نوم

الصحة

أربع عادات صباحية تخفف أعراض الاكتئاب الصباحي

منذ 4 أشهر

الصحة

أطعمة ومشروبات طبيعية تعزز النوم العميق والهادئ

منذ 5 أشهر

الصحة

ثورة في علاج سرطان الجلد: لقاح mRNA مع العلاج المناعي يخفض خطر الوفاة والنكس بنسبة 49%

منذ 5 أشهر

الصحة

قلة النوم عن ست ساعات تضاعف خطر الوفاة لمرضى القلب والسكري

منذ 5 أشهر

الصحة

قلة النوم: تدمير صامت للتركيز والذاكرة وارتباط مقلق بالسرطان

منذ 5 أشهر

الصحة

اضطرابات النوم ترفع خطر السرطان قبل سن الخمسين بثلاثة أضعاف

منذ 5 أشهر

الصحة

تأثير القهوة المسائية على الدماغ: جودة النوم أم مدته؟

منذ 5 أشهر

الاقتصاد

نومورا القابضة ترفع مستهدف أرباحها بنسبة 50% بحلول 2031

منذ 5 أشهر

الصحة

تأثير شاي الأعشاب على سكر الدم قبل النوم: فوائد وتحذيرات

منذ 5 أشهر

الصحة

أفضل توقيت لتناول العشاء لتعزيز الذاكرة وتقليل خطر الخرف

منذ 5 أشهر

الصحة

المشروبات السكرية تُفاقم الشخير وتُهدد جودة النوم

منذ 5 أشهر

الصحة

النوم بين 6 و8 ساعات يومياً يبطئ الشيخوخة

منذ 5 أشهر