الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة واحدة في اليوم؟
من المعتاد لكثير من الناس تناول ثلاث وجبات رئيسية يومياً، فيما يتناول البعض تقريباً وجبات خفيفة بين الوجبات، لكن بعض الأشخاص يفضلون تناول الطعام مرة واحدة فقط يومياً. ويُقال إن المغني بروس سبرينغستين يعزو مظهره الشاب إلى اتباع هذا النظام، كما يُعتقد أن المغني كريس مارتن ونجمتَي عرض الأزياء نعومي كامبل وبروك شيلدز يتبعنه أيضاً. ومع شيوع تقليل الوجبات بهدف إنقاص الوزن، وتزايد الحديث عن فوائد الصيام، يطرح نظام (وجبة واحدة يومياً «أوماد» أو (OMAD) سؤالاً مهماً: هل يمكن أن يجعلك تناول وجبة واحدة يومي
فيديو: "احذروا من الجدار!".. سؤال عن زفاف كريستيانو يُحرج مبابي ويُدفعه للهرب
بعد مشاركته الاستثنائية في كأس العالم 2026، يواصل كيليان مبابي، التألق مقدما بداية موسم مميزة مع ريال مدريد. أحرز المهاجم الفرنسي أربعة أهداف في مباراتين بالدوري الإسباني، آخرها هذا الأحد ضد مالاجا (4-0). لكن مقطع فيديو تم تصويره في شوارع مدريد مع صديقته إستر إكسبوسيتو، هو ما انتشر بشكل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي. يمكنكم مناقشة الموضوعات والأخبار بشكل أعمق في منتديات "كووورة" ووفقا لموقع " فوت ميركاتو "، اقترب صحفي إسباني من اللاعب الفرنسي محاولاً معرفة رأيه في زفاف كريستيانو رونالدو وجورج
"هذا هو المسار الصحيح".. مورينيو يمنح نجم ريال مدريد إشادة خاصة
بدأ الإسباني دين هويسن في استعادة مستواه وإثبات أحقيته بثقة جوزيه مورينيو، بعدما تحول قلب دفاع ريال مدريد البالغ 21 عامًا من لاعب تعرض لانتقادات حادة الموسم الماضي إلى عنصر أساسي في تشكيلة الفريق مع انطلاق الموسم الجديد. وعانى هويسن في موسمه الأول مع ريال مدريد من تذبذب واضح في المستوى، رغم أن النادي دفع 50 مليون يورو للتعاقد معه من بورنموث، وبدأ اللاعب أساسيًا تحت قيادة تشابي ألونسو قبل أن يتراجع دوره تدريجيًا مع أربيلوا، حتى خرج من حسابات لويس دي لا فوينتي في قائمة إسبانيا لكأس العالم. لكن الم
سبتمبر يختبر صمود الأسواق العالمية أمام موجة من المخاطر
يعود المتعاملون إلى الأسواق العالمية، بعد عطلة أغسطس (آب)، وسط قائمة متزايدة من المخاطر التي قد تختبر قدرة تلك الأسواق على الصمود، خلال سبتمبر (أيلول) المقبل، وفي مقدمتها تصاعد المخاوف بشأن ارتفاع مستويات الدَّين الحكومي واستمرار التضخم، إلى جانب تداعيات الحرب مع إيران وتحركات أسعار الطاقة ومسار أسعار الفائدة. وتتداخل هذه المخاطر في شهر حافل بالقرارات والبيانات، مع اجتماع «الاحتياطي الفيدرالي» وبنك اليابان في الأسبوع نفسه، واقتراب موازنات فرنسا وبريطانيا، فضلاً عن احتمال طرح شركة «أنثروبيك» للاك
من قلب فرنسا.. الاتحاد يبرم صفقة جديدة
اقترب الجزائري هشام بوداوي، لاعب وسط نيس الفرنسي، من الانتقال إلى صفوف الاتحاد السعودي، بعدما توصل الناديان إلى اتفاق مبدئي بشأن الصفقة مقابل نحو 8 ملايين يورو، في انتظار خطوة أخيرة قبل إتمام انتقال اللاعب إلى الدوري السعودي. وذكرت صحيفة "ليكيب" الفرنسية أن نيس والاتحاد توصلا إلى اتفاق بشأن انتقال بوداوي، فيما حصل النادي السعودي على موافقة اللاعب البالغ من العمر 26 عامًا، ولم يتبقَّ سوى الحصول على موافقة صندوق الاستثمارات العامة السعودي، الجهة التي تصادق على مثل هذه الانتقالات. ومن المنتظر أن تس
قتلى في هجوم على قرى بشمال كردفان ونزوح واسع من محافظة قيسان
في وقت تتزايد فيه التعزيزات والحشود الكبيرة من طرفي النزاع الجيش السوداني وقوات "الدعم السريع" في محور إقليم النيل الأزرق بجنوب شرقي البلاد، بصورة تنذر بمواجهات عسكرية واسعة بالإقليم خلال المرحلة المقبلة، أكدت مصادر عسكرية تصدي الجيش لمحاولات تسلل وهجومين جديدين بمنطقتي رشاد والموريب في محيط مدينة العباسية تقلي بشمال شرقي ولاية جنوب كردفان. وكشفت المصادر عن دفع الجيش السوداني والقوات المساندة له بـ46 كتيبة عسكرية لتعزيز محاور القتال في إقليم النيل الأزرق بجنوب شرقي البلاد، مؤكدة وصول قوات لواء ا
سيبايوس يفاجئ الجميع في ملعب البرنابيو
فاجأ داني سيبايوس، لاعب ريال مدريد السابق، الجميع خلال مباراة الملكي ومالاجا، في الدوري الإسباني أمس الأحد. وكان سيبايوس (30 عامًا) حاضرًا في ملعب سانتياجو برنابيو مستمتعًا بفوز زملائه السابقين على مالاجا، وبينما كان ينتظر قرارًا بشأن مستقبله، تابع لاعب الوسط المباراة من إحدى مقصورات كبار الشخصيات. ووفقا لصحيفة " آس "، فإنه مع تبقي أقل من 24 ساعة على إغلاق فترة الانتقالات، تعد عودته إلى ريال بيتيس هدفه الرئيسي. يمكنكم مناقشة الموضوعات والأخبار بشكل أعمق في منتديات "كووورة" حقق ريال مدريد فوزًا م
السودان يعلن عن إجراءات جديدة لمواجهة تجار العملة
الحكومة تسعى إلى الحد من الممارسات التي تعتبرها مهددة لاستقرار الاقتصاد
إهانة لأسطورة التنس.. طرد ديوكوفيتش من الدور الأول لأمريكا المفتوحة
ودّع الصربي نوفاك ديوكوفيتش، بطولة أمريكا المفتوحة للتنس من الدور الأول، في واحدة من أكبر مفاجآت البطولة، بعدما خسر أمام الأرجنتيني ماريانو نافوني المصنف الـ49 عالميًا، في مباراة ماراثونية امتدت لـ4 ساعات و36 دقيقة، وانتهت بـ5 مجموعات. وحقق نافوني أكبر انتصار في مسيرته على حساب ديوكوفيتش بنتيجة 7-6، 5-7، 4-6، 6-2، 6-1، ليصبح ثاني لاعب أرجنتيني فقط يتمكن من إقصاء النجم الصربي في إحدى البطولات الأربع الكبرى، بعد مواطنه جييرمو كوريا عام 2005. وجاء خروج ديوكوفيتش بمثابة صدمة كبيرة، بعدما كان قد حقق
السودان.. انشقاق قائد شعبة الاستخبارات بالدعم السريع وانضمامه للجيش
مع 200 مقاتل آخرين
أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن؟
بغض النظر عن الطريقة التي تفقد بها الوزن، قد لا يكون واضحاً إلى أين تذهب الدهون التي يخسرها الجسم. وتنتشر في هذا السياق معلومات خاطئة، من بينها أن الدهون تتحول إلى عضلات، أو تخرج من الجسم عن طريق البول، أو أن الخلايا الدهنية تختفي مع انخفاض الرقم على الميزان. وتقول الدكتورة كاتي باكنر، المتخصصة في طب الأسرة والسمنة في «كايزر برماننتي» بجنوب كاليفورنيا: «هناك كثير من الخرافات حول المكان الذي تذهب إليه الدهون بعد فقدان الوزن، لكن الإجابة أبسط بكثير مما يعتقده الناس». كيف يتخلص الجسم فعلياً من الده
بيسنت يقود مواجهة تجارية مع الصين في مجموعة العشرين
تواجه الدبلوماسية الاقتصادية الأميركية اختباراً صعباً هذا الأسبوع خلال اجتماع وزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية لدول مجموعة العشرين، حيث يسعى وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت إلى دفع المجموعة نحو معالجة اختلالات التجارة العالمية، وزيادة النمو، وتشديد الخناق الاقتصادي على إيران، في وقت تواجه فيه واشنطن نفسها أسئلة متزايدة بشأن الرسوم الجمركية، وتصاعد الدين العام، وارتفاع عوائد سندات الخزانة. ويحاول بيسنت، خلال الاجتماع المنعقد في مدينة آشفيل بولاية نورث كارولاينا يومي الاثنين والثلاثاء، إعادة