الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
المشي 10 دقائق بعد الأكل... عادة بسيطة قد تساعد على خفض سكر الدم
قد يبدو المشي بعد تناول الطعام مجرد وسيلة خفيفة للحركة، لكنه قد يكون أكثر فائدة مما نتوقع، خصوصاً فيما يتعلق بسكر الدم. وتشير أبحاث إلى أن ممارسة نشاط بدني خفيف، مثل المشي، بعد الوجبة يمكن أن تحد من الارتفاع الذي يحدث في مستوى الغلوكوز بعد تناول الطعام. واللافت أن الأمر لا يحتاج بالضرورة إلى تمرين طويل؛ فقد وجدت دراسة أن 10 دقائق من المشي المعتدل بعد كل وجبة ساعدت على خفض مستويات الغلوكوز بعد العشاء مقارنة بعدم ممارسة النشاط. لماذا يساعد المشي بعد الأكل على الحد من ارتفاع سكر الدم؟ عند تناول الط
النحاس يتراجع بفعل قوة الدولار ومخاوف تباطؤ النمو العالمي
تراجعت أسعار النحاس والمعادن الصناعية الأخرى، الخميس، متأثرة بقوة الدولار ومخاوف بشأن النمو العالمي في ظل استمرار الصراع في الشرق الأوسط. وانخفض سعر النحاس القياسي لأجل ثلاثة أشهر في بورصة لندن للمعادن 0.7 في المائة إلى 14028 دولاراً للطن المتري بحلول الساعة 09:20 بتوقيت غرينتش، بعدما تراجع 0.2 في المائة في الجلسة السابقة، وفق «رويترز». وكان سعر النحاس في بورصة لندن للمعادن قد ارتفع إلى أعلى مستوى له في ستة أشهر قبل أسبوع، مع انخفاض المخزونات خارج الولايات المتحدة. وقال نيتيش شاه، استراتيجي السل
ارتفاع طفيف للعقود الآجلة الأميركية مع ترقب بيانات أسعار المنتجين
ارتفعت العقود الآجلة المرتبطة بالمؤشرات الرئيسية في «وول ستريت» بشكل طفيف يوم الخميس، مع تراجع أسعار النفط الخام وترقب المستثمرين بيانات تضخم أسعار المنتجين بحثاً عن مؤشرات بشأن مسار التضخم واتجاه أسعار الفائدة الذي قد يتبناه مجلس الاحتياطي الفيدرالي. وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت 1.9 في المائة، لتتراجع عن سلسلة مكاسب استمرت ست جلسات، في الوقت الذي قيّم فيه المستثمرون احتمالات ضعف الطلب العالمي على النفط، هذا العام، وارتفاع مخزونات الخام الأميركية، وفق «رويترز». ووفقاً لمصدر إيراني رفيع المستو
الحوامل في السودان أمام أزمة صحية كارثية غير مسبوقة
تعمل حليمة البشير على وقف تدفق المياه إلى خيمتها، وبيدها الأخرى تحاول السيدة الحامل في شهرها الثامن حماية بطنها خوفاً من السقوط وفقدان جنينها، فمع هطول الأمطار بغزارة في إقليم النيل الأزرق تفاقمت معاناة النازحين في السودان، وباتوا يعيشون أوضاعاً إنسانية وصحية سيئة. تحولت الأيام التي تنتظر فيها البشير مولودها بفرح إلى رحلة يومية من القلق والخوف، إذ تستيقظ على آلام الحمل، لكن أول ما يشغلها ليس موعد الولادة، بل ضرورة توافر وسائل الرعاية الإنجابية وبخاصة بعد إغلاق العيادات داخل معسكرات الإيواء في مد
متعدد الاستخدامات.. مانشستر سيتي يجدد رسميا عقد نجمه حتى 2031
أعلن مانشستر سيتي، اليوم الخميس، تجديد عقد أحد أبرز نجومه حتى صيف عام 2031. وقال مانشستر سيتي في بيان رسمي : "وقع جيريمي دوكو عقدًا جديدًا لمدة خمس سنوات مع مانشستر سيتي، حيث يمدد هذا العقد إقامته في ملعب الاتحاد حتى صيف عام 2031". بعد انضمامه إلى مانشستر سيتي قادماً من نادي ستاد رين الفرنسي في صيف عام 2023، تمكن الجناح البلجيكي من ترسيخ نفسه كواحد من أكثر لاعبي الأجنحة موهبة وإثارة في الدوري الإنجليزي الممتاز. بفضل سرعته الفائقة، وتحكمه الرائع بالكرة، ومهاراته الممتازة في المراوغة، فضلاً عن حسه
تضخم الجملة يعزز رهانات رفع الفائدة اليابانية
بقي تضخم أسعار الجملة في اليابان عند مستويات مرتفعة خلال يوليو (تموز)، في إشارة إلى اتساع ضغوط التكلفة داخل الاقتصاد، بما يعزز توقعات الأسواق بأن يتجه بنك اليابان إلى رفع أسعار الفائدة مجدداً في اجتماعه المرتقب في سبتمبر (أيلول)، خصوصاً مع استمرار ضعف الين وارتفاع أسعار المواد الخام. وأظهرت بيانات بنك اليابان، الخميس، ارتفاع مؤشر أسعار المنتجين بنسبة 7.2 في المائة على أساس سنوي في يوليو، مقارنة بزيادة بلغت 7.3 في المائة خلال يونيو (حزيران). وجاءت القراءة أقل قليلاً من توقعات الأسواق البالغة 7.4
«ميرسك» تتجاوز توقعات الأرباح وترفع تقديراتها السنوية للمرة الثانية
أعلنت مجموعة «ميرسك» الدنماركية للشحن البحري يوم الخميس تحقيق أرباح فاقت التوقعات، ورفعت توقعاتها لأرباح العام بأكمله للمرة الثانية هذا العام، مدفوعة بارتفاع أسعار الشحن نتيجة تصاعد الصراع في الشرق الأوسط، وازدحام الموانئ، وقوة الطلب. وأكدت «ميرسك»، التي تُعد مؤشراً رئيسياً للتجارة العالمية باعتبارها ثاني أكبر شركة لشحن الحاويات في العالم، أن سوق الحاويات العالمية لا تزال على المسار الصحيح لتحقيق نمو بنحو 4 في المائة هذا العام، رغم الاضطرابات الجيوسياسية، وفق «رويترز». وارتفعت أسهم الشركة، التي
تناول المشروبات المحلاة في الصغر يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لاحقاً
كشفت دراسة حديثة أن تناول عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر في مرحلة الطفولة قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ. وبحسب موقع «فيري ويل هيلث» العلمي، فقد تابعت الدراسة أكثر من 25 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 9 و16 عاماً، مع رصد أنظمتهم الغذائية وحالتهم الصحية ونمط حياتهم لمدة وصلت إلى 25 عاماً. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين اعتادوا تناول حصتين أو أكثر يومياً من المشروبات المحلاة بالسكر، باستثناء عصائر الفاكهة، كانوا أكثر عرضة، بنسبة 52 في الما
.jpg)
رد مفاجئ من نجم مانشستر سيتي الجديد على سخرية هالاند
رد إليوت أندرسون، لاعب مانشستر سيتي الجديد، على سخرية زميله بالفريق، النرويجي إيرلينج هالاند، على إنستجرام. ويبدو أن النرويجي إيرلينج هالاند، لم ينس ما حدث معه في بطولة كأس العالم الأخيرة التي أقيمت في أمريكا وكندا والمكسيك، والتي ودعها فريقه على يد إنجلترا، بالخسارة 2/1 في ربع النهائي. ووفقا لصحيفة "ذا صن"، سخر إيرلينج هالاند، من زميله الجديد في مانشستر سيتي، إليوت أندرسون ، في رد لاذع على أحد المعجبين على إنستجرام. وبعد أن نشر هالاند صورة على إنستجرام وعلق: "العودة إلى مانشستر المشمسة!"، رد أح
اليوان يوسع حضوره العالمي مع صعود أسهمه
يسجل اليوان الصيني تحولاً لافتاً على جبهتين متوازيتين؛ فمن جهة، أصبح زوج الدولار واليوان الأكثر تداولاً في سوق الصرف بهونغ كونغ للمرة الأولى، متجاوزاً زوج الدولار الأميركي ودولار هونغ كونغ، ومن جهة أخرى ارتفعت العملة الصينية إلى أعلى مستوياتها في 3 أعوام ونصف العام، مستفيدة من تراجع الرهانات على تشديد قريب للسياسة النقدية الأميركية. ويعكس هذا التطور اتساع استخدام اليوان في أحد أهم المراكز المالية العالمية، في وقت تدفع فيه بكين باتجاه تعزيز حضور عملتها في التجارة والاستثمار والتمويل الدوليين، مست
كيف تبدو الأوضاع في المناطق التي استعادها الجيش السوداني في شمال كردفان؟
في أبريل/نيسان من عام 2023، وقبل اندلاع الحرب بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع بأسابيع قليلة، كنت أسلك طريق الصادرات الذي يربط مدينة أم درمان، الواقعة غربي العاصمة، بمدينة الأبيض، عاصمة ولاية شمال كردفان. كان الطريق وقتها يعج بالحركة، فحافلات ال...
التضخم في السعودية يستقر عند 1.8 % في يوليو
حافظ معدل التضخم في السعودية على وتيرة مستقرة خلال يوليو (تموز) الماضي، مُسجِّلاً 1.8 في المائة على أساس سنوي، في مؤشر يعكس استمرار استقرار المستوى العام للأسعار، رغم الضغوط الصعودية المقبلة من قطاع السكن وبعض مكونات الإنفاق الاستهلاكي. وأظهرت بيانات الهيئة العامة للإحصاء، الخميس، أنَّ ارتفاع أسعار السكن والمياه والكهرباء والغاز وأنواع الوقود الأخرى، إلى جانب الأغذية والمشروبات والنقل، كان العامل الأبرز وراء الزيادة السنوية في أسعار المستهلك. وسجَّل مؤشر أسعار المستهلك ارتفاعاً نسبته 1.8 في الما