسك السوق السعودية فوق مستوى 11 ألف نقطة
تماسكت سوق الأسهم السعودية في ختام تعاملات الأربعاء، بعد تراجع حاد في الجلسة الماضية، إذ يواصل المستثمرون تقييم موسم نتائج أعمال الشركات. وأنهى مؤشر «تاسي» جلسة الأربعاء متراجعاً بنسبة 0.2 في المائة عند 11020 نقطة، وسط تداولات بلغت نحو 5.6 مليار ريال. وسجّل سهم «أرامكو السعودية» ارتفاعاً بأقل من 1 ف