الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الخمول يسرّع شيخوخة الدماغ... كيف تحمي عقلك؟
هل تشعر بأن ذاكرتك أصبحت أضعف أو تلاحظ صعوبة أكبر في التركيز؟ أسلوب الحياة الخامل قد يكون السبب. تشير الأبحاث إلى أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة يسرّع شيخوخة الدماغ ويزيد من خطر تراجع القدرات المعرفية، وضعف تدفق الدم، وتدهور صحة القلب، وحتى ضعف التحكم في السكر بالدم. ويكشف خبراء الأعصاب والنفس العص
هل يسبب تناول المغنيسيوم على معدة فارغة آثاراً جانبية؟
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الجسم الحيوية، إذ يُسهم في إنتاج الطاقة، وتنظيم عمل العضلات، وتحسين جودة النوم. ولهذا السبب، يلجأ كثيرون إلى تناوله على شكل مكمل غذائي، سواء للتخفيف من القلق، أو لعلاج الإمساك، أو لتعويض نقصه في الجسم. ورغم أن تناول المغنيسيوم ي
طلاء ثوري يتغير لونه عند الصدمات ليكشف قوتها وموقعها
طور باحثون طلاءً ذكياً يغير لونه عند التعرض للصدمات، مما يتيح قياس قوة التأثير وموقعه بدقة دون الحاجة لأجهزة إلكترونية. يعتمد الابتكار على جسيمات دقيقة تحتوي بوليمراً حساساً للضغط، ويتحول لونها من الأزرق إلى الأحمر بنسبة تتناسب مع شدة القوة. يتوقع استخدامه في خوذات الحماية، تتبع الشحنات، والتطبيقات الطبية.
متصفح كروم يضيف وضع العرض المقسوم والتبويبات العمودية لتحويله إلى منصة عمل متكاملة
أطلقت غوغل تحديثات جديدة لمتصفح كروم تركز على تعزيز الإنتاجية، أبرزها وضع العرض المقسوم لعرض صفحتين جنباً إلى جنب، وميزة التبويبات العمودية التي تهدف إلى تنظيم التصفح. كما أضافت إمكانيات تحرير ملفات PDF وحفظها مباشرة إلى Drive، في خطوة نحو تحويل المتصفح إلى بيئة عمل متكاملة.
حرب إيران تفتح فرصا اقتصادية جديدة للسودان
وفرت حرب إيران فرصة اقتصادية للسودان لتعزيز صادراته نحو الخليج، مستفيدا من موقعه على البحر الأحمر وارتفاع الطلب على الغذاء، رغم تحديات الإنتاج وارتفاع التكاليف داخليا.
ما دور العقلية الإيجابية في تحسين الحالة الصحية؟
تساعد العقلية الإيجابية على التمتع بحالة صحية ونفسية جيدة؛ حيث تعمل على تعزيز المناعة، وتحفيز السلوكيات الصحية، وتحسين القدرة على التكيف مع الضغوط، ما ينعكس على إطالة العمر وتحسين القدرات العقلية والجسدية، في حين يؤدي التشاؤم والتوتر إلى آثار سلبية تسرع التدهور الصحي. ووفقاً لدراسة أجراها باحثون في
اضطراب مواعيد النوم وأمراض القلب... ما العلاقة؟
يُنظر إلى النوم غالباً على أنه فترة راحة سلبية للجسم، إلا أن دوره يتجاوز ذلك بكثير، إذ يُعد عنصراً أساسياً في الحفاظ على صحة القلب وسلامة الجهاز القلبي الوعائي. ورغم أن النوم لا يُصنَّف كأنه نشاط بدني يُدرّب القلب، فإنه يُسهم في تنظيم وظائفه وحمايته من المخاطر. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن العادات ا
الذكاء الاصطناعي يعيد تعريف مكافحة الاحتيال: من استهداف الأنظمة إلى اختراق الثقة البشرية
تحولت عمليات الاحتيال الرقمي من استغلال الثغرات التقنية إلى التلاعب بالسلوك البشري، مما يجعل أنظمة الكشف التقليدية غير كافية. ويشير خبراء إلى أن الهجمات الحديثة تُصمم لتكون طبيعية تماماً، مما يستدعي الانتقال إلى المصادقة المستمرة وتحليل النية بدلاً من التحقق الثابت. هذا التغيير الهيكلي يفرض على المؤسسات إعادة تعريف مفهوم الاحتيال وتبني أطر تعاونية لمواجهة التهديدات المتطورة.
ومضات نادرة على القمر: طاقم أرتيميس 2 يرصد ارتطام نيازك أثناء التحليق
رصد رواد الفضاء الأربعة في بعثة أرتيميس 2 ارتطام نيازك بسطح القمر أثناء تحليقهم فوقه، في مشاهد حية نادرة. وقد أبلغ الطاقم عن ست ومضات، مما أثار دهشة العلماء وفتح الباب لدراسة تواتر وحجم هذه الارتطامات من مسافة قريبة.
واتساب يختبر تقنية عزل الضوضاء لمكالمات أكثر وضوحًا
يختبر تطبيق واتساب ميزة جديدة لعزل الضوضاء في المكالمات الصوتية والمرئية، تعمل على معالجة الصوت محليًا لتحسين الجودة في البيئات المزدحمة. وتتيح الميزة تشغيلها أو إيقافها يدويًا أو تلقائيًا، مع الحفاظ على التشفير التام.
دلالات تعديلات قيادة الجيش السوداني في ظل تصاعد القتال
أجرى قائد الجيش السوداني عبدالفتاح البرهان تغييرات واسعة في الهيكل القيادي للمؤسسة العسكرية تمثلت في إعادة تشكيل هيئة الأركان، وإعادة ترتيب الرتب العسكرية، حيث تعد الأولى والأبرز منذ اندلاع الحرب بين الجيش وقوات "الدعم السريع" قبل ثلاثة أعوام. فما دلالات هذه التغييرات ودواعيها وأثرها على الواقع العس
اليونان تقرر حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 15 عاماً اعتباراً من 2027
أعلنت اليونان حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال دون 15 عاماً بدءاً من يناير 2027، في خطوة تهدف لمكافحة الإدمان الرقمي وآثاره على الصحة النفسية. يأتي القرار بعد ارتفاع معدلات القلق واضطرابات النوم بين القصر، وسط دعوات لتنسيق أوروبي.