الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
ألواح الكولاجين لإنقاص الوزن.. هل تساعد فعلاً؟
مع تزايد الاهتمام بالأطعمة الغنية بالبروتين والمكملات الغذائية التي قد تدعم جهود إنقاص الوزن، برز الكولاجين بوصفه أحد المكونات التي تحظى باهتمام متزايد. وقد تبدو ألواح الكولاجين خياراً عملياً للوجبات الخفيفة، خصوصاً لمن يسعون إلى خفض أوزانهم مع الحفاظ على الكتلة العضلية. وتشير دراسة حديثة إلى أن هذه الألواح الغنية بالبروتين قد تساعد في تحقيق قدر أكبر من فقدان الوزن مقارنةً بالماء وحده، إلى جانب المساهمة في الحفاظ على الكتلة العضلية، وفقاً لموقع «هيلث». ومع ذلك، لا تزال الأبحاث المتعلقة بدور الكو
لابورتا يشعل حرب المونديال: الدار البيضاء ومدريد سيان.. وكامب نو هو الحل
فتح رئيس برشلونة خوان لابورتا النار على ملفي مدريد والدار البيضاء لاستضافة نهائي كأس العالم 2030، مطالباً بترشيح ملعب كامب نو الجديد كخيار ثالث، ومؤكداً أن ملعب البلوجرانا هو الأحق باحتضان الحدث الأهم في العالم. جاءت تصريحات لابورتا القوية، عبر إذاعة كاتالونيا راديو وكادينا سير خلال فعالية الاحتفال بمرور 50 عاماً على البث الإذاعي لمباريات كرة القدم باللغة الكتالونية، حيث قالها صريحة: "لا ينبغي أن يكون الخيار الدار البيضاء أو مدريد، بل يجب أن يكون كامب نو.. الدار البيضاء ومدريد سيان". ويقترح رئيس
بعد الطرد المشين.. ضربة موجعة تهدد الهلال بسبب سامرفيل
رجح المصري محمد كمال ريشة، المحلل التحكيمي في صحيفة " الرياضية "، غياب الهولندي كريسينسيو سامرفيل، جناح الهلال، لمدة مباراتين على الأقل في دوري أبطال آسيا للنخبة، بعد حصوله على بطاقة حمراء مباشرة خلال مواجهة الغرافة القطري، الثلاثاء، ضمن الجولة الافتتاحية للبطولة القارية. وأشهر حكم المباراة البطاقة الحمراء المباشرة في وجه سامرفيل عند الدقيقة 32، بسبب ما وصفه ريشة بـ"السلوك المشين"، مؤكدًا أن طبيعة المخالفة التي ارتكبها اللاعب هي التي ستحدد مدة العقوبة التي ستوقع عليه خلال الفترة المقبلة. وقال ري
بالفيديو.. ركلة جزاء قاتلة تنقذ الزمالك من فخ المحلة
خطف الزمالك فوزاً قاتلاً من أنياب مضيفه غزل المحلة، مساء اليوم الأربعاء على استاد المحلة، ضمن منافسات الجولة الخامسة من بطولة الدوري المصري الممتاز. وحسم الفارس الأبيض المواجهة بهدف نظيف جاء في الدقيقة 86 عن طريق أحمد شريف من ركلة جزاء. جاءت المباراة متوسطة المستوى وانحصر اللعب في وسط الملعب لفترات طويلة، لكن الخطورة الحقيقية كانت من نصيب أصحاب الأرض الذين فرضوا سيطرة نسبية على مجريات اللقاء. وكانت أولى الفرص الخطرة عبر تصويبة قوية من يسار منطقة الجزاء لسعيدو كايبو، إلا أنها ارتطمت بمحمد إسماعيل
إنذار مفاجئ.. توقعات برحيل كاريك عن مانشستر يونايتد قبل يناير
حقق مانشستر يونايتد فوزًا واحدًا فقط من مبارياته الأربع في الدوري الإنجليزي الممتاز، وهناك تلميحات بأن الضغط يتزايد بالفعل على المدرب مايكل كاريك بعد المرحلة الأخيرة من إعادة بناء النادي. زعم لاعب خط وسط مانشستر يونايتد السابق، نيكي بات، أن مايكل كاريك قد لا يستمر حتى يناير/كانون الثاني بعد البداية الصعبة. وأوضح بات أن مدرب الشياطين الحمر، الذي تولى المنصب بشكل دائم في الصيف الماضي، لا يملك دفاعًا قويًا بما يكفي للمنافسة ، وأن هذا قد يكون سبب سقوطه. في حديثه على برنامج "الجيد والسيئ وكرة القدم"،
جدول مباريات اليوم الأربعاء 16 سبتمبر 2026 .. القنوات الناقلة والمعلقين
يشهد اليوم الأربعاء 16 سبتمبر 2026 إقامة مجموعة من المباريات المرتقبة في عدد من البطولات، ضمن منافسات الموسم الكروي الجديد. وتستمر الجولة السادسة في الدوري الإسباني، إذ يخوض برشلونة مواجهة ضد راسينج سانتاندير، كما يلعب مانشستر يونايتد ضد برايتون في كأس الرابطة. وعلى المستوى الأسيوي، تقام مباريات هامة في الجولة الأولى من بطولتي دوري أبطال آسيا للنخبة ودوري أبطال آسيا 2. كما تقام مباريات أوروبية هامة لحساب الجولة الأولى من بطولة الدوري الأوروبي 2026-2027. الدوري الأوروبي ميلان ميلان 16 سبتمبر 2026
عائد السندات الأميركية قصيرة الأجل يرتفع بعد قرار «الفيدرالي»
ارتفع عائد سندات الخزانة الأميركية قصيرة الأجل بعد قرار الاحتياطي الفيدرالي رفع أسعار الفائدة ربع نقطة مئوية، مع إشارة توقعات صانعي السياسة إلى احتمال زيادة أخرى قبل نهاية العام، في وقت أبقى فيه البنك المركزي الباب مفتوحاً أمام تشديد السياسة النقدية خلال العام المقبل. وأظهرت التوقعات الجديدة لـ«الفيدرالي» أن 16 من أصل 18 مسؤولاً يتوقعون رفع الفائدة مرة أخرى بما لا يقل عن ربع نقطة مئوية قبل نهاية العام، فيما يرى مسؤولان فقط بقاء الفائدة عند مستوياتها الحالية. كما أظهرت التوقعات وصول سعر الفائدة إ
دعم قوي.. الوداد يعلن رسميا عن صفقة جديدة
أعلن نادي الوداد الرياضي، اليوم الأربعاء، عن صفقة جديدة خلال الميركاتو الصيفي الذي مازال مفتوحا في المغرب. وكشف الوداد في بيان رسمي، عن تعاقده مع اللاعب ياسين جبران، في إطار تعزيز التركيبة البشرية للفريق، استعدادا للموسم الجديد. وأوضح النادي الأحمر، أن جبران وقع عقدا يمتد لثلاثة مواسم، في إطار مواصلة الوداد الرياضي تعزيز صفوف فريقه الأول بعناصر شابة وطموحة. وانضم جبران إلى الوداد الرياضي، قادما من أولمبيك الدشيرة، علما بأن اللاعب البالغ من العمر 26 سنة، يشغل مركز الجناح الأيسر. يذكر أن الوداد ال
هل أتعبك التفكير في ماذا ستأكل؟ إليك 7 حلول بسيطة
قد يبدو اختيار ما ستتناوله كل يوم أمراً بسيطاً، لكنه قد يتحوّل إلى مصدر حقيقي للتوتر، خصوصاً عندما تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي وسط ضغوط الحياة اليومية؛ فالتفكير المستمرّ في الوجبات، واختيار الأطعمة المناسبة، وإعداد قوائم التسوق، والتخطيط المسبق، كلها قرارات متكررة قد تستنزف طاقتك الذهنية مع مرور الوقت. ويُعرف هذا الشعور بـ«إجهاد اتخاذ القرار»، وهو حالة تنتج عن كثرة القرارات التي يتعيَّن على الشخص اتخاذها؛ ما قد يجعل الالتزام بخطة غذائية صحية أكثر صعوبة، حتى عندما تكون لديه الرغبة الحقيقية في
وارش: التضخم لا يزال مرتفعاً جداً... والاقتصاد الأميركي مرن
قال رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي كيفين وارش إن التضخم لا يزال مرتفعاً جداً بدرجة تحول دون اعتبار البنك المركزي أن مساره نحو مستهدفه البالغ 2 في المائة يسير بالسرعة المطلوبة، مؤكداً في الوقت نفسه أن الاقتصاد الأميركي لا يزال مرناً وسوق العمل في وضع جيد. وأوضح وارش، خلال مؤتمره الصحافي عقب قرار «الفيدرالي» رفع أسعار الفائدة ربع نقطة مئوية إلى نطاق 3.75–4 في المائة، أن «التضخم مرتفع جداً، ولطالما كان كذلك»، مشيراً إلى أن بيانات الصيف لم تقدم دليلاً على تحسن وضع التضخم. وأضاف أن على «الفيد
تماشياً مع قرار «الفيدرالي»... «المركزي القطري» يرفع الفائدة 25 نقطة أساس
رفع مصرف قطر المركزي أسعار الفائدة الرئيسية بمقدار 25 نقطة أساس يوم الأربعاء، عقب قرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي رفع سعر الفائدة بالمقدار نفسه. ورفع مصرف قطر المركزي سعر فائدة الإيداع إلى 4.10 في المائة، وسعر فائدة إعادة الشراء «الريبو» إلى 4.35 في المائة، وسعر فائدة الإقراض إلى 4.60 في المائة، وفقاً لبيان صادر عن المصرف.
عُمان ترفع الفائدة 25 نقطة أساس بعد قرار «الفيدرالي»
رفع البنك المركزي العُماني سعر فائدة اتفاقية إعادة الشراء (الريبو) بمقدار 25 نقطة أساس، وفقاً لبيان صادر عن البنك. ويأتي القرار عقب رفع مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي أسعار الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس إلى نطاق يتراوح بين 3.75 في المائة و4 في المائة.