الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
وسط تعزيزات عسكرية باتجاه "الكرمك".. نزوح واسع للدمازين جنوبي السودان
بينما تستمر التعزيزات العسكرية نحو مدينة الكرمك في إقليم النيل الأزرق بالسودان، يواصل المواطنون نزوحهم من مناطق القتال بحثا عن الأمن في مناطق أخرى.
فوائد صحية جمة... ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة كل يوم؟
القهوة ليست مجرد طقس صباحي؛ بل قد تكون من أكثر المشروبات الصديقة للكبد وفقاً للبيانات، حيث تشير دراسات واسعة النطاق إلى أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض مشاكل الكبد وتحسن النتائج في حال الإصابة بأمراض الكبد، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». فكيف يُمكن أن يستفيد كبدك من قهوتك اليومية؟ يرتبط شرب ث
أطعمة غنية بالدهون الصحية تدعم صحة الدماغ والقلب
تُعد الدهون الصحية عنصراً أساسياً في النظام الغذائي المتوازن، فهي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الدماغ وتعزيز صحة القلب، كما تسهم في الشعور بالشبع وتحسين امتصاص الفيتامينات. ويؤكد خبراء التغذية أن التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، مثل الدهون الأحادية والمتعددة، خصوصاً أحماض «أومي
ما تأثير تناول شحم البقر على مستويات الكوليسترول بالدم؟
شحم البقر هو نوع من الدهون المستخدمة في الطهي التقليدي، ويُستخرج من الدهون الصلبة التي تتكون حول أعضاء الأبقار، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». ورغم أن لشحم البقر قيمة غذائية في بعض طرق الطهي، كالقلي والتحميص، لكنه غني بالدهون المشبعة التي قد ترفع مستويات الكوليسترول وتؤثر سلباً على صحة القلب والأ
القمر مختبراً... كيف يشكّل «أرتميس» بروفة «ناسا» لرحلات المريخ؟
تُقدم مهمة «أرتميس 2» (Artemis II) من «ناسا» بوصفها أول رحلة مأهولة ضمن برنامج العودة إلى القمر منذ عقود. لكن في الواقع، يمكن فهم ذلك بشكل أدق كمرحلة تمهيدية «أو بروفة» لهدف أبعد وأكثر تعقيداً وهو إرسال البشر إلى المريخ. فعلى عكس مهام «أبولو» في ستينات القرن الماضي وسبعيناته، التي ركزت على الهبوط ق
فيديو.. العلم الأممي في الخرطوم.. هل يأذن بمسار للسلام؟
بعد انقطاع منذ اندلاع القتال يوم 15 أبريل/نيسان 2023، استأنفت 9 وكالات للأمم المتحدة وجودها في الخرطوم، وسط أزمة إنسانية وتعقيدات أمنية في ظل استمرار القتال في ولايات دارفور وكردفان والنيل الأزرق.
«Gemma 4» من «غوغل»: ذكاء اصطناعي مفتوح يعمل على الأجهزة الشخصية
توسّع شركة «غوغل» توجهها نحو الذكاء الاصطناعي المفتوح مع إطلاق «غاما4» (Gemma 4)، وهو جيل جديد من النماذج المصممة للعمل، ليس فقط في مراكز البيانات، بل أيضاً محلياً على الأجهزة الشخصية. يعكس هذا التوجه تحوّلاً أوسع في الصناعة نحو جعل الذكاء الاصطناعي المتقدم أكثر إتاحة، مع منح المطورين تحكماً أكبر في
4 أسباب تدفعك لاستخدام زيت الأفوكادو في مطبخك
لم يعد الاهتمام بالتغذية الصحية مقتصراً على اختيار الأطعمة فقط، بل امتدّ ليشمل نوعية الزيوت المستخدمة في الطهي، لما لها من تأثير مباشر في الصحة العامة. وفي هذا السياق، يبرز زيت الأفوكادو كأحد الخيارات التي تزداد شعبيتها حول العالم، بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية وفوائده المتعددة. تُعرف فاكهة
هل تساعد البذور على خفض سكر الدم؟ إليك 5 خيارات مفيدة
يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في التحكُّم بمستويات السكر في الدم، خصوصاً لدى الأشخاص المُعرَّضين للإصابة بداء السكري أو الذين يسعون للحفاظ على توازن صحي في أجسامهم. وبينما تتركز النصائح عادةً على تقليل السكريات والكربوهيدرات، فإن كثيرين يغفلون عن أهمية بعض الأطعمة البسيطة، مثل البذور، التي قد تُ
"النيل الأزرق" السوداني.. إقليم الدم والرصاص
يعيش إقليم النيل الأزرق الحرب من جديد بعد سيطرة الدعم السريع على أهم مدنه، ما تسبب في نزوح ومقتل الآلاف من سكانه، فيما يحشد الجيش السوداني قواته لاستعادتها.
دراسة: ارتفاع حالات التسمم المرتبطة بالقرطوم في أميركا
كشفت دراسة أميركية أن حالات الجرعات الزائدة من القرطوم، وهو مكمل عشبي ذو تأثير نفسي يباع عادة في محطات الوقود ومتاجر السجائر الإلكترونية، ارتفعت بشكل كبير خلال العقد الماضي، وفقاً لوكالة «رويترز». وزاد عدد المكالمات المتعلقة بالقرطوم التي تتلقاها مراكز مكافحة السموم، وعددها 53، من 258 حالة في عام
"الدعم السريع" تستهدف مستشفى في النيل الأبيض
أدانت منظمة أطباء بلا حدود اليوم الجمعة هجوما بطائرة مسيرة على مستشفى في السودان أسفر عن مقتل 10 أشخاص، بينهم سبعة من الكوادر الطبية بعضهم عمل سابقا مع المنظمة. ونسبت المنظمة الهجوم إلى قوات الدعم السريع، وقالت إن المستشفى الذي يقع في منطقة الجبلين بولاية النيل الأبيض، تعرض لضربتين طالتا غرفة عمليات